Au-delà des compétences : miser sur les appétences en coaching

Les jeux de cartes virtuels ne remplacent pas notre présence, notre intuition ou notre posture — ils les amplifient. Ils nous permettent d’être plus libres, plus créatifs, plus proches… même à distance.

Pourquoi miser sur les appétences en coaching ?

 

Depuis plusieurs années, les approches fondées sur les compétences techniques ou comportementales structurent la gestion des talents. Elles sont devenues des repères pour accompagner une évolution, améliorer la performance collective ou réussir un projet de transformation. Pourtant, au moment où les organisations cherchent à réengager, ces modèles montrent leurs limites. Que penser, lorsque seulement 8 % des salariés* en France se disent pleinement engagés ? N’est-ce pas le signe que le Continuer la lecture de « Au-delà des compétences : miser sur les appétences en coaching »

Baromètre du coach

S’auto-évaluer après chaque séance pour un accompagnement toujours plus efficace

 

L’une des qualités clés d’un coach est sa capacité à prendre du recul sur sa pratique. Cette évaluation n’est pas un simple retour sur l’expérience, mais un véritable baromètre de compétences, qui permet d’affiner ses méthodes et d’améliorer continuellement la qualité de son accompagnement. Voici une série de questions pour guider cette évaluation et assurer un coaching toujours en phase avec les objectifs et besoins de vos clients.

  Continuer la lecture de « Baromètre du coach »

Questions de synthèse de la dernière séance

Clôture de la Relation de Coaching

Alors que la relation de coaching touche à sa fin, c’est un moment idéal pour la personne coachée de réfléchir à ses objectifs, ses progrès et ses réalisations. C’est une occasion précieuse d’avoir un miroir positif reflétant ses plus hautes aspirations et célébrant chaque étape franchie, grande ou petite.

Réflexion sur les Accomplissements

Qu’avez-vous accompli depuis le début du coaching ?

Aide mémoire sur l’accueil de mes clients

Objectifs du Client du Coaching

Questions à Poser :

    • Que voulez-vous obtenir du coaching ?
    • Avez-vous des objectifs ou des problèmes précis à atteindre ou à résoudre ?
    • Comment saurez-vous que vous avez atteint ces objectifs ?
    • Pourquoi cherchez-vous à obtenir du coaching maintenant ? (Quelle est votre motivation ?)

Le Processus de Coaching

Explication Générale :

Réussir un discours à l’improviste

Réussir un discours à l’improviste 

S’entraîner à réussir un discours improvisé  

Vous ne vous y attendiez pas. Voilà que vous devez parler devant un groupe de personnes sans vous y être préparé, à l’improviste ! Pour vous entraîner à y faire face, voici un premier exercice à pratiquer seul ou en groupe : 

 

Actions pour l’année

Actions pour l’année

Une fiche pour vous booster ! 

 

Acceptez les circonstances extérieures à vous. Acceptez et honorez le passé. Acceptez les situations que vous ne pouvez pas changer. 

Acceptez et prenez votre responsabilité à propos de ce que vous pouvez changer. Autorisez-vous à agir pour atteindre vos objectifs. Soyez pleinement conscient de votre pouvoir d’action et Agissez ! 

 

Choisissez ce qui vous motive, ce que vous aimez. Choisissez les images, la musique, les films Continuer la lecture de « Actions pour l’année »

Le jeu du mouton noir

Exercice de photolangage à utiliser en coaching d’équipe.

Prérequis : un paquet de 52 cartes de photolangage pour 12 participants

 

De façon inconsciente nous, nous faisons des comparaisons entre les éléments que nous avons à traiter et nous établissons des classifications (par exemple : similitudes deux dossiers, différences entre deux comportements face à un client, …).

Ces comparaisons inconscientes peuvent parfois nous conduire à adopter des comportements ou réponses stéréotypées qui limite la compréhension en profondeur des questions que nous avons Continuer la lecture de « Le jeu du mouton noir »

La Spirale Dynamique, comprendre l’évolution du monde

Comment la spirale dynamique peut-elle inspirer nos coachings ?

La Spirale dynamique, appelée parfois spirale de l’évolution, est un modèle d’évolution développé pour comprendre les stades de la conscience humaine à travers l’évolution des visions du monde et des systèmes de valeurs. Il est complémentaire à la connaissance des typologies de personnalités et peut en ces temps troublés nous apporter des réponses sur les évolutions de notre monde.

 

Ce modèle, fondé sur les recherches du Dr. Clare W. Continuer la lecture de « La Spirale Dynamique, comprendre l’évolution du monde »

Comment favoriser la prise de décision en séance de coaching ?

Exercice de photolangage à utiliser en coaching d’une équipe. 

  

Prérequis : disposer d’un jeu de 52 cartes de photolangage : pour 12 participants.

Beaucoup de décision d’équipe sont prises sans discussion approfondie ce qui peut générer des incompréhensions, des difficultés à se coordonner, voire un manque d’adhésion de certains membres de l’équipe quant au travail à accomplir. 

But, participants, temps et matériel 

Le cadran d’Ofman

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META. 

Le Cadrant d’Ofman

 

Le Cadrant d’Ofman : Un outil puissant pour la clarification des objectifs en coaching de manière structurée et efficace.

Qu’est-ce que le Cadrant d’Ofman ?

Le Cadrant d’Ofman, également connu sous le nom de « matrice GROW », est un outil visuel simple mais efficace qui permet d’organiser les objectifs de coaching en six catégories clés :

Exercice de sophrologie pour chasser la fatigue

Exercice de sophrologie pour laisser partir la fatigue

 

Objectif

Exercice de sophrologie que le coach peut proposer à son client pour l’inciter à ressentir sa fatigue puis à la laisser quitter progressivement son corps et ses pensées.

 

Préalable

Avant de commencer l’exercice, le coach proposera à son client de choisir la phrase qu’il souhaite utiliser pour chasser sa fatigue : par exemple « La fatigue quitte mon corps », « La fatigue s’évapore », « La fatigue me fuit », « La fatigue glisse sur moi Continuer la lecture de « Exercice de sophrologie pour chasser la fatigue »

Comment s’assurer de sa posture de coach en séance ?

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META. 

Comment travailler sa posture de coach en séance ?

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META. 

  • Compréhension du transfert et contre transfert
  • Compréhension de la maxime « Quand on parle, on ne parle que de soi »
  • Travail sur soi à plusieurs niveaux 

Sans oublier bien sur les techniques de bases du coaching: 

Révolutionner la Connaissance de Soi : Décryptage du modèle DISC et Forces Motrices®

Questionner à la fois nos comportements et nos motivations permet de révéler plus précisément nos croyances et nos valeurs, celles qui finalement sont à l’origine de nos actions et interactions.

Dans un monde où la quête de soi-même est devenue une priorité, les tests de personnalité occupent une place de choix. Le modèle le DISC® (Dominance, Influence, Stabilité, Conformité) issu des travaux de William Marston offre déjà une solution efficace pour mieux se connaître et savoir comment interagir avec les autres. En y adossant une analyse de nos motivations nous obtenons bien plus qu’une analyse de nos comportements préférentiels.

Dans cet article, nous explorerons l’analyse DISC® d’une manière différente, en Continuer la lecture de « Révolutionner la Connaissance de Soi : Décryptage du modèle DISC et Forces Motrices® »

La posture du coach scolaire

Le coach est au service du jeune. Cela ne veut évidemment pas dire qu’il est sous ses ordres mais bien qu’il s’engage dans un accompagnement visant à augmenter le potentiel du jeune.

Cela engendre pour le jeune coaché des exigences, de l’investissement, des remises en question, de la réflexion et de l’action.

Le coach est à son service sans « à priori », sans jugement, sans énervement mais aussi sans concession : il cadre, relativise, rappelle les objectifs. Il l’accompagne dans ses recherches Continuer la lecture de « La posture du coach scolaire »

Le recadrage

C’est au « Mental Research Institute » de Palo Alto que l’outil recadrage a été conceptualisé comme outil majeur de changement. Le recadrage est un outil de coaching qui consiste à ouvrir le coaché à d’autres points de vue, d’autres façons de voir les choses, d’autres façons d’appréhender une situation.

 

 

“On ne résout pas un problème avec les modes de pensée qui l’ont engendré” Albert Einstein

Remarque : il faut nuancer le terme recadrage, il ne s’agit pas de porter Continuer la lecture de « Le recadrage »

Proposer un test d’assertivité

Définition de l’assertivité

Le mot assertivité vient de l’anglais assertiveness. Cela signifie la capacité à s’exprimer, à défendre ses droits, son opinion, sans empiéter sur ceux des autres.

L’assertivité fait partie des savoir-être ou soft skills.

Caractéristiques de l’assertivité

La communication assertive consiste à s’affirmer sereinement en :

Le voyage du héros avec les jeunes

Le voyage du héros avec les jeunes

 

 

 

Lorsque nous vivons une difficulté qui provoque en nous une émotion forte et désagréable, nous avons tendance à réagir de manière automatique, répétitive et nous nous sentons comme prisonniers. Derrière ces émotions, il y a souvent une peur. Le Voyage du héros aide dans ce genre de situation. Il s’agit d’un travail métaphorique qui reprend le concept des archétypes de C.G.Jung, c’est-à-dire des traits de la personnalité qui sont universels. Continuer la lecture de « Le voyage du héros avec les jeunes »

Les positions de perceptions avec les adolescents

Les positions de perceptions avec les adolescents

 

 

Cette technique des Positions de perception, un classique de la PNL, s’avère particulièrement utile quand les points de vue ne s’accordent pas ou qu’il y a réellement incompréhension entre deux personnes.

Elle est extrêmement efficace chaque fois que l’enfant ou l’adolescent éprouve des difficultés à s’exprimer dans une situation vécue comme difficile, telle que : moquerie, jalousie, dévalorisation, insolence, timidité, incapacité à avoir des amis… Elle lui permet d’explorer différents points Continuer la lecture de « Les positions de perceptions avec les adolescents »

L’approche EOS (Écoute Orientée Solution) avec les jeunes

Ecoute Orientée Solution

 

L’écoute orientée solution permet de se positionner dans le futur pour imaginer des solutions : « Que ferez-vous quand cela ira mieux ? »

Cette approche permet également de mettre en évidence tout ce qui va ce qui permet de focaliser le jeune sur ses ressources.

Cette approche est résolument tournée vers le futur et met le jeune en condition positive pour changer la représentation de la situation. Elle surprend souvent le jeune et peut le déstabiliser un peu au Continuer la lecture de « L’approche EOS (Écoute Orientée Solution) avec les jeunes »

La Roue de vie pour les adolescents

La Roue de vie pour les adolescents est un outil particulièrement intéressant pour accompagner les jeunes : 

  • On peut utiliser la Roue de vie pour exprimer son niveau de satisfaction sur sa situation actuelle
  • Pour visualiser les équilibres (ou déséquilibres) entre les différents domaines de sa vie
  • Pour Prendre conscience de ses priorités et de ses besoins
  • Pour définir des objectifs de changement

Les différents domaines de vie de « la Roue de vie »

On peut proposer au jeune de s’exprimer Continuer la lecture de « La Roue de vie pour les adolescents »

L’externalisation de la peur chez les adolescents

L’externalisation de la peur ou des peurs est un exercice pour les identifier et les surmonter en les mettant à l’extérieur de soi de manière métaphorique.

 

Dans cet exercice, le jeune nomme sa peur, il parle d’« elle ». Il constate les dégâts qu’elle a sur sa vie puis s’adresse à elle comme à une personne. Souvent, il parvient à la dessiner. Il chemine jusqu’au moment où il constate qu’elle n’a plus tout pouvoir sur lui : il peut Continuer la lecture de « L’externalisation de la peur chez les adolescents »

Intégrer les « chapeaux de Bono » dans sa pratique de coaching

L’impact des 6 chapeaux de Bono sur la qualité de la réflexion

Cette méthode de réflexion basée sur « 6 les chapeaux à penser » a été développée par Edward de Bono, Psychologue maltais (1933 – 2021) et est utilisée en coaching pour aider les individus ou les équipes à changer de perspective, réfléchir de manière plus efficace et à prendre des décisions plus éclairées. Elle permet aussi aux coachés de découvrir chez eux des capacités inattendues.

Descriptif de la méthode 

La Continuer la lecture de « Intégrer les « chapeaux de Bono » dans sa pratique de coaching »

Le portrait chinois

Un classique de l’animation de groupe

 

 

Le portrait chinois est un grand classique de l’animation de groupe qui existe depuis des siècles. Il ne viendrait pas de Chine mais l’adjectif chinois viendrait plutôt de la relative complexité du jeu.

Il permet à chacun de se présenter de façon ludique et imaginative. Vous pourrez le décliner en fonction des besoins du groupe. C’est une activité idéale pour démarrer un coaching d’équipe ou collectif, développer la cohésion et la créativité. Continuer la lecture de « Le portrait chinois »

Comment coacher l’autonomie en 4 étapes ?

Les 4 étapes du cycle de l’autonomie

 

C’est outil issu de l’analyse transactionnel a été créé par Katherine Symor (analyste transactionnelle américaine ayant travaillé dans les années 1970 avec des membres de groupes opprimés). Vincent Lenhardt (coach français, né en 1942 ), l’a adapté à sa pratique par la suite.

Voici un bref aperçu de 4 concepts :

Coacher un client qui devient coach interne

Le contexte

 

 

Karima avait fait ses preuves en tant que manager d’une équipe opérationnelle au sein de son entreprise, une grande société d’assurance. Elle trouvait une grande satisfaction à manager et ses résultats étaient excellents. Mais, elle ressentait bien au fond d’elle-même qu’il lui manquait quelques clés essentielles pour vraiment impacter le développement de son équipe.

Aussi, quand on lui a proposé de se former au coaching et de rejoindre l’équipe de coachs internes, elle n’a pas hésité Continuer la lecture de « Coacher un client qui devient coach interne »

Quels domaines questionner en coaching ?

Au cours de l’entretien préalable, le coaché exprime rarement d’emblée ses objectifs ou alors un objectif « faux nez », celui derrière lequel il se cache. Il va d’abord vous expliquer sa situation et son contexte puis, il va aborder ce qu’il aimerait voir changer ou évoluer : la situation, l’environnement, les autres, ses comportements… A ce stade, vous allez poser vos premières questions : Quand vous aurez terminé votre coaching, qu’aimeriez-vous avoir atteint ? Ou comment définiriez-vous un ou Continuer la lecture de « Quels domaines questionner en coaching ? »

L’acrostiche

Objectifs du jeu

  • Développer l’imagination.
  • Se présenter.
  • Faire connaissance avec les membres du groupe.

Déroulement et règles du jeu

Chaque participant dispose d’une feuille de papier (si possible A3) et d’un feutre. Il écrit en gros son prénom, puis à partir de chaque lettre de celui-ci, un autre mot qui le présente et le caractérise. Adèle pourrait ainsi se définir par les mots suivants :

Artiste
Drôle
Equitation
Livres
Espagne

Plus facile, l’acrostiche peut se Continuer la lecture de « L’acrostiche »

Coacher un client qui veut une vie meilleure

Pourquoi certaines personnes qui se font coacher n’arrivent pas à créer la vie qu’ils désirent ?

Pour vous aider à bien le comprendre, voici un schéma simple :

Ce sont les 3 grandes sphères de la vie.

– Le coaché

– Ses relations

– Ses finances

Quand on est satisfait sur les 3 sphères, alors on a ce qu’on appelle « une vie d’abondance ».

La situation

Votre client veut une vie meilleure mais il ne sait pas par où commencer ?

Tout Continuer la lecture de « Coacher un client qui veut une vie meilleure »

La méthode BISOU

Questionner ses besoins de consommation avec la méthode BISOU

 

 

La méthode Bisou a été imaginée par Marie Duboin et Herveline Giraudeau, en guise de guide pour rendre les actes de consommation responsables ou travailler avec un client sur ses achats compulsifs. La méthode est décrite dans « L’abus de consommation responsable rend heureux ! » – Chez Eyrolles. Car même à moins 50%, il se peut qu’un vêtement ou tout autre objet n’ait rien à faire dans notre espace. La Continuer la lecture de « La méthode BISOU »

Conte : Bulbe après bulbe

Plusieurs fois, ma fille me téléphonait pour dire : « Maman, il faut absolument que tu viennes voir les jonquilles avant la fin de la saison ». Je voulais y aller mais il y a 2 heures de route entre chez moi et le lac de Tignes. L’aller-retour prendrait toute une journée et vraiment je n’avais pas un seul moment de libre avant la semaine prochaine. Mais à son troisième coup de fil, je lui promis à contrecœur : « Continuer la lecture de « Conte : Bulbe après bulbe »

Coacher une cliente qui ne veut plus se sous-estimer

Conduire un coaching avec la méthode ABCDE d’Albert Ellis

 

Les coachs cognitivo-comportementalistes ont clairement transposé cette méthode thérapeutique au coaching qui est décrite par les premières lettres (en anglais) des phases du dialogue entre le coach et le coaché.

La gestion mentale pour le coaching scolaire

Définition et démarche

 

 

La Gestion Mentale est une théorie de l’action pédagogique qui explore, décrit et étudie les gestes mentaux de la connaissance. Cette théorie de l’action pédagogique se fonde sur une psychologie de la conscience cognitive et phénoménologique. Elaborée depuis les années 1950, par le philosophe et pédagogue Antoine de la Garanderie, la gestion mentale décrit de manière très précise les divers mécanismes et fonctionnements mentaux qui entrent en jeu de manière consciente dans tout apprentissage, qu’il Continuer la lecture de « La gestion mentale pour le coaching scolaire »

L’Aïkido verbal

« L’Aïkido est un art martial en forme de self-défense avec des techniques tellement particulières qu’elles permettent de préserver l’intégrité de l’adversaire. C’est le principe de non-violence qui prédomine. Obtenir le désarmement volontaire de l’agresseur est à la fois l’objectif et la méthode de l’Aïkido. »

Il sera donc question d’utiliser des techniques de communication pour parvenir à utiliser l’énergie d’une attaque orale (insulte, moquerie, menace, …) pour désarmer l’agresseur et trouver une issue positive. C’est ce que fait l’Aïkido verbal Continuer la lecture de « L’Aïkido verbal »

La méthode Kondo

La méthode Kondo est l’approche inspirée du minimalisme de Marie Kondo, organisatrice professionnelle japonaise, qui consiste à ranger et trier ses affaires catégorie par catégorie plutôt que pièce par pièce. L’objectif de la méthode est d’avoir une maison rangée et bien organisée remplie d’objets qui suscitent la joie plutôt que l’inconfort de l’accumulation.

 

Les 7 étapes de la méthode

  1. On range par catégorie et non par pièce
  2. Trois piles pour un rangement (gardé, donné, jeté).
  3. On range en Continuer la lecture de « La méthode Kondo »

La méthode ESPERE

Comment mieux communiquer ?

 

Nous n’apprenons pas, enfant, en famille ou à l’école, à communiquer. Or des paroles maladroites peuvent entrainer des malentendus, des frustrations, de la déception, des conflits voire une vraie souffrance psychique. 

La méthode ESPERE – Energie Spécifique Pour une Ecologie Relationnelle a été créée par Jacques Salomé, psychosociologue et écrivain français. La méthode n’est pas une thérapie mais une méthode de communication pédagogique et pragmatique.

L’idée centrale est que la relation entre personnes doit être Continuer la lecture de « La méthode ESPERE »

La logothérapie ou le sens de la vie

S’intéresser au développement personnel, c’est découvrir un sens à sa vie. L’être humain est en quête de sens et cherche à affirmer quelque chose d’unique qui reflète son désir propre, une forme de spiritualité qui s’appuie sur les valeurs personnelles : la logothérapie de Viktor Frankl aide en ce sens.  

 

Emil Frankl, fondateur de la logothérapie

Viktor Emil Frankl, né et mort à vienne (1905 – 1997)  est un professeur autrichien de neurologie et de psychiatrie. En 1925, étudiant en médecine, il rencontre Continuer la lecture de « La logothérapie ou le sens de la vie »

L’art Thérapie

De l’antiquité à aujourd’hui

Il est difficile d’établir avec certitude l’origine de l’art-thérapie. Dès l’Antiquité, l’art est utilisé pour soigner, et son concept en tant que thérapie pourrait être attribué à Aristote. Selon ce philosophe, la représentation théâtrale permettrait aux hommes d’entrer dans un processus de catharsis, c’est-à-dire de se décharger de leurs pulsions, angoisses ou fantasmes en s’identifiant aux personnages du drame.

C’est en 1942, qu’apparait l’expression « art-thérapie ». Dans une lettre, le peintre Adrian Hill, malade de Continuer la lecture de « L’art Thérapie »

La routine du coach

La pratique du coaching est impactante sur l’énergie du coach. Mettre en place une/des routines permet de bien cadrer les séances et de ne pas être « pollué.e » par nos clients.

 

Pratiquée régulièrement, une routine permet de :

  • Entrer rapidement dans la bonne posture dès le début d’une séance
  • En sortir en évitant d’emporter avec soi les objectifs et émotions de nos clients.
  • Prendre du recul pendant les séances
  • Maintenir une bonne énergie
  • Améliorer la qualité de notre présence Continuer la lecture de « La routine du coach »

N°28 : Changer soi-même et/ou l’environnement

Changer oui mais que fait-on de l’environnement ? 

 

En coaching et en thérapie nous savons qu’on ne peut pas changer l’autre, et qu’il faut travailler ce que l’on peut changer, nous, pour permettre le changement que nous souhaitons.

Pour  (re)prendre notre vie en main et être auteur de celle-ci, mieux vaut prendre pleinement la responsabilité de nos actes. Mais cela occulte un point essentiel : que faisons-nous de l’environnement ? Car nous pouvons être  confrontés à un environnement Continuer la lecture de « N°28 : Changer soi-même et/ou l’environnement »

N°4 : Accueillir son client

Accueillir son client n’est pas le comprendre

 

 

Rappelons-nous, le coaching est l’art de faire émerger les solutions. Nous sommes donc dans une pratique du non-savoir contrairement à l’expertise qui est l’art de savoir. Si le coaching a bien une expertise, c’est celle de la maïeutique. Avez-vous remarqué qu’au quotidien lorsque nous partageons nos problèmes, nous recevons des avis et des conseils et souvent nous ne les appliquons pas ?

Une bonne solution pour une personne ou un contexte Continuer la lecture de « N°4 : Accueillir son client »

Conte : Les carottes, les œufs et les grains de café

Une jeune femme va chez sa mère et lui dit que sa  vie est tellement difficile qu’elle ne sait pas si elle veut  continuer à vivre. Elle veut abandonner, elle est fatiguée de se battre tout le temps. Il semble qu’aussitôt qu’un problème est réglé, un autre apparaît. 

Sa mère l’amène à la cuisine. Elle remplit trois chaudrons d’eau et les place chacun sur la cuisinière à  feu élevé. Bientôt, l’eau commence à bouillir. Dans le premier chaudron, elle place Continuer la lecture de « Conte : Les carottes, les œufs et les grains de café »

L’Ennéagramme

Qu’est ce que l’Ennéagramme ?

L’Ennéagramme est une méthode de découverte de soi basée sur la connaissance de 9 types de personnalité qui se définissent d’après 9 forces principales et 9 tendances principales. Il est représenté sous la forme d’une figure à 9 branches (du grec ennea gramma). Certains font remonter sa découverte au 6e siècle avant Jésus-Christ en la personne de Pythagore, d’autres le veulent encore plus ancien et trouvent des éléments préfigurateurs dans l’Orient ancien et situent son Continuer la lecture de « L’Ennéagramme »

Préparer sa première séance

Le coaché attend beaucoup de son premier rendez-vous et il importe que le coach soit complètement disponible pour être au fait de son dossier et prêt à le faire avancer. C’est pourquoi il est important de préparer sa première séance.

De votre côté, vous avez de nombreux clients qui se suivent quelquefois à un rythme rapproché dans votre journée et pour offrir à chacun la même disponibilité et la même efficacité, il vous faut vous organiser. En vous libérant des Continuer la lecture de « Préparer sa première séance »

La sérendipité

Comment est « née » la sérendipité ?

 

 

La sérendipité désigne le don de faire, par hasard, une découverte inattendue et fructueuse, notamment dans le domaine des sciences. L’Académie française, rappelle qu’on peut utilisé le terme de fortuité suivant le célèbre exemple de la découverte « fortuite » de la pénicilline par Alexander Flemming.

Le mot, initialement anglais (serendipity), a été forgé en 1754 par l’écrivain Horace Walpole à partir du conte oriental Voyages et aventures des trois Continuer la lecture de « La sérendipité »

Le méta-modèle

Le méta-modèle en PNL

 

 

 

Le méta-modèle est un outil issu de la PNL, imaginé par John Grinder et Richard Bandler à partir des travaux linguistiques de Noam Chomsky et Alfred Korzybski (philosophe). Il permet de repérer les différents mécanismes inconscients qui sont en action dans toutes les communications et sert à les mettre en évidence. Les personnes s’expriment souvent par des sous-entendus, des phrases incomplètes ou imprécises. 

Il est constitué de 12 types de « violations » sémantiques

Ce Continuer la lecture de « Le méta-modèle »

Le harcèlement moral

Comment réagir en cas de harcèlement moral au travail ou en milieu scolaire ?

 

Qu’est-ce que le harcèlement moral ?

 

 

Le harcèlement moral est une conduite abusive qui, par des gestes, paroles, comportements, attitudes répétées ou systématiques, vise à dégrader les conditions de travail d’une personne. Ces pratiques causent des troubles psychiques ou physiques mettant en danger la santé de la victime. Le harcèlement moral est une technique de malveillance envers l’autre.

Il intervient généralement à la suite d’un Continuer la lecture de « Le harcèlement moral »

Coacher un client hypersensible

Je coache un client hypersensible

 

La situation

Votre client vous expose qu’il réagit avec une grande sensibilité et que souvent il est submergé par ses émotions ce qui peut le mettre en inconfort dans certaines situations.

Une personne hypersensible est quelqu’un qui a « un processus de sensibilité sensorielle fort », c’est-à-dire une sensibilité innée : Elle est plus sensible que les autres personnes face à une même situation. 20 % de la population serait « hypersensible », et ressent de manière plus profonde Continuer la lecture de « Coacher un client hypersensible »

Le genki

GENKI : les 10 règles du bonheur japonais

 

Après l’Ikigaï (pour trouver le sens de sa vie) voici une nouvelle notion qui nous vient du japon : Le Genki qui rassemble 10 termes japonais et nommé ainsi par le 1er terme. En assimilant et pratiquant les messages véhiculés par ces mots, alliant pragmatisme et sagesse, vous apprenez à augmenter votre efficacité tout en étant capable de redonner du sens à votre vie, et vous deviendrez maître dans l’art Continuer la lecture de « Le genki »

Coacher un client nommé au comité de direction

Je coache un client nommé au comité de direction

 

Le scénario

Après une belle réussite au sein de l’équipe marketing de sa société, Camille est nommée Directrice du Marketing et de la Publicité d’une équipe de 25 personnes. En plus de ses responsabilités managériales directes, elle accède au Codir, à une vision plus globale et est directement responsabilisée sur les enjeux très forts qui doivent permettre à l’entreprise de se positionner sur des nouveaux marchés, avec de nouvelles façons Continuer la lecture de « Coacher un client nommé au comité de direction »

Les 9 intelligences selon Howard Gardner

Nous sommes tous intelligents mais chacun à notre manière

 

 

La théorie des intelligences multiples suggère qu’il existe plusieurs types d’intelligence. Cette théorie fut pour la première fois proposée par Howard Gardner en 1983, puis enrichie en 1993.

Howard Gardner définit l’intelligence comme une capacité, ou un ensemble d’aptitudes qui permet à une personne de résoudre des problèmes ou de concevoir un produit, qui est importante dans un certain contexte culturel. Il en a défini 8 puis une 9 Continuer la lecture de « Les 9 intelligences selon Howard Gardner »

Le photolangage®

Une méthode récente qui date des années 60

Le photolangage® est une méthode élaborée dans les années 60 par une équipe d’animateurs et de psychosociologues franco-suisse Claire Belle-Île et Alain Baptiste qui ont choisi d’utiliser les images pour faciliter l’expression verbale dans un groupe de participants. Depuis 1968, date de publication du premier dossier de photolangage®, celui-ci est devenu un mot courant du vocabulaire des formateurs et a pris un sens générique. Destiné à l’origine à des publics Continuer la lecture de « Le photolangage® »

Conte : Aucun regret

Aux  Jeux  olympiques  de  1924  à  Paris,  l’épreuve  de canoë  venait  d’être  rajoutée  à  la  liste  des  compétitions internationales. L’équipe favorite de l’épreuve de canoë à 4 était celle des États-Unis. Un des membres de cette équipe fut un jeune homme nommé Bill.

Au  fur et  à  mesure que  les  JO  approchaient,  il devenait de plus en plus clair que l’épouse de Bill allait accoucher de leur premier enfant au moment même où les équipes américaines seraient en train de concourir à Paris.  

En  1924, il  n’y  avait pas de liaison par avion de ligne entre Paris et les États-Unis. Seulement Continuer la lecture de « Conte : Aucun regret »

La roue des émotions

La roue des émotions de Robert Plutchik

 

La roue des émotions a été développée dans les années 80 par Robert Plutchik, professeur à l’université de Columbia, et psychologue américain contemporain (1927 / 2006) qui  a travaillé sur les sujets des émotions, du suicide et de la violence. Sa théorie sur les émotions explique que celles-ci sont des réactions adaptatives d’un individu à son environnement pour assurer sa propre survie.

Les émotions sont des repères importants car elles manifestent Continuer la lecture de « La roue des émotions »

Conte : Je suis moi

Je suis moi 

A travers le monde, il n’y a personne qui soit exactement comme moi. Il y a des personnes qui me ressemblent pour certains points mais aucune ne me ressemble complètement et totalement. Ainsi tout ce qui sort de moi, tout ce qui est produit par moi, est authentiquement moi car moi seule, je l’ai choisi. Je possède tout ce qui fait partie de Moi : 

MON CORPS y compris tout ce qu’il fait,

MON ESPRIT y compris Continuer la lecture de « Conte : Je suis moi »

Utiliser les figures archétypales en coaching

Inconscience collective et archétypes

 

L’Inconscient individuel chez Freud

Bien qu’initialement, Carl Gustav Jung  (1875–1961), ait repris la théorie freudienne de l’inconscient (strates psychiques formées par les désirs refoulés), il a ensuite critiqué la notion d’inconscient freudien dans la mesure où Freud a manqué la plus grande partie de l’inconscient en le réduisant à une dimension individuelle.

L’inconscient collectif chez Jung

«  Ma thèse est donc la suivante : en plus de notre conscience immédiate, il existe un second système psychique Continuer la lecture de « Utiliser les figures archétypales en coaching »

Le coaching narratif

Comment accompagner les histoires identitaires blessées ?

 

conte pour le coaching

 

 

Le coaching narratif inspiré des Pratiques Narratives de Michaël White et de David Epston consiste à accompagner à travers des conversations particulières les personnes, groupes ou collectivités dont les récits identitaires sont bloqués parce que saturés par des discours emprunts de croyances limitées sur soi, sur les autres et sur le monde.

Nous échafaudons des romans pour raconter notre séjour sur Terre et petit à petit nous devenons ces romans Continuer la lecture de « Le coaching narratif »

Fiche d’appréciation de coaching

FICHE APPRÉCIATION – COACHING

 

 

Votre coach vous propose de lui faire un feedback sur la qualité du coaching que vous avez reçu et votre ressenti sur les bénéfices de cet accompagnement.

◊ Je suis d’accord pour que le retour d’information ci-dessous puisse être utilisé dans le contexte d’une accréditation professionnelle du coach mentionné ci-dessus et ce, en accord avec les exigences légales du RGPD.

Votre nom

 

Votre poste /titre

 

Votre demande initiale de coaching

 

Dates Continuer la lecture de « Fiche d’appréciation de coaching »

Coacher un client très critique envers son N+1

Je coache  un client très vindicatif envers son patron

 

Une proposition contre productive

Je constate avec inquiétude que le coaché a une perception très critique de sa cheffe.  Il relève impitoyablement ses défauts et lui prête les pires intentions. Il semble parfois à la limite d’un comportement paranoïaque. Je propose au client de prendre un peu de recul vis-à-vis de sa situation et fais un recadrage sur les aspects positifs de la situation en lui posant la
question : vous Continuer la lecture de « Coacher un client très critique envers son N+1 »

Coacher un client manager avec des croyances limitantes

Quelles sont les antidotes  aux croyances limitantes des managers ?

Voici 6 croyances couramment rencontrées chez les managers

 

  1. Je sais faire

Le manager pense et fait à la place de ses équipiers/ses managers. Il les court-circuite : il en résulte de la soumission et aucune initiative de leur part, par peur de mal faire.

Travailler le « Faire confiance » avec les questions suivantes :

Rester dans le timing de sa séance

Comment rester dans le timing de sa séance ?

 

Lors de conversations avec des collègues, quel que soit leur domaine de pratique, la discussion porte parfois sur la difficulté à assurer la gestion du temps de rencontre avec certains clients.

« Quand la rencontre se termine, il a toujours quelque chose à rajouter. » – « Je m’impatiente, je dis que je dois partir, je trouve une excuse. » – « Je laisse une demi-heure avant le prochain rendez-vous pour ne pas pénaliser l’autre Continuer la lecture de « Rester dans le timing de sa séance »

Verbal : Lapsus ou dérapages verbaux ?

Les lapsus et dérapages verbaux

L’esprit libre de toute pensée parasite, le coach se centre complètement sur son coaché. Il est donc en mesure de repérer les plus fines nuances de son expression verbale et non verbale. Comme les lapsus et les dérapages verbaux.

 

Faire un lapsus c’est se tromper en substituant involontairement un autre mot au mot attendu. Par exemple, dire « ma mère » au lieu de « ma femme ». La psychanalyse considère le lapsus comme une variété d’acte manqué. Continuer la lecture de « Verbal : Lapsus ou dérapages verbaux ? »

Le golden

Le Golden est un inventaire typologique

 

Le Golden est un inventaire qui permet une approche complète de la personnalité sous différents angles. L’objet est de fournir une information fine sur son type de personnalité pour mieux se connaître et mieux se comprendre et mener ainsi une réflexion sur ses choix (professionnels et de vie).

La richesse du Golden réside dans la double approche de la personnalité en termes de types psychologiques (4 Dimensions issues de la théorie de Continuer la lecture de « Le golden »

La fenêtre de Johari et l’estime de soi

La fenêtre de Johari tire son nom des prénoms de ses deux concepteurs

 

Ce modèle né en 1969, qui fournit un cadre pour comprendre et améliorer le niveau de conscience individuelle, tire son nom des prénoms de ses deux concepteurs – Joseph Luft et Harrington Ingham. 

Une plus grande confiance en soi, dans les situations de groupe, permet d’améliorer ses compétences interpersonnelles et d’établir de meilleurs rapports humains. La fenêtre de Johari peut être utilisée dans le débriefing d’un Continuer la lecture de « La fenêtre de Johari et l’estime de soi »

Conte : Oser imaginer

Une athlète de Pentathlon

 

 

Quand les gens me voient en compétition aux JO, ils s’imaginent que j’ai  toujours été une athlète accomplie. Mais ce n’est pas vrai. Je n’étais ni la plus forte, ni la plus rapide et je n’étais pas la plus prompte pour apprendre.  

Pour moi, devenir une athlète ne consistait pas à développer des talents naturels de sportif mais réellement un acte de volonté. Aux  JO de Munich en 1972, je faisais partie de l’équipe américaine Continuer la lecture de « Conte : Oser imaginer »

Les raisons de la reconversion professionnelle

Que cherchent nos clients dans leur reconversion professionnelle ?

 

 

Plusieurs raisons les poussent vers une reconversion professionnelle. Certains le font par choix, d’autres par obligation. Le marché du travail évolue, et ce très rapidement. Certains métiers qui existaient encore il y a dix ans ont disparu ou tendent à disparaître. L’arrivée des nouvelles technologies qui a propulsé l’innovation à un sommet jamais égalé transforme constamment l’industrie. Les algorithmes et les appareils intelligents en sont de bons exemples. Toutes Continuer la lecture de « Les raisons de la reconversion professionnelle »

Conte : La règle numéro 6

Deux   ministres   sont   assis   dans   une   pièce   et   discutent  d’affaires  d’état.  

Soudain,  un  homme  entre  en  trombe   et la  voix  étranglée   par   la rage,   se   met   à   tempêter   en   abattant   son   poing   sur   le   bureau.   Le   premier ministre l’admoneste ainsi :

– Peter, je vous prie  de vous rappeler la règle numéro 6, ce qui a pour effet de calmer Peter instantanément, qui se retire en s’excusant.

Les  politiciens  reprennent  leur  conversation,  mais  ils sont  de  nouveau  interrompus  vingt  minutes  plus  tard  par  une  femme  qui  crie, gesticule  dans  tous  les sens,   les   cheveux   ébouriffés.   

Le   premier   ministre  l’accueille  avec  les  mêmes  mots :

– Je vous  en prie, ma chère, rappelez – vous la  règle  numéro 6.  Elle  se calme  immédiatement,   et   elle   se   retire en saluant et en s’excusant.  

Lorsque  la  scène  se  répète  pour  la  troisième  fois, le visiteur demande à son vis-à-vis : 

– Cher ami, j’ai vu  beaucoup  de  choses  dans  ma  vie,  mais  jamais  rien   d’aussi  remarquable.  

Acceptez vous  de  partager  avec  moi  le  secret  de  cette  règle  numéro  6  ?  

C’est  très simple,  répond  le  premier  ministre.  La  règle  numéro  6  est la suivante : « Ne vous prenez pas tant au sérieux ! »  Continuer la lecture de « Conte : La règle numéro 6 »

Coacher un client qui postule à un nouvel emploi

En quoi ce nouvel emploi convient-il à votre client ? 

 

 

Avant même de postuler à un poste, votre client devra pouvoir répondre à la question :  En quoi ce nouvel emploi semble-t-il en parfait accord avec moi ?

La spontanéité et l’aisance de la réponse permettront d’évaluer le niveau de confiance que votre client aura en entrevue s’il postule à cet emploi. Il est difficile de répondre à cette question de façon spontanée. Sans doute devrez-vous avec votre Continuer la lecture de « Coacher un client qui postule à un nouvel emploi »

Les portes d’entrée de la communication selon Paul Ware

Les 3 portes

 

 

Paul Ware, psychothérapeute et analyste transactionnel américain contemporain, identifie, dans les années 80, à partir de ses recherches en Analyse Transactionnelle, 3 clés d’entrée pour ouvrir les portes de la communication avec ses patients : Sentiments, Pensées, Comportements.

Il les appelle les portes de la thérapie, dans son article du Journal de l’analyse transactionnelle -Volume 13 Issue 1, January 1983.

A partir de ces travaux, Taïbi Khaler détermine la perception et la vision du monde des Continuer la lecture de « Les portes d’entrée de la communication selon Paul Ware »

Coacher un client difficile sans stress

En séance, il peut vous arriver d’être confronté à un client difficile dont les exigences et/ou le mauvais caractère vous mettent en difficulté. Pour réussir à établir une communication positive, quel que soit le type de personnalité que vous rencontrez, vous devez adopter une stratégie appropriée et efficace.

En voici une qui a été définie par un psychologue américain, le Dr Robert Bramson. Cette stratégie comporte 4 grands principes.

 1. Soyez objectif 

Ne vous empressez pas de qualifier quelqu’un de « difficile » Continuer la lecture de « Coacher un client difficile sans stress »

Suspendre son jugement en coaching

Définir ensemble les règles du jeu

Au moment de la mise en place d’une formation, d’un coaching d’équipe, d’un groupe de supervision, d’un groupe projet, d’un comité de direction, d’un cours de formation, etc., il s’avère judicieux de prendre le temps de définir ensemble les règles du jeu que chacun s’engage à respecter pour à la fois permettre à tous de se sentir « en sécurité » pour toute

 

la durée des rencontres et favoriser un travail efficace du collectif. Parmi Continuer la lecture de « Suspendre son jugement en coaching »

La cohérence cardiaque

Qu’est-ce que l’intelligence du cœur ?

Si on regarde toutes les cultures du monde entier, elles parlent toutes de l’intelligence du cœur : il a le cœur sur la main, il a un grand cœur, il a l’intelligence du cœur. Il y a près de 40 000 neurones dans le cœur, cela peut être comparé à une petite aire dans notre cerveau.  (100 milliards de neurones dans le cerveau, 100 millions dans les intestins). 

Le cœur n’a donc pas qu’une fonction de pompe Continuer la lecture de « La cohérence cardiaque »

Les neurones miroirs

Nous sommes les créateurs de notre réalité

Les neurones miroirs ont été découverts dans les années 60 mais c’est seulement dans les années 90 que nous avons compris à quoi cela servait. Il y a un lien avec ce que nous pensons et ce qui nous arrive dans la vie car nous véhiculons nos pensées et nos croyances que ce soit consciemment (verbal et para verbal) ou inconsciemment (non verbal).

L’attention consiste à se mettre en disposition de traiter une Continuer la lecture de « Les neurones miroirs »

Les mécanismes de défense dans les situations difficiles

Les mécanismes de défense dans les situations difficiles

Lorsque nous sommes confrontés à une situation difficile ou à des enjeux relationnels forts, de manière spontanée, nous allons mettre en œuvre ce que l’on appelle des « mécanismes de défense ». Certains seront efficaces et d’autres inefficaces…

Les mécanismes de défense inefficaces

1/ La passivité :

Se soumettre, accepter contre son gré, ne pas poser les questions nécessaires, être dans l’évitement de la relation…

Pourquoi c’est inefficace ?

Ce mécanisme peut paraître protecteur à Continuer la lecture de « Les mécanismes de défense dans les situations difficiles »

N°62 : Aider son client à rester concentrer sur son objectif

Aider son client à rester focaliser

Pour rester concentrer sur un objectif, il faut entraîner sa volonté en se créant une discipline personnelle. Vous questionnerez votre client sur son rapport à la discipline et sur quels rites, il veut travailler et mettre en place pour mieux se focaliser.

Tout objectif  a un « prix à payer ».  Obtenir un diplôme, se former, avoir un nouveau métier… Tout cela prend du temps et demande des sacrifices. Si votre client n’intègre pas ce principe, Continuer la lecture de « N°62 : Aider son client à rester concentrer sur son objectif »

Les niveaux de vérité selon Will Schutz

Les niveaux de vérité selon Will Schultz

L’outil « Les niveaux de Vérité », conçu par le psychologue américain Will Schutz (1), permet à une personne, confrontée à une situation émotionnellement déstabilisante, de traiter la dimension émotionnelle d’un conflit. Elle prend conscience de son ressenti négatif pour le désamorcer et sortir du conflit.

La Vérité, selon Will Schutz, comporte 2 facettes :

Le jeu en coaching et formation

Qu’apporte le jeu en coaching et formation ?

 

Les jeux sont de plus en plus utilisés en formation

Quand l’utilisation du jeu en formation est-elle utile ? Quand est-elle pertinente ? Quand le jeu « vaut-il la peine » d’être utilisé ? Un peu de recul sur nos pratiques professionnelles…

La pédagogie ludique n’est pas nouvelle, depuis plus de 20 ans elle a prouvé ses apports. Elle est aujourd’hui présente dans de nombreuses formations d’adultes sous différentes formes (business game, jeu analogique, jeu Continuer la lecture de « Le jeu en coaching et formation »

Comment animer votre première séance d’un coaching d’équipe ?

5 techniques  d’animation  originales pour doper vos coachings d’équipes

  1. La technique TOP

cohesionUn premier coaching collectif bien préparé est réussie à 80 %. Sachant cela, la méthode TOP permet d’anticiper l’ordre du jour de la première rencontre et de la  rendre plus efficace.

La méthode TOP, c’est un acronyme, très simple à mémoriser.

T comme Thème du coaching. On définit la thématique de la réunion, ainsi que le ou les sujets qui seront abordés. Un bon conseil ? Formuler la Continuer la lecture de « Comment animer votre première séance d’un coaching d’équipe ? »

Le coaching de particuliers

Le coaching de particulier

Trouvez des réponses efficaces grâce au coaching

coaching de particulierLe coaching de particulier couvre une palette infinie de thématiques, d’autant que chaque personne est unique dans son être, son vécu et ses projets.

Les thèmes récurrents dans les demandes de coaching de particulier :

–          Mieux articuler vie professionnelle et vie personnelle

–          Développer sa confiance en soi ou l’estime de soi

–          Définir un nouveau projet de vie

–          Résoudre un conflit relationnel

–          Mieux gérer son Continuer la lecture de « Le coaching de particuliers »

Les biais cognitifs

Qu’est-ce qu’un biais cognitif ?

Définition

Un biais cognitif est un mécanisme de la pensée, qui cause une déviation du jugement. Le terme biais fait référence à une déviation systématique par rapport à la réalité. Les biais cognitifs conduisent le sujet à accorder des importances différentes à des faits de même nature et peuvent être repérés lorsque des paradoxes apparaissent dans un raisonnement.

L’étude des biais cognitifs fait l’objet de nombreux travaux en psychologie cognitive, en psychologie sociale et plus généralement dans les sciences cognitives.

Ces Continuer la lecture de « Les biais cognitifs »

La méthode 4 colors ou Disc

La méthode 4 colors : Bienvenue dans un monde en couleurs

Parfois les gens nous semblent si différents de nous qu’on les croirait venus d’une autre planète, comme s’ils étaient des extraterrestres, n’est-ce pas ? Imaginez que vous sachiez communiquer avec eux !

A la fin de cette fiche, grâce à méthode 4 Colors, vous serez en mesure de naviguer dans ce monde en couleurs grâce à une boussole, qui vous permettra d’identifier en quelques secondes la couleur d’une personne à Continuer la lecture de « La méthode 4 colors ou Disc »

Le dialogue intérieur

Le dialogue intérieur

Le dialogue Intérieur ou Voice Dialogue

Le Dialogue intérieur est la traduction française la plus courante d’un terme créé par les fondateurs de cette approche, les Docteurs Hal et Sidra Stone, « Voice Dialogue ».

Dans son mode de fonctionnement, le Dialogue intérieur n’est pas un outil mais un modèle ouvert de la personnalité considéré comme un écosystème créatif dans chaque composante qui s’ajuste en permanence à toutes les autres de façon dynamique. Dans son mode de diffusion mondial, Continuer la lecture de « Le dialogue intérieur »

La théorie du renversement

Théorie du renversement ou les styles motivationnels

Cette théorie propose un modèle des fluctuations psychologiques de l’individu tant entre des comportements différents que dans le cours-même d’un comportement. Michael Apter en a développé les bases avec le concours du psychiatre Kenneth C. P. Smith, et en a fait l’exposé dans «The experience of motivation» (1982).

Les fluctuations ou renversements sont induits par des éléments contingents et indépendants du sujet, ou au contraire par des sentiments autogènes de frustration comme de Continuer la lecture de « La théorie du renversement »

Découvrir le stress avec la Process Communication®

Déstressez vos clients avec la ProcessCommunication®

Non seulement le stress provoque des tensions dans les échanges mais en plus il est contagieux ! Rien de pire pour dégrader le lien et la relation avec votre client, ce que nous allons voir dans cette fiche consacré à la ProcessCommunication®

Rappel sur la ProcessCommunication® (voir la fiche sur le sujet) :

stress
Blurred text with a focus on stress

Créée par le psychologue américain Taibi Kahler à partir d’observations cliniques, la ProcessCommunication® est Continuer la lecture de « Découvrir le stress avec la Process Communication® »

4 applications contre le stress pour respirer, se relaxer et méditer

Applications gratuites contre le stress pour vous ou vos clients

Vous vous sentez tendu, débordé ? Vous ruminez des pensées négatives ou bien vous trouver que certains de vos clients auraient besoin de conseils pour se détendre. Certes, un coach ne conseille pas mais vous pouvez de temps à autres faire de suggestions dans vos questions comme :

  • Comment vous relaxez-vous ?
  • Comment prenez vous soin de vous ?
  • Quels types de relaxation ou méditation connaissez-vous ?

Voici les compagnons Continuer la lecture de « 4 applications contre le stress pour respirer, se relaxer et méditer »

Conte : Les personnes qui nous sont importantes

Les personnes qui nous sont importantes

couple de retraité souriant

Un jour, une prof demande à ses élèves de noter le nom de tous les élèves de la classe sur une copie et de laisser un peu de place à côté de chaque nom. Puis, elle leur dit de penser à ce qu’ils pouvaient dire de plus gentil au sujet de chaque camarade et de le noter à côté du nom. Cela prit toute une heure jusqu’à ce que tous aient fini et avant Continuer la lecture de « Conte : Les personnes qui nous sont importantes »

Conte : 18 trous de golf

Dix-huit trous dans son esprit

Le major Nesmeth caressait le rêve d’améliorer son jeu au golf, et il élabora une méthode unique pour atteindre ce but.

Avant de concevoir cette méthode, le major était le golfeur typique de week-end, jouant un 90-95. Puis, pendant 7 ans, il ne joua plus du tout. Il ne toucha plus à une canne de golf et ne mit plus les pieds sur un fairway. Ironiquement, c’est pendant cette période de 7 ans que le Continuer la lecture de « Conte : 18 trous de golf »

Conte : Une famille spéciale

Une famille spéciale

Alors que j’attendais un ami à l’aéroport de Portland, Oregon, j’ai vécu une de ces expériences qui vous transforment la vie, que vous entendez raconter autour de vous, le genre d’expérience qui vous tombe dessus de façon inattendue.

 

Celle-ci, en l’occurrence, s’est déroulée à moins de 2 mètres de moi. En m’efforçant de repérer mon ami parmi les passagers sortant par le portail d’arrivée, j’ai remarqué un homme venant dans ma direction avec 2 bagages Continuer la lecture de « Conte : Une famille spéciale »

ProcessCom® : les bases du modèle

Les bases de la ProcessCom®

Qui est Taïbi Kahler, le créateur de la ProcessCom ?

KahlerteamPsychologue de formation et analyste transactionnel américain, Taibi KALHER, en rouge sur la photo, travaille dans un hôpital psychiatrique comme interne, quand il observe chez ses patients des séquences de comportements répétitives et prévisibles sous stress.

Sur la base de ses observations, il créé les ‘’mini scénarios’’ qui sont récompensés en 1976 par le prix scientifique ‘’Eric BERNE’’.

Il rencontre Terry Mc Guire, responsable Continuer la lecture de « ProcessCom® : les bases du modèle »

Ce que vous ne pouvez pas par Abraham Lincoln

Vous ne pouvez pas :

 

  • Amener la prospérité en décourageant l’épargne.
  • Aider les petits en démolissant les grands.
  • Renforcer les faibles en affaiblissant les forts.
  • Élever les salariés en abaissant les employeurs.
  • Aider les pauvres en détruisant les riches.
  • Eviter les ennuis en dépensant plus que vous ne gagnez.
  • Développer la fraternité en incitant la lutte des classes.
  • Bâtir la sécurité sur de l’argent emprunté.
  • Forger le caractère et le courage en étouffant l’esprit d’initiative et d’indépendance.

Vous ne Continuer la lecture de « Ce que vous ne pouvez pas par Abraham Lincoln »

Conte : La parabole du fermier

La parabole du fermier

J’ai entendu une ancienne parabole. Elle doit être très ancienne, car en ce temps-là les dieux habitaient encore sur terre.
Un jour, un homme, un vieux fermier vint  voir le Dieu du temps et lui dit : « Écoute, il se peut que tu sois un Dieu et que tu décide du temps mais une chose est certaine, tu n’es pas fermier. Tu ne connais même pas le b.a.ba de l’agriculture. Tu as quelque chose à Continuer la lecture de « Conte : La parabole du fermier »

Clean Language : questions et exemples pratiques

Clean Language – Les 33 questions

Le Clean Language est constitué de 2 questions initiales puis de 10 questions de bases.

21 questions spécialisées peuvent être utilisées pour affiner l’exploration.

Questions initiales

Commencer : Les questions initiales permettent de « planter le décor »

But de la question Question
1. Commencer Et qu’ aimeriez-vous qu’il se passe ?
2. Continuer Et . Et quand il…/tandis qu’il se passe « A », ?

Questions de base

Développer : Les questions de base servent Continuer la lecture de « Clean Language : questions et exemples pratiques »

Clean Language : les 4 composantes essentielles

Clean Language – Les 4 composantes

D’où vient le Clean language ?

systèmeLe Clean Language, littéralement « langage propre, » a été conçu au début des années 1980 par un Néo-Zélandais d’origine Maori, David Grove. Il avait découvert, dans le cadre d’un travail sur les méthodes cliniques de résolutions de traumatismes,  « qu’en posant des questions très simples en utilisant au maximum les mots exacts du client et en réduisant autant que possible l’apport de toute autre information présupposée, alors les métaphores Continuer la lecture de « Clean Language : les 4 composantes essentielles »

Conte : Ma liberté

Ma liberté : C’est moi qui l’ai fait !

Je refuse d’être quelqu’un d’ordinaire

C’est mon droit d’être original – si je le peux. Je recherche l’opportunité et non pas la sécurité.

Je ne veux pas être un citoyen irresponsable humble et abêti du fait que l’état prendrait soin de moi.

Je veux prendre des risques calculés, rêver et construire, échouer et réussir.

Je refuse de troquer mes encouragements contre une aumône.

Je préfère les défis de la vie à une Continuer la lecture de « Conte : Ma liberté »

Passer du problème à l’objectif

Comment passer du problème à l’objectif ?

Si un client vient vous voir avec un problème, le coaching étant fait pour atteindre des objectifs, vous allez devoir sortir votre client de l’espace problème pour l’amener à le formuler positivement pour en tirer un ou des objectifs.

Votre client est en boucle sur les aspects négatifs de sa situation et peut même être submergé par des émotions. Il arrive que celui-ci « résiste » à la toute première étape du processus de coaching Continuer la lecture de « Passer du problème à l’objectif »

Les niveaux logiques

Les niveaux Logiques

A partir des travaux de Gregory Bateson, un des pères de la systémique, repris par Robert Dilts, on peut classer les processus de pensée selon un schéma hiérarchisé.

 

Les utilisations des niveaux logiques pour accéder au changement

 

  • Repérer où se situe le problème

Les niveaux logiques aident à classer les informations que nous recueillons auprès de notre client. Ceci évite les confusions et permet de repérer plus facilement à quel niveau le problème se situe. Continuer la lecture de « Les niveaux logiques »

Les métaphores

Bien utiliser les métaphores en coaching

Le langage imagé est un puissant levier de communication. Vous verrez que vos coachés adorent ça.

Les métaphores, qu’est-ce que c’est et comment ça marche ?

Il vous est sans doute déjà arrivé de sortir perplexe d’une réunion ou d’une formation avec le sentiment désagréable d’être saturé d’informations, d’analyses et d’arguments contradictoires. Pour utiliser une image, vous avez la tête comme une bouteille que vous remplissez avec un jet d’eau très puissant: la bouteille Continuer la lecture de « Les métaphores »

Conte : Quand je serai grande

Quand je serai grande…

Il y a quelques semaines, j’ai vécu un moment de grâce. J’étais dans la chambre à coucher en train de changer mon bébé, lorsque notre fille de cinq ans, Alizée, est venue me trouver près du lit.

– Maman, que veux-tu devenir quand tu seras grande ? m’a-t-elle demandé. Je me suis dit qu’elle jouait à un de ses jeux imaginaires et j’ai voulu entrer dans son jeu :

– Euh… Je pense que j’aimerais être Continuer la lecture de « Conte : Quand je serai grande »

Facteurs de motivation selon Herzberg

La théorie des deux facteurs : Hygiène et Motivation selon Herzberg

Les 2 sortes de besoins selon Herzberg

Frederick Irving Herzberg, né le à Lynn au Massachusetts et mort le à Salt Lake City, est un psychologue américain, célèbre pour ses travaux sur l’enrichissement des tâches au travail (théorie des deux facteurs, théories des besoins et des motivations). Source : Wikipedia.

Herzberg distingue deux sortes de besoins : ceux qui sont propres à tous Continuer la lecture de « Facteurs de motivation selon Herzberg »

Conte : Le principe des jonquilles

Le principe des Jonquilles

Plusieurs fois ma fille me téléphonait pour dire : « Maman, il faut absolument que tu viennes voir les jonquilles avant la fin de la saison ». Je voulais y aller mais il y a 2 heures de route entre Laguna et le Lac Arrow Head. L’aller-retour prendra toute une journée et vraiment je n’ai pas un seul moment de libre avant la semaine prochaine. Mais à son troisième coup de fil, je lui promets à Continuer la lecture de « Conte : Le principe des jonquilles »

Conte : Gardez vos objectifs en vue

Gardez vos objectifs en vue

Quand elle regarde droit devant, Florence Chadwick ne voit rien d’autre qu’un épais mur de brouillard. Son corps est tout engourdi. Elle a nagé pendant presque seize heures.

Elle était déjà la première femme à traverser la Manche dans les deux sens. Aujourd’hui, à 34 ans, son but est de devenir la première femme à nager de l’île de Catalina à la côte californienne.

Ce matin du 4 juillet 1952, la mer est comme Continuer la lecture de « Conte : Gardez vos objectifs en vue »

N°47 : Apprendre l’humour en coaching : les exercices

Apprendre l’humour pour nos séances de coaching

L’humour et la créativité

Contrairement au rire, l’humour n’est pas un don de naissance. Il s’apprend au fil du temps et nous force à être imaginatif. Nous sommes tous capables de voir les choses sous un angle nouveau. Une situation est drôle si on la recadre dans un autre contexte, si on la décale dans le temps, si on la caricature,…

L’humour est une forme d’éducation de l’esprit particulièrement propice à la créativité car Continuer la lecture de « N°47 : Apprendre l’humour en coaching : les exercices »

Conte : Le pouvoir de l’engagement de Goethe

Le pouvoir de l’engagement – Goethe

Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se retracer demeure et l’inefficacité prévaut toujours.
 
En ce qui concerne tous les actes d’initiatives et de créativité, il est une vérité élémentaire – dont l’ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets splendides.

 
Dès le moment où on s’engage pleinement, la providence se met également en marche.
Pour nous aider, se mettre en œuvre toutes Continuer la lecture de « Conte : Le pouvoir de l’engagement de Goethe »

8 stratégies simples et gagnantes pour la vie

8 stratégies simples et gagnantes pour la vie

Vivre une vie heureuse et créative

Je vous confie mes stratégies simples pour une volonté de vivre une vie heureuse et créative :

  1. Commencez maintenant, c’est maintenant que vous avez la possibilité si ce n’est déjà fait d’aller dans la direction qui vous fait véritablement vibrer.
  2. Planifiez, il est difficile de se rendre quelque part si l’on ne sait pas où l’on va. La planification n’a rien de rigide, elle est une Continuer la lecture de « 8 stratégies simples et gagnantes pour la vie »

Repérer les signes d’une basse estime de soi pour les transformer en haute estime de soi.

Avoir une estime de soi-même en bonne santé

Il est très important d’avoir une estime de soi-même en bonne santé pour tout d’abord la qualité de la relation que nous avons avec nous-mêmes et ensuite la qualité de l’interaction que nous pouvons établir avec l’environnement. Il y a des indicateurs très sûrs qui révèlent une estime de soi défaillante. Ils peuvent permettre d’identifier certaines carences chez nous ou chez les autres auxquelles il convient de remédier.

 

  1. Marcher la tête Continuer la lecture de « Repérer les signes d’une basse estime de soi pour les transformer en haute estime de soi. »

7 trucs pour se débarrasser du Syndrome de l’Imposteur

Le Syndrome de l’Imposteur se manifeste sous la forme d’une petite voix intérieure

« – Ils vont s’apercevoir que je n’ai pas les compétences !

Qu’est-ce que je fais ici ?

– Je suis un imposteur !

– Je suis un débutant sans expérience

– Les autres sont bien plus expérimentés que moi !

– Je n’ai rien à proposer de nouveau etc. »

 Les personnes qui sont atteintes du syndrome de l’Imposteur pensent souvent que leurs réalisations ne sont Continuer la lecture de « 7 trucs pour se débarrasser du Syndrome de l’Imposteur »

Développer votre leadership

Développer votre leadership

Développer la part de leader qui est en nous

Nous pouvons avoir en nous une part de leader qui ne demande qu’à se développer. Souvent, nous l’ignorons car nous n’avons pas fait les apprentissages nécessaires à l’exercice de cet art qu’est le leadership. Ces apprentissages peuvent être affinés par le biais d’attitudes et d’habitudes à incorporer au fonctionnement et au quotidien. En voici quelques-unes :

leadership

  1. Prenez du temps chaque jour pour contempler les différents aspects de votre Continuer la lecture de « Développer votre leadership »

Conte : Le bouddha d’or

Le Bouddha d’or

Le bouddha d’or est une statue en or, la plus importante au monde, qui se trouve à Bangkok (Thaïlande), dans le Wat Traïmit.

Le temple lui-même est très petit, il ne fait probablement pas plus de 10 mètres sur 10. Mais, dès qu’on y rentre, on est stupéfié à la vue d’un bouddha d’or massif mesurant plus de trois mètres. Il pèse plus de 5.5 tonnes. C’est tout un spectacle – ce bouddha d’or massif qui vous Continuer la lecture de « Conte : Le bouddha d’or »

Mes indicateurs d’inauthenticité

Mes indicateurs d’inauthenticité

Privilégier l’authenticité et la vérité

Être inauthentique ne consiste pas seulement à vous déposséder de vous-même, de votre vérité individuelle mais également à endurer beaucoup de stress pour pouvoir maintenir vivante cette falsification. Dans tous les cas, souvenez-vous qu’il convient toujours de privilégier l’authenticité et la vérité à toutes les falsifications qui pourraient vous tenter pour toutes sortes de raisons, bonnes ou mauvaises.

  1. Vous tentez d’être tout, pour tout le monde. Si toutes les personnes que Continuer la lecture de « Mes indicateurs d’inauthenticité »

Agir pour aligner sa vie

Agir pour aligner sa vie

Vers de plus hautes aspirations

Quand nous envisageons les questions : Qu’est-ce que je veux faire de ma vie ? Quelle direction ai-je envie d’imprimer à celle-ci ? Comment est-ce que je veux vivre le temps qui me reste à vivre ? Nous sommes en face de la possibilité d’aligner notre vie de tous les jours à de plus hautes aspirations. Voici les clés qui peuvent vous aider à réfléchir et agir autour de ce travail. Continuer la lecture de « Agir pour aligner sa vie »

Le journal de bord d’un coaching

Journal de bord coaching

 

Le journal de bord, un outil pour votre coaché

Vous avez décidé de répondre à un appel d’offre ou un responsable des ressources humaines vous demande quel type d’outils vous mettez à disposition du coaché. Votre coaché vous demande comment il va pouvoir suivre son coaching.
 
Tout simplement vous voulez mettre à disposition de votre client un outil simple de suivi pour le mener jusqu’à son entretien tripartite de fin.
 
Le journal de bord permet Continuer la lecture de « Le journal de bord d’un coaching »

Le coaching par le cheval

Le coaching par le cheval

 

Rappel de la définition du coaching

Le coaching consiste en l’accompagnement d’une personne par un coach, pour l’aider à atteindre des objectifs, qu’il n’aurait pu atteindre seul.

Le coach n’est pas là pour expliquer, donner des conseils ou des solutions, il est là pour poser les bonnes questions au coaché. Le coaché prend conscience de ses besoins, ses forces, ses limites, il découvre ce qui le motive ou ce qui le freine.

Ce questionnement Continuer la lecture de « Le coaching par le cheval »

Le MBTI

Le MBTI : 16 types de personnalités pour comprendre votre entourage

Le Myers Briggs Type Indicator (MBTI) est un test psychologique déterminant le type psychologique d’un sujet, suivant une méthode proposée en 1962 par Isabel Briggs Myers et Katherine Cook Briggs.

Dans le cadre de la Psychologie analytique, Carl Gustav Jung (1875-1961), psychiatre suisse, avait amené des éléments théoriques dans l’existence des «types psychologiques». Cette invention a été publiée en 1921.

À partir de cette invention, des chercheurs ont Continuer la lecture de « Le MBTI »

Conte : L’organisation mondiale du Bonheur

Bonheur, l’organisation mondiale communique :

Epidémie mondiale de bonheur

 

Attention ! Une épidémie mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse. L’ O.M.B. (Organisation Mondiale du Bonheur) prévoit que des milliards de personnes seront contaminées  au bonheur dans les 10 ans à venir.

Voici les symptômes de cette maladie :

1.. Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle plutôt que d’agir sous la pression des peurs, idées reçues et conditionnements du passé.

2.. Manque Continuer la lecture de « Conte : L’organisation mondiale du Bonheur »

Les 3 niveaux d’écoute en coaching

Les 3 niveaux d’écoute en coaching

  • L’écoute de ce que dit et fait l’autre (même sans le vouloir, même sans le savoir, au travers de son discours explicite et implicite : le non verbal.
  • L’écoute du cadre de référence de l’autre : ce qui doit être vrai et important pour qu’il dise et ressente ce qu’il dit et ressent
  • L’écoute du transfert ou des échos systémiques, c’est-à-dire l’écoute de ce que les deux points précédents font résonner en vous…

C’est Continuer la lecture de « Les 3 niveaux d’écoute en coaching »

Conte : L’amitié, un rôle important dans la vie

Pour quelles raisons, l’amitié existe-t-elle ?

 

Les gens se présentent dans la vie pour une raison, une saison, ou pour la vie.

Lorsque tu sauras laquelle s’applique pour une personne, tu sauras ce qu’il faut faire pour cette personne.

Lorsqu’une personne est dans ta vie pour une raison, c’est habituellement pour combler un besoin que tu as manifesté. Elle est venue pour t’assister à travers une épreuve, pour t’offrir son amitié, son aide et support, pour t’aider physiquement, Continuer la lecture de « Conte : L’amitié, un rôle important dans la vie »

Coacher un entrepreneur débutant

Je coache un entrepreneur débutant qui manque de lucidité

Vous avez pour client un entrepreneur débutant. Vous avez l’impression qu’il n’a pas fait vraiment toutes ses classes pour ce qui est des savoir-faire exigés par ce difficile métier ou bien encore vous avez l’impression que le bon sens a plus ou moins démissionné pour ce qui est de certains aspects pratiques de activité. Bref, vous devez coacher un chef d’entreprise qui vous semble manquer de lucidité…

 

Là où l’ignorance Continuer la lecture de « Coacher un entrepreneur débutant »

Conte : La sagesse de Socrate

La sagesse de Socrate

Un conte pour le coaching sur les rumeurs

Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute opinion de la sagesse. Quelqu’un vient un jour trouver le grand philosophe et lui dit :

–   Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ?

–   Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires.

–   Les 3 passoires ?

–   Mais oui, reprit Socrate. Avant de me raconter toutes sortes de Continuer la lecture de « Conte : La sagesse de Socrate »

Coacher un client qui ne comprend pas ce que vous dîtes

J’ai un client qui ne comprend pas ce que je dis !

Vous pouvez avoir affaire à un client qui n’entend pas ou mal, qui peut avoir un  manque d’attention ou qui comprend complètement différemment le message passé. Bref, il ne comprend pas ce que vous lui dîtes !

 

Vous dîtes X. Le client entend Y

 

Le client a entendu quelque chose de complètement différent de ce que vous avez dit. Voici ce que vous pouvez lui dire Continuer la lecture de « Coacher un client qui ne comprend pas ce que vous dîtes »

30 citations sur le bonheur

30 citations sur le bonheur

Mes citations bonheur

En tant que coach, j’ai dans ma boite à outils de nombreux proverbes et citations que je peux alterner avec des métaphores. Je vous propose ici mes citations bonheur.

Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. Bernard Fontenelle


Le bonheur, c’est de continuer à désirer ce qu’on possède. Saint Augustin 

En toute espèce de biens, posséder est peu de chose ; c’est jouir Continuer la lecture de « 30 citations sur le bonheur »

Auto évaluer ses valeurs

S’orienter en fonction de ses valeurs propres

Quelles sont nos valeurs ? Comment et pourquoi les satisfaire ? Notre usage du mot « valeurs » est différent de celui qui lui est attribué très souvent dans les médias, où il est souvent utilisé pour décrire un seul type de famille, de moralité, de style de vie ou de culture. Le sens que nous attribuons à ce mot, s’il peut inclure ces différents éléments, est significativement plus large, quand nous y intégrons les Continuer la lecture de « Auto évaluer ses valeurs »

Coacher un client qui disparaît de temps en temps

Je coache un client qui disparaît de temps à autre

 

Scénario de client qui disparaît :

 

Vous avez un client qui disparaît sans donner de nouvelles pendant un mois ou deux. Il revient en général avec mille excuses et recommence son manège. De plus, lorsque ce client est dans sa phase de disparition, il ne répond pas au téléphone, ni aux messages, ni aux e-mails.

 

 

Quelques pensées pour le cas du client qui disparaît…

 

Il arrive Continuer la lecture de « Coacher un client qui disparaît de temps en temps »

Coacher un client qui n’a pas confiance en lui

Je coache un client qui n’a pas confiance en lui

 

La situation

Vous avez un client qui n’a vraiment pas confiance en lui. Il veut vraiment avoir plus confiance en lui mais il a peur de passer à l’action. Il est brillant, capable, plein de bonne volonté mais sa peur le stoppe net à chaque pas. Si vous le poussiez, il freinerait d’autant. Voici quelques idées pour le coacher.

 

Des idées pour un client qui manque de confiance Continuer la lecture de « Coacher un client qui n’a pas confiance en lui »

Le modèle de haute performance, les exercices

Le modèle de haute performance, 3 exercices à faire et faire-faire

En vous référant à la fiche modèle de Haute performance, voici les exercices à mettre en application.

Exercice n°1

Réfléchissez à des moments de votre vie et donnez un exemple pour chacun des points suivants :

  1. Valider la personne
  2. Responsabiliser
  3. Forte stimulation positive
  4. Objectif centré sur un rêve, un idéal
  5. Haut niveau d’exigence
  6. Donner des challenges
  7. Donner des limites claires
  8. Une assistance technique et affective
  9. L’apprentissage
  10. L’environnement positif

Exercice Continuer la lecture de « Le modèle de haute performance, les exercices »

Construire sa vie autour de ses talents

Construire sa vie autour de ses talents

Pour réussir sa vie


 Les personnes qui réussissent construisent leur vie à partir d’un point fort
. On peut même dire qu’ils passent leur temps à le/les développer. Ils ne perdent pas leur temps à s’améliorer dans les domaines où ils ne sont pas bons. C’est cette idée intéressante et simple que nous allons essayer de mettre en pratique.

Plus on cherche les problèmes plus on découvre les problèmes. Il y a donc Continuer la lecture de « Construire sa vie autour de ses talents »

Conte : Le joueur de violon

Le joueur de violon.

Un conte pour le coaching pour ne pas passer à côté des choses…

Un musicien de rue était debout dans l’entrée de la station « Enfant Plaza » du métro de Washington DC. Il  commence à jouer du violon. C’était un matin froid de janvier. Il a joué durant quarante-cinq minutes. Pour commencer, la chaconne de la 2ème partita de Bach, puis l’Ave Maria de Schubert, du Manuel Ponce, du Massenet et à nouveau, du Bach.

A cette heure Continuer la lecture de « Conte : Le joueur de violon »

Le coaching des professions libérales

Coaching des professions libérales, c’est quoi une profession libérale ?

Avocat, architecte, notaire, infirmière, médecin, coach, pédicure, dentiste, expert comptable, consultant. Au départ, ils ont choisi l’individualité et ce sont des experts dans leur domaine. Ils ont fait des études supérieures et ont une compétence forte dans leur domaine. Ils sont fiers de leur savoir et ont investi dans leur formation.

Mais ils ont beaucoup investi dans leur domaine et n’ont pas pu développer d’autres domaines

(ex : médecin plombé par la Continuer la lecture de « Le coaching des professions libérales »

Un problème avec le passé

Régler un problème avec le passé

 Pour faire ce travail, choisissez une situation actuelle ou passée qui ne vous semble pas réglée, par exemple quelqu’un après qui vous êtes en colère ou à qui vous n’avez pas pardonné quelque chose, puis répondez par écrit aux questions ci-dessous :

N’écrivez pas de jugements sur vous même. Ne vous censurez pas. Ne soyez surtout ni “spirituel” ni gentil. Défoulez-vous et permettez-vous d’être mesquin.

 A qui en voulez-vous? Vis-à-vis de qui Continuer la lecture de « Un problème avec le passé »

La supervision de coachs

La supervision de coachs est un acte de développement des compétences


La supervision s’adresse à un coach ou à un groupe  de coachs. En s’appuyant sur des situations concrètes et quotidiennes, elle offre la possibilité de réfléchir sur le fonctionnement professionnel afin de mieux en gérer les exigences.

La supervision de coachs a pour objectif  l’amélioration des compétences professionnelles en lien avec les prestations offertes, le contexte, les relations avec les bénéficiaires et l’équipe de professionnels.

supervision de coachElle vise le développement professionnel et Continuer la lecture de « La supervision de coachs »

Prise de Parole en public

La prise de parole en public 

Structurez votre intervention

 
Nos recommandations s’appliquent à une situation de communication précise : « Intervention face à un auditoire dans le but de le faire adhérer ».

L’intervention se structure en quatre phases indissociables :

1/ Introduction

Objectif : Etablir un climat relationnel de confiance propice à une écoute attentive et participative.

2/ Exposé

Objectif : Développer son argumentaire

3/ Echanges Questions / Réponses

Objectif : Prendre en compte la réaction de l’auditoire, répondre Continuer la lecture de « Prise de Parole en public »

Questions utiles à se poser

10 Questions utiles à se poser

Je vous présente un exercice très simple qui consiste à vous poser les questions présentées ci-dessous. En tant que coach, n’en sous-estimez pas l’intérêt, l’utilité et la puissance de ce simple exercice. Faites-le en étant honnête avec vous même. Ces questions utiles le seront aussi pour vos clients

 

  1. Quelles sont les conditions idéales pour que je puisse donner le meilleur de moi-même ?
  2. Quelles sont mes limites ? Quelle est ma zone de Continuer la lecture de « Questions utiles à se poser »

Le langage du corps

Le langage du corps : apprenez à le déchiffrer

Savoir observer et comprendre ce qu’expriment les gestes et les attitudes non verbales de votre interlocuteur, vous donne un net avantage dans une situation de communication.

Voici un test qui va vous permettre de connaître votre capacité à lire le langage du corps :

Regroupez chaque sentiment (1 à 10) avec ce qui vous semble être l’attitude physique qui l’exprime (A à J) :

1.  Désintéressement

2.  Chasser une pensée désagréable

3.  Insécurité Continuer la lecture de « Le langage du corps »

Le coaching des sportifs

Le coaching des sportifs se fait dans un milieu particulier

Les sportifs de haut niveau évoluent dans un milieu particulier. Le sportif est quelqu’un de passionné qui a une vocation, il ne travaille pas pour gagner de l’argent mais pour gagner. Il n’a pratiquement pas de vie privée. On retrouve ce même fonctionnement pour toutes les professions passion : artistes, acteurs… C’est un individu à part entière qui souhaite avoir une relation intime coach/coaché et être inconditionnel. Il n’est pas obligatoire Continuer la lecture de « Le coaching des sportifs »

Conte : La vie de l’âne

La vie de l’âne

Un conte pour le coaching sur la persévérance

Un jour, l’âne du fermier tomba dans un vieux puits profond qui ne servait pas souvent. Effrayé, l’animal gémissait pitoyablement pendant des heures et le fermier se demandait quoi faire.

Après un bon moment de réflexion, le fermier décida que l’animal pouvait rester dans le puits car l’âne était vieux et ce n’était pas rentable pour lui de le récupérer au fond d’un puits qui devait de toute Continuer la lecture de « Conte : La vie de l’âne »

Coacher des proches

Comment coacher des proches qui sont de la même famille ou de la même équipe

Vous avez en séance individuelle des personnes proches qui sont de la même famille. Vous vous demandez, lorsque certains thèmes de coaching voient le jour, s’il est très sage de coacher à la fois le mari et la femme, ou la mère et la fille, ou les deux frères. Cela pourrait être en coaching d’entreprise avec le manager et son N+1. Vous vous demandez si Continuer la lecture de « Coacher des proches »

Une Super Réserve

Créez-vous une Super Réserve

Avec une super réserve, vous avez le choix.

Avoir une super réserve signifie que l’on a plus que ce dont on a besoin. Souvent tellement plus que vous n’avez plus de besoins du tout. C’est une situation formidable.

Parce que vous avez des besoins, vos choix de vie sont limités – une partie de vous est occupée à se concentrer sur ce dont vous avez besoin et vous maintenir satisfait, l’autre peut partir en exploration. 

Plus Continuer la lecture de « Une Super Réserve »

Coacher un client narcissique

Je coache un client narcissique

 

La situation

Vous avez un client narcissique qui vient pour être coaché sur une ressource qui est exigée pour un de ses projets personnels ou professionnels. Le dialogue confirme alors rapidement votre première impression : votre client est narcissique et c’est pour lui la source de certaines difficultés dont celle pour laquelle il fait appel à vos services.

 

Un client narcissique 

Par définition un client narcissique est un individu qui porte une admiration Continuer la lecture de « Coacher un client narcissique »

La gestion du temps

Comment optimiser la gestion du temps ?

Le temps est une notion très relative. En fonction de ses émotions, son âge, sa forme physique, et sa perception, la gestion du temps sera différente.

gestion du tempsExemples :
– Plus je vais vite et plus le temps se raccourcit.
– J’ai peur, je suis triste, le temps s’allonge.
– Je suis à mi-vie, les années passent plus vite qu’étant enfant.

Mais, notre culture modifie aussi notre vision du temps, il existe différentes façons Continuer la lecture de « La gestion du temps »

Coacher un client qui n’a pas d’objectif

Je coache un client qui n’a pas d’objectif et ne sait pas ce qu’il veut

Le fait est que la plupart des gens ne savent pas exactement ce qu’ils veulent et n’ont pas d’objectif précis, nous permet de leur apporter une aide pour faire cette première clarification.

 

 

Voici comment je procède pour aider mon client à trouver un objectif

• Travaillez avec votre client sur ses valeurs.
Quand les valeurs sont claires, les objectifs le deviennent aussi.

Continuer la lecture de « Coacher un client qui n’a pas d’objectif »

Conte : L’île aux sentiments

L’Ile aux sentiments

Un conte pour le coaching sur l’Amour

Il était une fois, une île où les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris.

Un jour, on annonça aux sentiments que l’île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent.

Seul l’Amour resta.

L’Amour voulait rester jusqu’au dernier moment. Quand l’île fut sur le point de sombrer, l’Amour décida d’appeler à l’aide.

La Richesse Continuer la lecture de « Conte : L’île aux sentiments »

Fiche de préparation de séance coaching

 

PREPARATION DE SEANCE COACHING

 

Le :

Coaché :

Qu’ai-je accompli depuis la dernière séance ?
Mes victoires
Qu’est ce qui a été difficile ?
Pour quelle(s) raison(s)
Quel apprentissage j’en tire ?
Quelle est ma prochaine étape ?
Quelque chose à partager avec mon coach ?
Des questions à lui poser ?
Une demande à lui faire ?
Autre chose ?

 

 

 

Coaching : Feuille d’objectifs

Mes objectifs de coaching

Le :

Coaché :

FEUILLE D’OBJECTIFS

 

Objectif 1 :

 

Date de réalisation envisagée :

 

A quoi je verrai que je progresse ? :

 

Nous sommes le et j’ai :

 

Je constate déjà que :

 

Je suis excité par :

 

Mes partenaires / mes clients / mon entourage / apprécient :

 

Je m’engage à :

 

Le bilan Interqualia ®

Le bilan Interqualia ® : Un outil révolutionnaire !

Un outil révolutionnaire qui permet l’alignement des compétences, de l’intelligence, de la performance économique et le bien être au travail

Qu’est-ce que le « Flow » ?

Le flow est un état de confort émotionnel qui déclenche la performance sans susciter d’effort ! Dans cet état bénéfique, compétence et challenge sont réunis pour produire bien-être et performance.

En s’appuyant sur la théorie du flow (issue des recherches de Mihaly Csikszentmihalyi), Interqualia ® a créé un Continuer la lecture de « Le bilan Interqualia ® »

La Process Com ®

Process Com ® ou Process Communication Model ® ou PCM

La process Com ® permet de mieux communiquer efficacement avec chacun de ses collègues, clients, partenaires professionnels ou son entourage amical et familial.

C’est quoi la Process Com ® ?

Process ComAvec certaines personnes, le courant passe bien, vous vous comprenez et une certaine complicité vous lie. Intuitivement, vous savez ce qu’il faut dire ou faire pour être compris, reconnu et faire passer vos idées. Avec d’autres, sans raison objective, c’est plus Continuer la lecture de « La Process Com ® »

10 erreurs à éviter quand on crée son entreprise

Cadres d’entreprise : 10 erreurs à éviter lorsque qu’on crée son entreprise

cfréation d'entrpriseVotre expérience de cadre d’entreprise vous aidera fortement lorsque vous vous lancez. Il ne faut pas perdre de vue que l’état d’esprit, l’attitude et les méthodes nécessaires pour gérer et maintenir une « grande » entreprise ne sont pas les mêmes que ceux nécessaires pour faire naitre et faire grandir une entreprise.

Voici les erreurs à ne pas commettre quand on crée son entreprise


1. Trop miser sur vos expériences Continuer la lecture de « 10 erreurs à éviter quand on crée son entreprise »

L’élément humain

Will Schultz : L’Elément Humain 


Principaux points sur les dimensions fondamentales du modèle

De même que l’espace physique peut être décrit en utilisant 3 dimensions, l’espace humain des individus, des relations et des organisations peut être décrit grâce à 3 dimensions : inclusion, contrôle et ouverture. 

 

INCLUSION : SUIS-JE DEDANS OU DEHORS ? 

L’inclusion et les relations interpersonnelles :

L’inclusion, en tant que concept dans les relations interpersonnelles, désigne les liens entre les personnes : le désir Continuer la lecture de « L’élément humain »

La gestion du stress

Gérer le stress 

Définition du stress

gestion du stress  Le stress n’est pas une maladie, mais la réponse (biologique et psychologique) qui survient chaque fois que l’individu doit s’adapter. Mal géré, il représente cependant un incontestable facteur de risque pour de nombreux troubles physiques et psychiques.

Comment définir le stress ?

« Mal du siècle », « Fléau des temps modernes », le stress fait aujourd’hui partie du langage courant. Le concept de stress est populaire car universel : il permet en un seul mot Continuer la lecture de « La gestion du stress »

9 Trucs pour faire la différence sur son CV

9 trucs pour faire la différence sur son CV

CVQuand j’accompagne un client en coaching de carrière, voici les questions que je lui pose sur son cv.

1. Avez-vous un titre pertinent qui attire le regard ?

Non au CV formaté ! Le minimum qu’un candidat puisse faire pour personnaliser son CV est de lui donner un titre qui corresponde exactement au poste convoité. N’ayez donc pas peur de vous inspirer de l’intitulé du poste, à condition bien sûr que cet Continuer la lecture de « 9 Trucs pour faire la différence sur son CV »

Bilan de compétences

Bilan de compétences ou coaching de carrière ?

 

Le bilan de compétence est régi par le code du Travail

« Le bilan de compétences est une prestation adaptée à une personne qui souhaite faire le point sur son parcours pour définir une nouvelle stratégie de carrière ou anticiper un changement, sans impliquer l’entreprise dans cette réflexion. Le bénéficiaire du bilan conduit sa démarche seul, même si l’entreprise paye la prestation ». Pour bénéficier d’un bilan de compétences, il faut avoir 5 ans Continuer la lecture de « Bilan de compétences »

La position basse

Leçon de coaching n°15 : la position basse en coaching

La position basse, une position d’humilité

Contrairement à la position haute, dominante, qui prétend savoir et pouvoir, la position basse est une position d’humilité, pour justement mieux laisser à l’interlocuteur la responsabilité de savoir et de pouvoir.

En position basse, vous proposez, mais vous n’imposez pas. Vous pleçon de coachingroposez des questions (voir la leçon : l’art du questionnement en coaching), plutôt que de les poser ou de donner des réponses. Vous Continuer la lecture de « La position basse »

Leçon de coaching : une question pour ouvrir le cadre

Leçon de coaching n°13 : une question pour ouvrir le cadre

 

La question forte pour ouvrir le cadre

Une question forte en coaching vise à ouvrir le cadre de référence du client. Elle est donc intentionnellement déstabilisante et il est souvent nécessaire de la proposer avec tact, quitte même à prendre des précautions oratoires du genre : « corrigez, moi si je me trompe mais j’aimerais vous poser la question suivante… », « Je ne sais pas du tout Continuer la lecture de « Leçon de coaching : une question pour ouvrir le cadre »

Leçon de coaching : l’Art du questionnement

Leçon de coaching n°12 : l’Art du questionnement en coaching

 

C’est quoi, l’Art du questionnement ?

La question qui provoque des prises de conscience et ouvre des perspectives est l‘une des prestations les plus spectaculaires en coaching quand elle est réussie. Pour cela, quelques règles peuvent être utiles.

Selon une métaphore célèbre, on cherche parfois nos clés sous le lampadaire…au motif que c’est là qu’il y a de la lumière ! Pourtant, soyons réalistes et objectifs : Si Continuer la lecture de « Leçon de coaching : l’Art du questionnement »

Leçon de coaching : la pratique en coaching

Leçon n°13 : démarrer votre pratique en coaching si vous n’en avez jamais fait

 

Pour démarrer votre pratique en coaching, vous pouvez choisir un confrère avec lequel vous allez démarrer vos séances pour coacher et vous faire coacher afin de pratique en coachingbien comprendre le processus. C’est le co-coaching.

Poser le cadre

Combien de séance voulez-vous faire ? Quelle sera la durée de vos séances ? Où vous rencontrerez vous ? Avec quelle périodicité ? Quels objectifs voudrez-vous avoir atteint à la fin des séances ? Vous Continuer la lecture de « Leçon de coaching : la pratique en coaching »

Conte : L’amitié

C’est quoi un ami ?

Un conte pour le coaching sur l’amitié

 

conte pour coachingUn ami ordinaire ne vous a jamais vu pleurer.

Un véritable ami a eu les épaules humides de vos pleurs.

 

Un ami ordinaire ne connaît pas le prénom de vos parents.

Un ami véritable a peut-être même leurs numéros dans son carnet d’adresse.

 

Un ami ordinaire amène une bouteille de vin à votre fête.

Un ami véritable vient avant pour vous donner un coup de main Continuer la lecture de « Conte : L’amitié »

Les 6 axiomes du changement

Les 6 axiomes du changement

Comment se passe l’acceptation à évoluer et à apprendre ? Par les différents axiomes du changement. Voici six pistes pour l’accompagnement du changement en entreprises.

Le milieu est le principal porteur de changement

L’acceptation que le milieu est porteur de changement constitue la 1ère étape. Accepter, ne veut pas dire tout valider dans le changement. C’est l’acceptation qui permet justement d’analyser les avantages du changement, les résistances et donc les actions à envisager afin de Continuer la lecture de « Les 6 axiomes du changement »

Les 6 valeurs fondamentales de la réussite

Les 6 valeurs fondamentales de la réussite

C’est quoi une valeur dans le modèle d’Hudson ?

Une valeur est une conviction profonde qu’un mode de conduite est supérieur à un autre pour mener notre vie et atteindre nos objectifs. C’est un choix. Nos valeurs évoluent en fonction de la vie et de notre âge. Une valeur n’est pas un objectif, elle donne un sens profond à notre vie, maintenant.

Le pouvoir personnel : s’approprier


Mots clés
 
: avoir confiance en soi, Continuer la lecture de « Les 6 valeurs fondamentales de la réussite »

Les 34 talents

Les 34 talents issus du modèle Gallup

Un talent est un domaine dans lequel on est proche de l’excellence à chaque fois de façon constante et systématique. On cultive ses talents pour en faire des points forts grâce à la connaissance et la pratique.

34 tal
ents ont été repérés sur 2 millions de personnes efficaces et qui réussissent :

1/ Le réalisateur, l’accomplisseur, le bosseur fait des choses

2/ L’activateur, le starter, l’initiateur. Il lance les choses, Continuer la lecture de « Les 34 talents »

Les 7 piliers de vie

Les 7 piliers de vie pour se sentir solide

Pour coacher efficacement, le coach a besoin de se sentir « solide ». Il va devoir s’appuyer sur ses 7 piliers de vie. De la même manière qu’un immeuble doit être construit sur des fondations solides pour durer dans le temps et résister aux intempéries.

Intégrité

 C’est ce qu’il faut pour assurer la survie. C’est comparable à la notion d’écologie, tant l’écologie interne que celle de l’environnement.

Celui qui se nuit de Continuer la lecture de « Les 7 piliers de vie »

Satisfaire ses besoins : les exercices

Satisfaire ses besoins : Les exercices pratiques

Sélectionnez un besoin

Sélectionnez un besoin, que vous avez, dans la liste ci-dessous et dont vous savez, avec ce que vous avez lu jusqu’ici, qu’il pourrait être satisfait.  Ne prenez ni le plus difficile, ni le plus facile.

Lisez la liste des 200 besoins et entourez-en 10 qui font écho pour vous.

Vous recherchez un BESOIN, pas un désir, une obligation, un fantasme  ou un souhait. Un besoin, c’est une nécessité pour vous d’être Continuer la lecture de « Satisfaire ses besoins : les exercices »

Les parasitages

Stopper les parasitages

Conservez votre énergie avec zéro parasitage. Ne gaspillez plus votre énergie et décidez de vivre en zéro parasitage ! Conservez votre énergie pour ce qui est vraiment important à vos yeux.

De quoi s’agit-il ?

Imaginez un tuyau d’arrosage. Vous voulez arroser le massif qui est au fond du jardin. Seulement, pas de chance, le tuyau est percé. Pire encore, chaque jour, vous-même ou d’autres font de nouveaux trous dedans. Résultat ? La pression diminue dans celui-ci et Continuer la lecture de « Les parasitages »

Elever ses standards

Élever ses standards

Qu’est-ce qu’un standard ? Comprendre son rôle ? Comment l’élever ?

Points clés

  • Vos standards représentent la façon dont vous avez choisi de vous comporter
  • Plus vos standards sont élevés, meilleure est votre vie
  • Doubler vos standards crée un jeu formidable 
  • Mettez vos standards en accord avec vos besoins personnels
  • Ne déterminez que des standards qui vous conviennent aujourd’hui
  • Les standards personnels se rapportent aux comportements et aux actions dans lesquels vous choisissez de vous engager.

 

Quand Continuer la lecture de « Elever ses standards »

Satisfaire ses besoins

Quels sont le rôle et l’origine de nos besoins ?

 

Points clés

  • Les besoins personnels dominent notre vie s’ils ne sont pas satisfaits.besoins
  • Il est impératif de satisfaire un besoin, ce n’est pas optionnel.
  • Nous sommes nous-mêmes quand nos besoins sont satisfaits.
  • Il est possible de satisfaire nos besoins.
  • Si ce n’est pas possible, alors c’est une dépendance ou une compulsion.
  • Primo l’intégrité, deuzio les besoins, tertio les désirs.

Nous savons que nous avons tous besoin d’air, d’eau, d’un Continuer la lecture de « Satisfaire ses besoins »

Retrouver son intégrité

Qu’est-ce que l’intégrité et quels sont vos besoins en la matière ? 

 

Points clés :

  1. Ou vous êtes dans l’intégrité ou vous n’y êtes pas.
  2. Si vous n’y êtes pas, vous en payez le prix.
  3. Chacun a besoin d’un niveau d’intégrité qui lui est propre.
  4. L’intégrité s’appuie sur « ce qui est bien / aidant pour VOUS ».
  5. Avoir l’intégrité dont vous avez besoin, c’est toujours une question de choix.
  6. À la longue, vous pouvez créer un stock d’intégrité.

Pour être Continuer la lecture de « Retrouver son intégrité »

Le modèle de haute performance -1

Le modèle de haute performance, la théorie

Le modèle de haute performance permet de savoir où on en est par rapport aux 10 critères ci-dessous et de mettre son client en état de haute énergie positive.

L’accompagnement des personnes repose sur 2 types de modèles :

Un modèle très directif où on alternerait la carotte et le bâton mais la difficulté est qu’on est obligé de rester tout le temps dans cette alternative pour que cela fonctionne. Cela produit des Continuer la lecture de « Le modèle de haute performance -1 »

10 citations chinoises

10 citations chinoises

 

En tant que coach, j’ai dans ma boîte à outils de nombreux proverbes et citations, que j’utilise en alternance avec des métaphores. Je vous propose ici une sélection de citations chinoises.

  1. On ne rassasie pas un chameau en le nourrissant à la cuillère.
  2. Plus les sentiments sont distants, plus les politesses sont nombreuses.
  3. Qui fait l’âne ne doit pas s’étonner si les autres lui montent dessus.
  4. Le père sème, le fils récolte.
  5. On peut être intelligent Continuer la lecture de « 10 citations chinoises »

52 citations de Bouddha

Les citations de Bouddha

En tant que coach, j’ai dans ma boite à outils de nombreux proverbes, citations et métaphores pour illustrer mes séances. Je vous propose ici des citations de Bouddha. Vous pouvez aussi consulter la fiche sur les citations et proverbes sur le Bonheur.

  • Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.

 

60 citations pour le développement personnel

Les citations pour le développement personnel

 

En tant que coach, j’ai dans ma boite à outils de nombreux proverbes et citations que je peux alterner avec des métaphores. Je vous propose ici des citations pour le développement personnel.

Les citations

L’homme doit développer les facultés de son esprit comme un virtuose fait ses gammes. Paul Valéry

Tu ne peux pas espérer si tu ne cherches pas l’inespéré. Héraclite

Vivre sans espoir, c’est cesser de vivre. Dostoïevski

Je trouve d’une extrême Continuer la lecture de « 60 citations pour le développement personnel »

33 citations positives

Les citations positives

 

En tant que coach, j’ai dans ma boite à outils de nombreux proverbes, citations et métaphores pour illustrer mes séances. Je vous propose ici un pêle-mêle de citations positives.

La perfection n’est pas atteignable, mais si nous visons la perfection, nous pouvons  atteindre l’excellence.  Vince Lombardi

Le changement n’est pas nécessaire à la vie, il est la vie.  Alvin Toffler

Les conditions essentielles à tout ce que vous faites doivent être le choix, l’amour et la passion.  Nadia Continuer la lecture de « 33 citations positives »

Conte : Le laboureur et le sac d’or

Le laboureur et le sac d’or 

Un conte pour le coaching pour cultiver les pensées positives

Ou comment changer ses pensées en pensées positives ?

 

Un laboureur entend un bruit bizarre sous le soc de sa charrue.

Il va voir, et déterre un coffre rempli de pièces d’or.

Une fortune pour lui ! Il l’enterre au fond de son jardin.

Qu’en faire ? Il imagine quantité d’achats possibles et décide finalement…de ne rien décider. Il décide de cacher Continuer la lecture de « Conte : Le laboureur et le sac d’or »

Conte : Les riches marchands

Les riches marchands et la tempête

Un conte pour le coaching pour gagner sa vie sans la perdre 

 De riches marchands embarquent à bord d’un navire avec leurs biens, leurs esclaves et leur orgueil d’hommes à l’abri de tout besoin.

Les marins portent leurs malles remplies de bijoux, d’or et de riches étoffes alors qu’eux n’ont pour tout bagage qu’un méchant sac vide et une vieille couverture.

Mais la mer se fait d’huile et le vent n’est pas décidé à se Continuer la lecture de « Conte : Les riches marchands »

Leçon de coaching : l’exploration des options

Leçon de coaching n°3 : L’exploration des options en coaching

 

Retour sur la 1ère séance de coaching

La base du coaching est l’écoute active, une écoute de bonne qualité. Ce n’est pas réagir et dire ce que l’on ressent. Il faut réfréner sa tentation d’intervenir à tout bout de champ. Il faut introduire le silence (lire à ce propos l’article le silence en coaching).

On doit laisser de côté son histoire personnelle. On ne donne pas son avis, Continuer la lecture de « Leçon de coaching : l’exploration des options »

Leçon de Coaching : qui, quoi, comment ?

Leçon de coaching n°1 : le qui, quoi, comment en coaching

Le qui, quoi, comment en coaching
Les bases du coaching par 3 questions; Qui ? Quoi ? et Comment ? qui permettent de faire le tour de l’acte de coaching.

 

Qui : Connaissance de soi

 

A faire pour caractériser son client : ses valeurs, ses besoins, ses qualités, ses talents, son caractère, ses croyances, ses motivations, sa vision du monde.

Mieux comprendre qui est notre client en tant que Continuer la lecture de « Leçon de Coaching : qui, quoi, comment ? »

Leçon de coaching : l’art du conseil

Leçon de coaching n°7 : l’art du conseil en coaching

Qu’est-ce qu’un conseil ? C’est un avis compétant. En tant que coach, quoi dire et comment le dire ?

  1. Le plus important n’est pas d’où vient le conseil mais la pertinence de celui-ci. L’important c’est de trouver une solution pas de savoir de qui elle vient. Mais il y a des précautions à prendre pour que cela soit fructueux.
  1. Donner des conseils dans le domaine où vous avez compétences sinon Continuer la lecture de « Leçon de coaching : l’art du conseil »

Leçon de coaching : définir les objectifs

Leçon de coaching n°2 : Définir les objectifs, le modèle Smart

Vous allez demander à votre client lors de la séance de pré-choix de choisir des objectifs de la façon suivante :

Le coaché fait un tour d’horizon dans sa vie et choisit 5 objectifs qu’il veut atteindre puis après il les classe par ordre d’importance.

Dans les domaines qu’il a choisi, vous lui demandez de se projeter mentalement à plus de 3 mois et de faire une transposition dans le futur : Il a réalisé Continuer la lecture de « Leçon de coaching : définir les objectifs »

Leçon de coaching : monter la motivation

Leçon de coaching n°4 : Monter le niveau de motivation de votre client pendant la séance

La motivation est intrinsèque : « on ne peut pas faire boire un âne qui n’a pas soif ». Par contre, on peut monter son niveau d’implication et insuffler de la motivation. Rappelez-vous : le coach est un catalyseur d’énergie.

Il existe 3 grandes directions de motivation :

  1. Eviter les ennui
  2. Rechercher le positif
  3. Recadrer 

 

Eviter les ennuis

 

Le coach questionne son client sur ce que Continuer la lecture de « Leçon de coaching : monter la motivation »

Leçon de coaching : faire des demandes fortes

Leçon de coaching n°10 : faire des demandes fortes  

Le coaching repose sur une conception active et à l’occasion directive du changement.

Quand un client n’est pas conscient d’une situation, il est difficile de lui en faire prendre conscience : on peut donc entamer le dialogue autour des inconvénients présents et à venir et en tant que coach, on est là pour accompagner mais aussi demander.

Un coach peut faire une demande forte et directe à son client. Faites confiance Continuer la lecture de « Leçon de coaching : faire des demandes fortes »

Leçon de coaching : le plan d’action

Leçon de coaching n°5 :  mise en œuvre du plan d’action et des options

 

Le plan d’action 

Le coach a pour mission de ne pas laisser son client dans le Qui et le Quoi. Il faut passer à l’action (comment) et s’y mettre. Il faut s’organiser et aider le coaché à la mise sur pied des étapes. Il ne faut pas laisser un maillon faible dans le coaching. Quelquefois, c’est juste un verrou mental à faire sauter et Continuer la lecture de « Leçon de coaching : le plan d’action »

Leçon de coaching : le feed Back

Leçon de coaching n°6 : le feed back en coaching ou en management

Donner du retour à votre client sur ce que vous percevez, sur la façon dont il s’y prend.

Cela peut être un retour positif, un encouragement. 

Le retour est une validation. Pour savoir si ce que fait votre client est ok par rapport à ce qui avait été prévu.

Ne laissez jamais votre client fonctionner en circuit fermé. Il faut lui donner de l’information en Continuer la lecture de « Leçon de coaching : le feed Back »

Leçon de coaching : la stratégie

Leçon de coaching n°8 : la stratégie en coaching

Une stratégie (le comment) est un angle d’approche. Par quel bout va t-on prendre cela ?

C’est notre façon d’aborder le plan d’action.

Une stratégie est un moyen d’atteindre de façon durable et certaine un objectif.

Exemples :

  • Stratégie de développement de clientèle : faire un mailing (marketing direct), un site Internet, du phoning….
  • Stratégie de réussite de vie :

o    Développement personnel : pratique du yoga, de la PNL, formation sur les talents… Continuer la lecture de « Leçon de coaching : la stratégie »

Leçon de coaching : la notion d’interruption

Leçon de coaching n°9 : La notion d’interruption en coaching

 

Le coach peut interrompre son client, quand il le juge nécessaire.

Cadrer vos entretiens apporte efficacité, sécurité et confiance. Un cadre clair permet à votre client de sentir que vous maîtrisez ce que vous faites.

Prévenez votre client dès le premier entretien pour qu’il ne soit pas surpris par la suite.


« Il m’arrivera parfois de vous interrompre. Je tiens à vous le dire, parce que c’est vrai que socialement, Continuer la lecture de « Leçon de coaching : la notion d’interruption »

Conte : La vielle dame et la soupe

La vieille dame et la soupe

Un conte pour le coaching pour éviter les à priori

Une vieille dame s’arrête un soir dans un restaurant d’autoroute.

Elle va au self-service et prend une soupe chaude puis va s’asseoir toute seule à une table. Elle se rend compte qu’elle a oublié de prendre du sel.

Elle se lève, erre un peu dans le restaurant avant d’en trouver et retourne à sa table. Mais en revenant, elle y trouve un homme assis Continuer la lecture de « Conte : La vielle dame et la soupe »

Conte : Le sage et le diamant

Le sage et le diamant

Un conte pour le coaching sur la richesse intérieure

En Inde, Un homme de grande spiritualité, un Sannyasin, approchait la périphérie d’un village.

Il s’installa pour la nuit sous un arbre, quand soudain un villageois courant vers lui, cria :

–   La pierre ! la pierre ! Donnez-moi la pierre précieuse !

–   Quelle pierre ?

–   La nuit dernière, le Seigneur Shiva m’est apparu en rêve et m’a dit que si j’allais à la périphérie du village Continuer la lecture de « Conte : Le sage et le diamant »

Conte : Le porteur d’eau

Le porteur d’eau et les 2 jarres

Un conte pour le coaching : apprécier toutes les différences et s’accepter comme on est.

Un porteur d’eau avait deux grandes jarres, suspendues aux 2 extrémités d’une pièce de bois qui épousait la forme de ses épaules.

L’une des jarres avait un éclat, et, alors que l’autre jarre conservait parfaitement toute son eau de source jusqu’à la maison du maître, l’autre jarre perdait presque la moitié de sa précieuse cargaison en cours de Continuer la lecture de « Conte : Le porteur d’eau »

Conte : Les deux amis dans le désert

Une randonnée dans le désert

Un conte pour le coaching sur le pardon et l’amitié

C’est l’histoire de deux amis qui marchaient dans le désert. A un moment, ils se disputèrent et l’un des deux donna une gifle à l’autre.

Ce dernier, endolori mais sans rien dire, écrivit dans le sable :  « Aujourd’hui mon meilleur ami m’a donné une gifle ».

Ils continuèrent à marcher puis trouvèrent une oasis, dans laquelle ils décidèrent de se baigner. Mais celui qui avait été Continuer la lecture de « Conte : Les deux amis dans le désert »

Conte : L’arbre à souhaits

L’arbre à souhaits

Un conte pour réaliser ses rêves

Un voyageur très fatigué s’assit à l’ombre d’un arbre sans se douter qu’il venait de trouver un arbre magique, « l’Arbre à Réaliser des Souhaits ».

Assis sur la terre dure, il pensa qu’il serait bien agréable de se retrouver dans un lit moelleux. Aussitôt, ce lit apparut à côté de lui.

Étonné, l’homme s’y installa en disant que le comble du bonheur serait atteint si une jeune fille venait masser ses jambes Continuer la lecture de « Conte : L’arbre à souhaits »

Conte : Le roi Arthur et la sorcière

Le roi Arthur et la sorcière

Un conte pour le coaching, un conte féministe sur ce que veulent les femmes

Le jeune roi Arthur tomba un jour dans une embuscade et fut fait prisonnier par le monarque d’un royaume voisin. Le monarque aurait pu le tuer mais fut ému de la jeunesse et de la joie de vivre d’Arthur. Alors, il lui offrit la liberté contre la réponse à une question très difficile. Arthur aurait une année pour deviner la Continuer la lecture de « Conte : Le roi Arthur et la sorcière »

Conte : Le prince et les trois portes

Le prince et les trois portes

Un conte pour le coaching sur l’acceptation et le lâcher prise

Un Roi avait pour fils unique un jeune Prince courageux, habile et intelligent. Pour parfaire son apprentissage de la Vie, il l’envoya auprès d’un Vieux Sage.

–        Eclaire-moi sur le Sentier de la Vie, demanda le Prince.

–        Mes paroles s’évanouiront comme les traces de tes pas dans le sable, répondit le Sage. Cependant je veux bien te donner quelques indications : Sur ta Continuer la lecture de « Conte : Le prince et les trois portes »

Conte : Un billet de 100 euros

La valeur d’un billet de 100 euros, un conte pour le coaching

Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 100 euros. Il demande aux gens : « Qui aimerait avoir ce billet ? » Les mains commencent à se lever.

Alors il dit : « Je vais donner ce billet de 100 euros à l’un d’entre vous mais avant laissez-moi d’abord faire quelque chose avec. »

Il chiffonne alors le billet avec force et il demande : Continuer la lecture de « Conte : Un billet de 100 euros »

Coacher un client sans énergie

Je coache un client sans énergie

Un de vos clients sans énergie en est conscient et veut changer cela mais ne parvient pas à identifier un but ou une passion en mesure de l’exciter et de le stimuler pour réveiller son énergie.

 

Quelques pensées pour réveiller un client sans énergie

 

  • Tout le monde n’est pas naturellement disposé et enclin à manifester et vivre la passion.

Ne résistez pas à cette caractéristique de votre client et invitez-le lui-même à Continuer la lecture de « Coacher un client sans énergie »

Les 5 domaines de vie

talents et valeursNotre vie se divise en différents domaines : les 5 domaines de vie

Nos  domaines de vie occupent une place plus ou moins importante dans lesquels nous jouons un rôle que nous endossons ou choisissons. Vivre en tant qu’adulte, c’est choisir ses domaines de vie.

talents et valeursPentagramme de ginger

1/ Personnel

Être son meilleur ami, promouvoir une activité, avoir son indépendance financière, avoir un lieu pour soi, lire, écouter de la musique, faire un sport individuel, voir ses amis, bavarder et échanger des confidences, Continuer la lecture de « Les 5 domaines de vie »

N°30 : Aider votre client à se découvrir

Découvrir ses propres talents


Le contexte

Plus un individu augmente son niveau de conscience, plus l’éventail des possibilités qui s’offrent à lui s’élargit aussi. Un coach peut aider son client à se découvrir, découvrir ses propres talents, mieux cerner ses désirs authentiques, ses valeurs, ses besoins, ses rêves…

Ce qui ressort de ce cheminement ? Une personne plus au clair avec ce qui est source d’inspiration et de motivation pour elle. Une personne qui peut évoluer plus consciemment sur un Continuer la lecture de « N°30 : Aider votre client à se découvrir »

N°30 : Aider votre client à optimiser ses efforts

Optimisation des efforts de votre client

 


Le contexte

Une des raisons pour lesquelles une personne fait appel à un coach est qu’elle perçoit le besoin ou l’intérêt d’une aide pour accomplir plus et mieux en moins de temps. Avec un coach se dit-elle, et elle a raison, j’y arriverais mieux que toute seule et je pourrais optimiser mes efforts.

Le coach joue donc le rôle d’un catalyseur et d’un accélérateur. Il aide son client à accomplir plus que ce Continuer la lecture de « N°30 : Aider votre client à optimiser ses efforts »

Un modèle d’évaluation du coach et de son coaching

Un modèle d’évaluation du coach en 5 points

 

1/ Que fait un coach ?

Voir :  Aider une personne à voir plus clair dans ce qui se passe pour elle

a) Que veut-elle ?

b) Où en est-elle maintenant ?

c) Comment est-ce qu’elle va s’y prendre pour atteindre son objectif ?

Dire : Amener son client à dire ce qu’il va faire

a)    Voilà ce que je vais faire (Quelle initiative vas-tu prendre ?)

b)    Comment vais-je le faire ?

c)     Quelles actions vais-je mener ? 

Faire :  L’accompagnement de Continuer la lecture de « Un modèle d’évaluation du coach et de son coaching »

Coacher un client insatisfait du coaching

Je coache un client insatisfait du coaching

 

Le scénario

Vous avez l’impression que vous et votre client ne parlez pas le même langage. A chaque séance, vous explorez certaines zones et certains objectifs très spécifiques et identifiez les actions à mettre en œuvre pour la séance suivante. De votre point de vue de coach, vous avez l’impression que vous parlez de gestion du temps, de perceptions plus vastes des situations, de brainstorming pour innover dans la résolution des problèmes. Continuer la lecture de « Coacher un client insatisfait du coaching »

Coacher un client qui amalgame psychologie et spiritualité

Je coache un client qui amalgame psychologie et spiritualité

 

 La situation

Vous avez un client qui fait volontiers référence à des notions spirituelles, des lois spirituelles, à des notions magiques, psychologiques ou à un mélange des trois. Tout cela sous la forme d’un fatras ou d’une référence systématique qui ressemble à une résistance. De toute évidence, il s’agit pour lui plutôt d’un obstacle que d’une réelle compréhension qui le placerait en harmonie dans l’ordre cosmique et « Continuer la lecture de « Coacher un client qui amalgame psychologie et spiritualité »

Coacher un client qui est dans une situation bloquée

Je coache un client qui est coincé dans ses objectifs

 

Typiquement, une situation bloquée indique que :

 

  • Votre client a besoin d’un enjeu plus fort.

Si l’objectif est trop réduit, certains clients ne seront pas assez motivés pour l’atteindre.

  • Votre client a besoin d’un enjeu moins fort.

Si l’objectif est trop important, certains clients sont dépassés ou ont le sentiment qu’ils n’y arriveront jamais. Dans ce cas, définissez un enjeu moins important ou identifiez dans l’objectif initial des Continuer la lecture de « Coacher un client qui est dans une situation bloquée »

Coacher un client qui fonctionne en situation de crise

Je coache un client qui fonctionne en situation de crise

 

 La situation

Vous avez affaire à un client qui a l’impression que ses ressources ne sont accessibles que s’il est dans une situation de crise ou qu’il ne peut être stimulé à l’action que si la crise est imminente ou déjà présente. Il n’imagine pas le moins du monde qu’un fonctionnement différent puisse être possible ou, en tout cas, il n’envisage pas qu’il puisse personnellement fonctionner différemment et Continuer la lecture de « Coacher un client qui fonctionne en situation de crise »

Coacher un client en proie à la culpabilité

Je coache un client en proie à la culpabilité

Scénario 1 : Le sentiment de culpabilité n’est pas le motif du coaching

Vous faites votre travail de coach avec votre client et ce qui apparaît comme évident dans votre dialogue est la difficulté qu’a ce client du fait qu’une grande partie de son attention et de son énergie créatrice est épuisée par la culpabilité liée à certaines zones ou certains aspects de sa vie passée ou présente.
Un problème de Continuer la lecture de « Coacher un client en proie à la culpabilité »

Coacher un client qui veut tout, tout de suite

Je coache un client qui veut tout, tout de suite

 


La situation 

Vous avez un client qui fait appel à vos services pour faire dans les trois mois un “saut quantique” dans sa vie en étant animé d’un immense désir d’améliorer ou de transformer radicalement tous les aspects majeurs de son existence. Cette personne semble prête à faire ce qui est exigé pour que cette “révolution” se produise effectivement.
En travaillant avec cette personne vous découvrez que l’organisation Continuer la lecture de « Coacher un client qui veut tout, tout de suite »

Coacher un client sur une difficulté à laquelle je ne sais pas faire face

Je coache un client sur une difficulté à laquelle je ne sais pas faire face

 

La situation 

Certains coachs débutants ont la croyance étrange qu’ils ne peuvent ou ne devraient pas coacher des clients sur des choses qu’ils ne se sentiraient pas aptes à faire eux-mêmes.

 

En quoi cette vision est erronée et handicapante

Une question simple à considérer : pourquoi limiter le client et limiter le coaching à ce que vous vous sentiriez capable ou à l’aise Continuer la lecture de « Coacher un client sur une difficulté à laquelle je ne sais pas faire face »

Coacher un client paresseux

Je coache un client paresseux

 

La situation :

Vous avez un client paresseux qui voudrait “déjà être arrivé » sans avoir à faire un quelconque effort ou une quelconque action concrète de son côté. Il se peut qu’il soit très excité par le but qu’il veut atteindre mais n’a pas beaucoup de lucidité sur sa situation actuelle.

 

Quelques pensées pour les clients ne faisant pas d’effort

 

Pour ce genre de clients, on pourrait dire que d’une certaine manière Continuer la lecture de « Coacher un client paresseux »

Coacher un client qui bondit sur le succès

Je coache un client qui obtient des succès et des résultats extraordinaires

Il n’est pas inhabituel qu’un client expérimente des résultats « spontanés » à la suite du travail avec un coach, même après seulement deux sessions.

Cela est souvent dû au soutien que le client ressent de votre part ; et/ou au fait que vous ayez dit quelque chose ou encore que vous l’ayez aidé à recadrer une situation qui lui a redonné de l’énergie pour avancer Continuer la lecture de « Coacher un client qui bondit sur le succès »

Coacher un client qui aimerait perdre du poids

Je coache un client qui aimerait perdre du poids

 

La situation

Vous travaillez avec un client qui a fait tous les régimes possibles et imaginables pour maigrir, même les plus farfelus. Il se peut même que ce client ne soit pas vraiment en excès de poids. Il peut avoir ou pas suivi une thérapie pour le trouble du comportement alimentaire dont il souffre mais sans succès. Il demande à nouveau de l’aide pour son problème de poids et d’alimentation Continuer la lecture de « Coacher un client qui aimerait perdre du poids »

Coacher un client sans perspectives

Je coache un client sans perspectives

 

La situation 

Vous travaillez avec un client sans perspectives qui semble n’avoir absolument aucune vision pour lui, pour sa vie, pour la vie de ses proches. Il ne voit guère plus loin que la fin de la journée.

 

Quelques pensées sur l’absence de perspective et de vision

C’est plutôt rare, mais bien sûr tout peut arriver !
Lorsqu’on travaille la perspective et la vision en coaching, on essaye d’identifier un courant, Continuer la lecture de « Coacher un client sans perspectives »

Coacher un client dirigeant sans leadership

Je coache un client qui n’a pas l’art du leadership

La situation  

Vous devez coacher un chef d’entreprise qui pense qu’il peut et doit tout faire lui-même, qui a du mal à faire confiance à ses directeurs généraux et à son personnel, et qui a besoin de se sentir en état de mobilisation et de crise permanente.
Bonne nouvelle, ce genre de situation s’arrange très bien à condition que le chef d’entreprise soit ouvert.

Il s’agit là, en fait, Continuer la lecture de « Coacher un client dirigeant sans leadership »

Coacher un client qui a peur de réussir

Je coache un client qui a peur de réussir

La peur de réussir est en fait un gros et réel problème pour – étonnamment – un nombre de plus en plus important de personnes. Il y a plusieurs années, j’avais plutôt tendance à considérer – à tort – le phénomène comme plutôt théorique mais l’expérience du terrain m’a montré qu’il s’agit d’une réalité.
Pour plus de clarté et de facilité d’assimilation de cette fiche, nous allons distinguer :
– L’origine et Continuer la lecture de « Coacher un client qui a peur de réussir »

Coacher un client qui s’ennuie

Je coache un client qui s’ennuie

La situation

J’ai un client qui s’ennuie. Il est plutôt bien portant dans tous les domaines de sa vie mais il vient me voir pour un problème un peu particulier : l’ennui. Il me demande de l’aider  pour sortir de cet étrange marécage dans lequel il s’enlise.

Quelques réflexions

Les personnes qui expérimentent l’ennui ne sont pas rares contrairement à ce que l’on pourrait croire. L’augmentation du niveau de vie, la réduction du temps de travail, la Continuer la lecture de « Coacher un client qui s’ennuie »

Coacher un client qui fait une prise de conscience

Je coache un client qui fait sa première prise de conscience

 

Au sujet de la prise de conscience

Tout le monde sait que la  prise de conscience, de la plus modestes à la plus radicale, peut se faire à chaque instant, à tout moment dans la vie. Certaines de ces prises de conscience font partie intégrante de l’évolution normale et d’une croissance saine des individus. Certaines personnes sont précoces en matière de prise de conscience fondamentales, d’autres sont plutôt à la traîne. Dans Continuer la lecture de « Coacher un client qui fait une prise de conscience »

Coacher un client qui a des objectifs trop ambitieux

Je coache un client qui a des objectifs trop ambitieux ou démesurés

La situation

Premièrement, il n’y a rien de mal à bâtir des châteaux en Espagne. Aussi, ne considérez pas que vous ayez à protéger votre client contre lui-même ou contre des objectifs trop ambitieux. Les clients sont des adultes qui sont en mesure de prendre leurs propres décisions. En réalité, bâtir des châteaux en Espagne peut-être très amusant, aller dans le sens de l’évolution et jouer le rôle Continuer la lecture de « Coacher un client qui a des objectifs trop ambitieux »

Coacher un monsieur je sais tout

Je coache un Monsieur je sais tout

La situation

Parfois amusé et étonné, vous vous demandez pourquoi certains clients font appel à vos services alors qu’ils passent l’essentiel du temps avec vous à tenter de vous impressionner sur l’étendue de leurs connaissances et leur finesse de raisonnement. Ce sont des « Je sais tout ». Une chose est certaine, avec ce genre de client vous pouvez faire beaucoup pour eux et être d’une aide significative dans leur vie.

Deux bonnes nouvelles : Continuer la lecture de « Coacher un monsieur je sais tout »

Coacher un client qui jargonne

Je coache un client qui jargonne et se complaît dans son jargon

 

La situation

 

Vous coachez par exemple un client qui se trouve être un fan d’Antony Robbins et quoi que vous disiez, il ramène tout à un vocabulaire technique et des phrases stéréotypées comme par exemple “Croyance limitante”, “Passion”, “conditionnements neuro-associatifs”. Vous avez l’impression d’être en compétition avec un dictionnaire technique. Vous vous demandez, comment vous pourriez désamorcer cette compulsion systématique chez votre client qui jargonne Continuer la lecture de « Coacher un client qui jargonne »

Coacher un client avec une maladie grave

Je coache un client avec une maladie grave

 

La situation 

Vous avez un client avec une maladie grave difficilement soignable, incurable ou au pronostic défavorable dont l’issue est mortelle. Que ce soit un client qui vienne vous voir après avoir appris la gravité de son état de santé ou bien encore une irruption soudaine dans la vie de votre client qui suivait avec vous un coaching personnel ou professionnel, votre client est possiblement face à sa mort annoncée à Continuer la lecture de « Coacher un client avec une maladie grave »

Coacher un client dont le couple bat de l’aile

Je coache un client dont le couple bat de l’aile

La situation

Vous avez comme client une personne qui vit des difficultés sérieuses dans son couple. Cela peut être une personne qui a déjà eu un échec de ce type dans le passé et qui peut aussi être très malheureux (se) au point d’avoir recours à des antidépresseurs. Cette personne est sensible et a du cœur, l’idée d’un nouvel échec la mine. Elle ne trouve pas la force de quitter Continuer la lecture de « Coacher un client dont le couple bat de l’aile »

Coacher un client drogué à l’adrénaline

Je coache un client drogué à l’adrénaline

 

La situation

 


L’adrénaline est une drogue dure, parfaitement légale
. Elle est très stimulante et excitante, elle procure une impression de sens et de mission. Elle est très stressante et éprouvante pour notre organisme.
Les coachs doivent apprendre à trouver une relation intelligente et juste avec les clients drogués à l’adrénaline (souvent des chefs d’entreprises ou de services) et éviter de réagir.

 

Quelques mots sur l’adrénaline et le travail sous Continuer la lecture de « Coacher un client drogué à l’adrénaline »

Coacher un client bavard

Je coache un baratineur adepte du verbiage

La situation

Vous coachez un client bavard, il peut et veut vous raconter une très longue histoire pour tous les problèmes qu’il rencontre et souhaite vivement vous faire partager son opinion sur toutes les personnes qu’il connaît. Vous sentez qu’il faut intervenir.

Ce genre de situations peut-être une réelle difficulté à ne pas sous-estimer, tout particulièrement pour les coachs orientés vers le résultat et l’action. La première règle générale du métier de Continuer la lecture de « Coacher un client bavard »

Coacher un client irresponsable face à l’argent

Je coache un client irresponsable face à l’argent

 

 

La situation :

Vous avez des clients qui n’aiment pas du tout avoir à penser et à gérer l’argent et, bien qu’ils sachent devoir faire quelque chose pour améliorer cet état de fait, ils n’en font rien ou bien commencent à agir puis
abandonnent. Il se peut que, parmi ces clients, certains soient endettés et d’autres sans la moindre réserve. Comment coacher un client irresponsable face à l’argent ?

  Continuer la lecture de « Coacher un client irresponsable face à l’argent »

Coacher un client qui a le sacrifice de soi

Je coache un client qui fonctionne avec le sacrifice de soi

 

La situation

Vous coachez une personne dont l’éducation (ou tout du moins son influence) a distillé en elle l’idée que le sacrifice de soi était d’une grande valeur. De cette notion pas nécessairement intégrée dans sa subtilité, résultent des comportements problématiques : la personne se laisse abuser sous une forme ou une autre, ne sait pas mettre de limite là où ce serait approprié (voire même souhaité Continuer la lecture de « Coacher un client qui a le sacrifice de soi »

Coacher un client rigide

Je coache un client rigide dans ses pensées

 

La situation

Certains individus sont des penseurs rigides qui pensent ou font croire le contraire. Ces personnes, peuvent solliciter vos services pour un coaching. De temps en temps, vous aurez à faire à des clients qui essayent de s’ouvrir à d’autres manières de voir les choses mais qui en fait ne font que réaffirmer les options rigides et la vision unique autour de laquelle est assemblée leur vision de la « Continuer la lecture de « Coacher un client rigide »

Le modèle Score

C’est un outil de coaching pour clarifier l’objectif de votre client

Le modèle SCORE est un outil permettant de clarifier un objectif en séance de coaching. Il explore la situation présente ou état présent (EP) au travers des symptômes (S), des causes du symptôme (C), l’objectif (O), les ressources (R) de quoi ai-je besoin pour atteindre l’objectif ? Et les effets (E) produits.

S

Symptôme

La situation présente ou l’état présent (EP) est caractérisé par un symptôme, c’est celui que Continuer la lecture de « Le modèle Score »

Coacher un client peu impliqué

Je coache un client peu impliqué par son coaching

 

La situation

 

Comment coacher un client qui prétend vouloir changer mais qui, de manière trop fréquente annule ou reporte ses rendez-vous, manque d’implication et qui, lorsque nous finissons par le rencontrer, nous signale qu’il n’a pas honoré ses engagements et fait ses exercices. De plus, ce client, lors de nos entretiens ne rate jamais l’occasion d’affirmer à quel point il a besoin du coaching en même temps qu’il témoigne de Continuer la lecture de « Coacher un client peu impliqué »

Fiche d’entretien de séance

Coaching : Fiche d’entretien

 

Je me suis aperçue au début de ma pratique que je prenais beaucoup de notes qui ne me servaient pas toujours et au fil des années, j’ai décidé d’en prendre moins pour rester plus synchronisée sur mon client. J’ai donc créé pour une fiche d’entretien de séance. De plus en plus dans « notes personnelles », je rédige les questions que je pose au fil des séances.

 

FICHE D’ENTRETIEN

 

Coaché :

Date :

Séance n° :

Durée : Continuer la lecture de « Fiche d’entretien de séance »

Coacher un client qui reste au stade de la réflexion

Je coache un client qui reste au stade de la réflexion sans aller vers l’action

 

La situation

Vous avez un client qui a une bonne compréhension de l’alignement et du succès, qui en parle plutôt bien, prétend qu’il sait ce qu’il faut faire mais qui, de toute évidence, reste au stade de la réflexion et ne prend pas les mesures nécessaires pour agir et appliquer ce qu’il sait à sa propre vie. Il ne vit pas ce qu’il prêche Continuer la lecture de « Coacher un client qui reste au stade de la réflexion »

Coacher un client fanatique

Je coache un client fanatique

 

La situation

Vous avez un client fanatique qui met souvent en perspective les aspects de votre coaching avec son orientation religieuse et spirituelle, avec parfois des prises de positions sévères et rigides. Ou bien encore, vous avez un client qui vit sous l’influence intense d’un archétype et qui veut, par exemple, prendre Jésus ou Bouddha comme exemple de vie.

 

Quelques idées pour coacher un client fanatique qui manifeste un idéalisme religieux ou Continuer la lecture de « Coacher un client fanatique »

Fiche de séance : anti-sabotage

Coaching : Fiche anti-sabotage

 

J’ai remarqué que certains de mes coachés avaient besoin d’un cadre et de formaliser par écrit leur réalisation. Poser par écrit ses possibles sabotages permet d’en prendre conscience et d’en conserver une trace. J’ai donc créé cette simple fiche anti-sabotage pour permettre à vos clients d’avoir un suivi de leur séance.

FICHE ANTI-SABOTAGE

 

Client :

Date :

 

Objectif :
Me connaissant tel que je me connais, si je voulais me saboter dans la réalisation de Continuer la lecture de « Fiche de séance : anti-sabotage »

Coacher un client qui a des difficultés rédactionnelles

Je coache un client qui a des difficultés rédactionnelles

 

La situation

Votre client exprime le souhait d’être aidé et accompagné dans un projet rédactionnel qui lui présente des difficultés. Cela peut être un projet artistique et littéraire (un roman, un scénario, un livre photographique, un essai) ou un projet de nature plus technique comme un manuel ou un rapport professionnel important, pouvant présenter des enjeux, et exigeant d’être plus ou moins copieux en volume.
Nous n’abordons ici que l’aspect Continuer la lecture de « Coacher un client qui a des difficultés rédactionnelles »

Coacher un client qui a besoin d’un autre accompagnement

Je coache un client qui a besoin d’un autre accompagnement en dehors de mon domaine de compétence

 

 

La situation

Cela se produira à coup sûr dans votre pratique ! Votre client a un problème qu’il doit résoudre en dehors de votre votre coaching car celui-ci le parasite pour avancer dans ses objectifs. Il a besoin d’un autre accompagnement, de type expert, conseil ou thérapeutique.

 

Quelques pistes sur ce que vous pouvez faire

Faites quelques recherches d’informations pertinentes et Continuer la lecture de « Coacher un client qui a besoin d’un autre accompagnement »

Manager une équipe dont je n’ai pas l’expertise

Un exemple concret : comment bien manager des créatifs ?

Récemment nommé à la tête d’une équipe de concepteurs-rédacteurs dans un groupe publicitaire, vous vous retrouvez à manager de vrais créatifs. Et c’est la première fois que vous vous retrouvez à manager une équipe dont vous n’avez pas l’expertise. Est-ce qu’il y a des techniques spécifiques pour gérer et motiver des salariés pas comme les autres ? Quels sont les pièges à éviter ?

 

Les créatifs sont des mammifères comme les autres

D’abord, Continuer la lecture de « Manager une équipe dont je n’ai pas l’expertise »

7 trucs indispensables pour accepter les critiques

7 trucs indispensables pour accepter les critiques

À moins d’être la perfection même, il vous arrivera d’être critiqué ! Personne n’aime vraiment cela mais, au moins, tirez-en profit !

Pour mieux accepter les critiques et en tirer profit

1. Soyez honnête. Acceptez le fait que vous êtes perfectible, restez humble. Les critiques feront moins mal.

2. Mettez-vous à la place de la personne qui vous critique. Auriez-vous réagi de la même façon ?

3. Si vous êtes convaincu que la Continuer la lecture de « 7 trucs indispensables pour accepter les critiques »

Coacher un client qui a des idées sans suite

Je coache un client qui a plein de bonnes idées sans suite

 

Scénario

Vous avez un client qui se révèle être une vraie mine à idées. Le problème est que toutes ses idées sans suite restent uniquement au stade d’idées. Il ne parvient pas à les transformer en source de revenus.

Votre client prétend qu’il veut  concrétiser ses idées jusqu’au niveau d’un retour financier mais le fait est que son énergie opère exclusivement dans la sphère de la Continuer la lecture de « Coacher un client qui a des idées sans suite »

Coacher un client qui ne semble pas parvenir à changer

Je coache un client qui veut changer mais qui ne semble pas y parvenir

 

La situation

Vous coachez un client qui veut changer mais qui met la priorité sur d’autres activités et qui dépense toute son énergie avec elles. Le changement se fait attendre…

 

Quelques pensées…

 

C’est… très très fréquent ! Un client vient par exemple vous voir et veut parvenir à :

Coacher un client qui n’avance plus sur son projet

Je coache un client qui n’avance plus sur son projet innovant de service

Un client qui n’avance plus ? Vous ne parvenez pas à l’aider à avancer sur cette difficulté. Comment trouver un levier d’intervention ?

 

Scénario

 

Vous avez un client qui veut développer et vendre une formation spécialisée. Cette formation est fondée sur une approche peu considérée par le passé dans le monde de l’entreprise mais qui a gagné depuis quelque temps un peu de respectabilité. Votre client a adapté Continuer la lecture de « Coacher un client qui n’avance plus sur son projet »

Coacher un client avec des attentes irréalistes

Je coache un client dont les attentes semblent irréalistes

Vous coachez quelqu’un de sensible avec une certaine ouverture spirituelle mais qui a des attentes irréalistes ou qui manifeste une absence de structure qui induit précisément ces attentes irréalistes.

 

Quelques idées…

 

On rencontre parfois des individus irréalistes qui ont la tête dans les nuages et les pieds dans les sables mouvants avec les bras grands ouverts pour accueillir tous les futurs glorieux qu’ils imaginent. Il arrive aussi parfois que de Continuer la lecture de « Coacher un client avec des attentes irréalistes »

5 trucs pour booster sa créativité

Cinq trucs de coach pour booster sa créativité

Dépasser ses appréhensions, stimuler son imagination, écouter d’autres points de vue… Voici 5 trucs pour réveiller le créatif qui sommeille en vous et booster sa créativité. A compléter avec les articles sur le brainstorming et l’humour en coaching.


Plus une idée est risquée, plus on a peur de l’échec. C’est souvent ce réflexe qui handicape la créativité
. Pourtant, c’est grâce à elle que vous pourrez faire la différence. D’autant que Continuer la lecture de « 5 trucs pour booster sa créativité »

4 Trucs pour améliorer sa voix

Connaissez-vous l’effet de votre voix sur vos auditeurs ?

Connaître sa voix n’est pas une chose facile. Pour des raisons physiologiques, nous nous entendons différemment des autres. Mais la principale raison pour laquelle nous n’avons que peu conscience de notre voix, c’est que nous ne prenons que rarement le temps de l’écouter vraiment. Lorsque nous entendons, par hasard, un enregistrement de notre voix, nous avons souvent du mal à nous reconnaître. Pour une communication efficace, se familiariser avec sa voix est Continuer la lecture de « 4 Trucs pour améliorer sa voix »

5 trucs sur la conduite du changement

Les cinq principes à respecter en conduite du changement

La conduite du changement demande de la méthode ou plutôt un panaché de méthodes.  En une dizaine d’années, les pratiques de conduite du changement se sont considérablement développées. De la simple formation des salariés, aux démarches psychosociologiques, les approches pour mener un tel projet sont multiples et elles sont toutes nécessaires à la réussite du changement.

 

1. Obtenir l’adhésion

Première étape à mener, l’adhésion ne s’obtient pas sans informer Continuer la lecture de « 5 trucs sur la conduite du changement »

Accompagner le deuil dans un processus de coaching : 2

Comment accompagner la perte et le deuil dans un processus de coaching ? Deuxième partie – Le deuil

La question est de savoir comment trouver la relation juste – pour vous et pour votre client – à cet événement, qui est dans certains cas bouleversant sur plus d’un plan.

deuil

La situation 

 

Vous accompagnez quelqu’un dans son travail, ses objectifs, sa vie personnelle et/ou professionnelle. Les choses vont plutôt bien, suivent leur progression normale et puis l’arrivée – soudaine ou Continuer la lecture de « Accompagner le deuil dans un processus de coaching : 2 »

Accompagner la perte dans un processus de coaching : 1

Comment accompagner la perte et le deuil dans un processus de coaching ? Première partie – La perte

Dans ce premier volet, nous abordons la perte dans le registre général : toutes les pertes sauf la perte d’un être proche ou cher – par la mort ou la rupture – que nous aborderons dans le deuxième volet.

 

Être libre, c’est être libre de l’impression de la nécessité d’avoir, de l’avoir.

 

 

Scénario

 

la perteVous êtes lancé depuis peu Continuer la lecture de « Accompagner la perte dans un processus de coaching : 1 »

Coacher un client qui veut tout contrôler

Je coache un client qui veut tout contrôler

 

Scénario :

Vous êtes face à un client qui de toute évidence veut maladivement tout contrôler dans sa vie. Malgré les problèmes et l’insatisfaction profonde générée par cette vue erronée : relations et amitiés en péril, opportunités ratées, perte d’énergie ; le client refuse d’abandonner son fantasme de contrôle et les comportements problématiques qui lui sont associés.

 

 

Étape 1 : Vérifier le symptôme

Cette personne a-t-elle vraiment un problème Continuer la lecture de « Coacher un client qui veut tout contrôler »

Coacher un client qui est agressif ou en réaction

Je coache un client qui m’agresse et est constamment en réaction

 

 

Il convient de toujours garder à l’esprit que si vous réagissez négativement au comportement d’un de vos clients vis-à-vis de vous, cette réaction vous appartient et ne concerne que vous, pas lui. Vous êtes toujours libre de choisir de ne pas entrer en mode réactif quand un client vous agresse.

 

Reconnaissez – si elle se présente – que vous n’êtes pas votre réaction

 

Il est Continuer la lecture de « Coacher un client qui est agressif ou en réaction »

Le pouvoir de la visualisation

Le pouvoir de la visualisation

Pensez-vous qu’un athlète olympique puisse gagner la médaille d’or, s’il se répète sans cesse qu’il risque de tomber ou de manquer la courbe ? Je suis convaincue de vos réponses et je suis d’accord avec vous. En effet, il ne réussira sûrement pas l’épreuve s’il ne croit pas en lui. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle la majorité des athlètes ont des rencontres régulières avec des psychologues sportifs afin de mieux gérer le contenu de Continuer la lecture de « Le pouvoir de la visualisation »

Coacher un client récalcitrant à l’apprentissage de l’informatique

Je  coache un client récalcitrant à l’ apprentissage de l’informatique

Situation 1 :

 

Vous avez un client qui demande votre aide parce que, dans sa sphère professionnelle ou privée, sa résistance à faire le pas de l’apprentissage de l’informatique pour les possibilités de l’Internet lui coûte beaucoup en terme de frustrations diverses, de temps perdu, d’opportunités manquées et d’argent.

 

Quelques points à considérer :

 

Le Pentagramme de Ginger

Le Pentagramme de Ginger

« L’idée est là enfermée à l’intérieur. Tout ce qu’il y a à faire c’est d’enlever la pierre qui la dissimule. » Michel Ange

 

Les 5 dimensions existentielles du Pentagramme de Ginger

 

Les cinq dimensions existentielles principales qui animent l’être humain selon S. Ginger sont :

• 1. branche basse gauche : la dimension physique, celle du corps, du corps réel et incarné (sensorialité, santé, sexualité, motricité) ;
• 2. Branche médiane gauche : la dimension Continuer la lecture de « Le Pentagramme de Ginger »

Coacher un client qui accomplit peu concrètement

Je coache un client qui accomplit que très peu de choses concrètement ?

La situation :

En tant que coach, vous réfléchissez à ce qu’accomplir veut véritablement dire ? Vous vous demandez si la notion d’individus qui seraient en “sous accomplissement” (en sous régime par rapport à leurs capacités ou a une norme sociale) a un sens ? Vous vous demandez quelle approche idéale adopter avec de tels individus en matière de coaching ?

 

Quelques idées d’accomplissement minime …

  Continuer la lecture de « Coacher un client qui accomplit peu concrètement »

Accepter un 360° est-il risqué ?

Accepter un 360° est-il risqué ?

« Je supervise une équipe dans une grosse PME. On me propose de réaliser un 360° avant de partir en formation. Où vont les résultats ? Ne vont-ils pas me porter préjudice ? »

Si l’entreprise propose à un manager une évaluation à 360°, c’est qu’elle compte sur lui. C’est très positif. Elle va lui donner les moyens de se développer, d’améliorer sa façon de gérer son équipe. Si cette opération peut être une Continuer la lecture de « Accepter un 360° est-il risqué ? »

La programmation neuro linguistique

Qu’est-ce que la programmation neuro linguistique ou PNL ?

 

Programmation neuro linguistique ou PNL

 

Dans le terme programmation neuro linguistique, la programmation fait référence à l’étude de nos différents apprentissages devenus inconscients : programmes récurrents et automatiques de réussite…ou de problème.

Neuro fait référence à notre activité neurologique et plus particulièrement aux processus de codage et de mémorisation de ces programmes dans notre cerveau.

Linguistique fait référence aux manifestations extérieures de ces programmes : les comportements verbaux (le Continuer la lecture de « La programmation neuro linguistique »

Le coaching du manager

Quelles sont les spécificités du coaching du manager ?

Nous abordons dans différentes fiches le coaching du dirigeant, le coaching de l’entrepreneur, le coaching du sportif et ici le coaching du manager. En deux parties :

  • Les questions
  • Les outils

coaching du managerLes questions

 

La situation présente selon le manager

– Quelle est en détail la situation actuelle ?
– En quoi et comment cette situation vous inquiète-t-elle ?
– Quelles difficultés rencontrez-vous aujourd’hui (équipe, patron, projet) ?
– Quelle maîtrise Continuer la lecture de « Le coaching du manager »

10 trucs pour mieux expliquer

10 trucs pour mieux expliquer

Vous animez une formation ou une conférence et vous souhaiteriez bien vous faire comprendre et mieux expliquer.
Comment s’adapter à son interlocuteur ? Être sûr qu’il ne perde pas le fil ? Quel truc choisir parmi la dizaine disponible ?
Expliquer quelque chose à quelqu’un est un exercice bien plus ardu qu’il n’y paraît. D’abord, pouvoir mettre l’ignorant en situation, méthode de compréhension la plus directe, n’est pas toujours possible. Ensuite, le degré de compréhension Continuer la lecture de « 10 trucs pour mieux expliquer »

Dirigeants : 3 conseils clés pour réduire l’absentéisme

3 conseils clés pour réduire l’absentéisme

Pour limiter le nombre d’arrêts de travail, les contre-visites systématiques et les primes au présentéisme s’avèrent souvent contre-productives. La solution : le dialogue entre managers et salariés.

Les cadres touchés par les troubles psychologiques

L’absentéisme touche en majeure partie la catégorie des ouvriers qui souffre de troubles physiques, notamment de maladies du système ostéo-articulaire. Pour les cadres, il s’agit le plus souvent de troubles psychiques liés au stress.

Selon la Commission européenne, le Continuer la lecture de « Dirigeants : 3 conseils clés pour réduire l’absentéisme »

L’analyse transactionnelle

Qu’est-ce que l’analyse transactionnelle ?

 

Historique de l’analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle prend sa source dans les travaux du psychologue américain Éric Berne. Celui ci s’est efforcé, à partir de ses observations et avec le pragmatisme qui caractérise les États-Unis, de mettre au point une méthode permettant à tout un chacun, d’améliorer l’efficacité de ses relations inter- individuelles, en faisant abstraction de tout bagage psychologique ; l’un des domaines d’application privilégié de cette découverte fut, évidemment, le management des hommes. Continuer la lecture de « L’analyse transactionnelle »

Coacher un client qui devient dépendant du coaching

Un client devient trop dépendant du coaching, que pouvez vous faire ?

La relation qui s’instaure dans le cadre du coaching est totalement nouvelle pour un certain nombre de personnes.

Nous sommes tous dépendants les uns des autres, il s’agit juste d’une question de degré et de projections psychologiques. Vos clients sont plus ou moins en demande pour les différents niveaux d’aide que vous apportez : dialogue, collaboration, chaleur humaine, énergie… Parfois, pour certains, c’est la première fois de leur Continuer la lecture de « Coacher un client qui devient dépendant du coaching »

Organiser ses idées pour être plus efficace

Organiser ses idées pour devenir efficace 

Soyez plus efficace une fois débarrassé de vos soucis

Vous avez sans doute remarqué combien votre esprit peut-être préoccupé par ce qui va arriver, par des soucis et des problèmes.

Le temps, soustrait à l’action ou à la réflexion concrète, pèse lourd sur votre disponibilité vis-à-vis des autres, sur votre écoute et sur votre créativité.

Comment organiser ses idées ?


Une histoire vraie sur l’impact d’un esprit calme pour devenir plus efficace

Un jour, un expert en Organisation, Continuer la lecture de « Organiser ses idées pour être plus efficace »

Formation : optimiser la rentabilité de ce que vous apprenez

Comment tirer tout le profit d’une formation ?

Assister à un séminaire de formation est une expérience extrêmement enrichissante et constitue une partie importante dans la vie professionnelle des coachs qui sont engagés dans leur propre développement.


Profiter au maximum de votre formation

1. Assurez-vous que le sujet de la formation vous sera réellement utile. Réfléchissez surtout aux applications concrètes que vous allez pouvoir en tirer. Si vous ne trouvez rien de directement applicable ni de profitable, n’y allez pas : un bon Continuer la lecture de « Formation : optimiser la rentabilité de ce que vous apprenez »

Coacher un client qui souhaite travailler sur ses relations intimes

Un client exprime le souhait de travailler  sur ses relations intimes 

Scénario possible : Exemple de coaching de relations intimes 

Vous coachez une cliente (ou un client) qui fait très souvent la demande d’être “coachée” sur des aspects de sa sphère intime. Elle prend pleinement la mesure de toutes les bonnes raisons pour lesquelles elle ne devrait pas continuer à s’investir dans une relation qui de toute évidence – et selon ses propres termes – est à nouveau un mauvais Continuer la lecture de « Coacher un client qui souhaite travailler sur ses relations intimes »

Le trac : 5 trucs de coach pour en finir

Comment se débarrasser du trac ?

Gorge sèche, mains qui tremblent, difficultés à s’exprimer… Un cauchemar que connaissent bien ceux qui sont victimes du trac au moment de prendre la parole en public.

A chaque prise de parole, le rythme cardiaque s’élève de 80 à 110 battements par minute environ et le taux d’adrénaline augmente. Autant de moyens supplémentaires qu’offre le corps pour faire face à une situation que l’on appréhende.

Préparation corporelle, mentale et intellectuelle… Voici les trucs du Continuer la lecture de « Le trac : 5 trucs de coach pour en finir »

Tout ce que vous devez savoir quand quelqu’un vous impressionne

Quand une personne vous impressionne

Lorsque vous devez aller voir votre patron, votre supérieur hiérarchique, ou une personne qui vous impressionne, n’oubliez jamais que même la plus impressionnante des personnalités a exactement les mêmes craintes et anxiétés que vous.

Comme tout être humain, même une personne qui vous impressionne a besoin de reconnaissance, d’être compris et apprécié.


Relation avec une personne qui vous impressionne

Pour réussir un échange avec une personne impressionnante vous devez vous rappeler qu’elle n’aime pas, par exemple :

– perdre la face,
Continuer la lecture de « Tout ce que vous devez savoir quand quelqu’un vous impressionne »

Quand votre corps trahit vos pensées

La pensée à travers les signes et les comportements corporels

 

Interprétation du comportement corporel instinctif 

Identifier plus clairement les comportements corporels instinctifs des autres, mieux contrôler les vôtres, voici des armes précieuses pour un coach. Chaque mimique et chaque geste transmet un message. Les observer et les décoder est un entraînement amusant, qui peut se faire n’importe où.

Un exercice instructif : en regardant un débat à la télévision, coupez le son et observez les gestes des débatteurs. En observant le langage des mains d’un orateur, Continuer la lecture de « Quand votre corps trahit vos pensées »

Comment rendre mes réunions intéressantes ?

Comment rendre mes réunions intéressantes ?

Un de mes clients me demande : « Je dirige un département depuis un an. Mes collaborateurs sont de moins en moins nombreux à assister aux réunions de travail que j’anime. En outre, ils s’en vont souvent avant la fin. Que faire pour les retenir ?»

Je le questionne sur : Comment organisez-vous vos réunions ? Y a t-il un ordre du jour précis ? Avec vous un timing ? Quelle est la longueur des Continuer la lecture de « Comment rendre mes réunions intéressantes ? »

Conte : L’échec

L’échec ne signifie pas que vous êtes un raté.
Ça signifie que vous n’avez pas encore réussi.

L’échec ne signifie pas que vous n’avez rien accompli.
Ça signifie que vous avez appris quelque chose.

L’échec ne signifie pas que vous avez été idiot.
Ça signifie que vous avez eu une grande foi.

L’échec ne signifie pas que vous êtes déshonoré.
Ça signifie que vous avez eu la volonté d’essayer.

L’échec ne signifie pas que vous ne l’avez pas.
Ça signifie que vous devez le faire de façon différente.

L’échec ne signifie pas que vous êtes inférieur.
Ça signifie que vous n’êtes pas parfait.

L’échec ne signifie pas que vous avez gâché votre vie.
Ça signifie que vous avez une raison de recommencer à neuf.

L’échec ne signifie pas que vous devez abandonner.
Ça signifie que vous devez essayer plus fort.

L’échec ne signifie pas que vous n’y arriverez jamais.
Ça signifie que ça prendra un peu plus de temps.

Robert H. Schuller

Conte : La fourmi heureuse

Il était une fois, une fourmi heureuse et productive

Tous les jours, elle arrivait de bonne heure à  son  travail.  Elle  passait  toute  sa  journée  à  travailler   dans  la  joie  et  la  bonne  humeur,  poussant  même  la  chansonnette.  Parfois, riant toute seule.

Elle  était  heureuse  de  travailler  et  son  rendement  était  excellent  mais,  bizarrement,  elle  n’avait  pas  de manager  pour la contrôler.

Le  Frelon,  PDG  de  l’entreprise,  considérant  qu’il  n’était  pas  possible  que  la  situation  puisse  durer,  créa  un   poste   de   manager pour   lequel   il   recruta   une  Coccinelle avec beaucoup d’expérience.  La   première   préoccupation   de   la   Coccinelle manager   fut   d’organiser   les   horaires   d’entrée   et   de   sortie   de   la   fourmi.  Elle  créa  également  un  système  de  compte rendu  et  de  fiches  navettes.

Très  vite,  il  fallut  engager  une  secrétaire  pour  l’aider  à préparer  les  dossiers  et  le  reporting,  si  bien  qu’elle  recruta  une  Araignée  secrétaire qui  mit sur pied un système de classement et qui fut chargée de répondre  au  téléphone.

Pendant  ce  temps-là,  la  fourmi  heureuse et productive continuait de travailler,  travailler, travailler.  Le  Frelon,  PDG  de  l’entreprise  était  ravi  de  recevoir  les rapports de la Coccinelle, si bien qu’il lui demanda des études comparatives   avec   graphiques,   indicateurs   et  analyse de tendance.

Il fallut donc embaucher un Cafard pour  assister  le  manager  et  il  fallut  acheter  un  nouvel  ordinateur avec une imprimante.

Assez   vite,   la   Fourmi   heureuse   et   productive   commença  à  baisser  de  rythme  et  à  se  plaindre  de  toute  la  paperasserie  qui  lui   est  dorénavant  imposée.

Le  Frelon,  PDG  de  l’entreprise,  considéra  qu’il  était  temps de prendre des mesures. Il créa donc le poste de chef  de  service  pour   superviser  la  Coccinelle Manager.  Le  poste  fut  pourvu  par  une  Cigale chef de service qui  changea   tout  le  mobilier  de  son  bureau  et  qui  demanda  un  nouveau   fauteuil   ergonomique   ainsi   qu’un   nouvel  ordinateur  avec  écran  plat. Seulement,  avec  plusieurs  ordinateurs,  il  fallut  aussi  installer  un  serveur  réseau.

Le  nouveau  chef  de  service  ressentit  rapidement  le  besoin  de  recruter  un  adjoint  (qui  était  son  assistant  dans  son  ancienne   entreprise)  afin  de  préparer  un  plan stratégique de pilotage ainsi que le budget de son nouveau  service.

Pendant  ce  temps -là,  la  Fourmi  était  de  moins  en  moins  heureuse  et  de  moins  en  moins  productive
«  Il  va  nous  falloir  bientôt  commander  une  étude sur le climat social », dit la Cigale.

Le  Frelon,  PDG  de  l’entreprise,  en examinant les chiffres, se rend compte que le service dans lequel la Fourmi heureuse et productive travaille n’est plus aussi rentable qu’avant.

Il  a donc  recours  aux  services  d’un  prestigieux consultant, M. Hibou, afin qu’il fasse un diagnostic et Continuer la lecture de « Conte : La fourmi heureuse »

Se forger un mental d’acier

Comment se forger un mental d’acier comme les champions de tennis ?

Fabrice Santoro, 36 ans, au top 50 des joueurs de tennis internationaux est l’un des meilleurs spécialistes de double au monde. Reconnu pour son endurance et son sens tactique du jeu, en plein tournoi de Roland Garros 2008, il dévoile les secrets de sa zen attitude sur les courts de tennis. Une leçon de vie puisée au cœur des matchs prestigieux des tournois du grand chelem et transférables dans Continuer la lecture de « Se forger un mental d’acier »

Négocier pour un vrai gagnant-gagnant

Négocier pour un vrai gagnant-gagnant

La négociation gagnant – gagnant est une négociation où l’entente naît d’un commun accord, à partir des efforts des 2 parties réunies.

Par définition, au terme de la négociation vous avez 2 gagnants au lieu d’un perdant et d’un gagnant. Objectivement et globalement, le résultat est plus intéressant. Les avantages sont les suivants :


Dans une négociation gagnant – gagnant vous évitez de vous faire des ennemis.

Il est toujours préférable de construire des réseaux d’acheteurs, de fournisseurs, de clients, de Continuer la lecture de « Négocier pour un vrai gagnant-gagnant »

Coacher une personne négative sur la vie

Comment coacher une personne très négative ?

Il convient au coach de poser des questions non pas sur le mode invasif et enquêteur, mais plutôt sur celui de la curiosité, juste comme ça en passant.
Mon expérience m’a montré qu’il y a toujours une raison pour laquelle une personne est excessivement négative ou cynique. Et souvent, lorsque la personne prend conscience de cette raison, elle s’allège et s’illumine, parfois très rapidement et spectaculairement.
Répétons l’importance d’aborder le questionnement sur les causes Continuer la lecture de « Coacher une personne négative sur la vie »

L’humour rend-il plus efficace ?

L’humour vous rendrait-il plus efficace ?

 

« Les personnes qui ont le sens de l’humour sont plus créatives, moins rigides et plus prêtes à accepter des idées et des méthodes nouvelles. » C’est ce qu’affirme Robert Half, patron d’une agence new-yorkaise de recrutement. Sa société a fait une enquête : 84 % des dirigeants interrogés déclarent que les employés qui ont de l’humour travaillent mieux que les autres !

Une autre enquête, menée, elle, par l’Université de Massachusetts, révèle que les Continuer la lecture de « L’humour rend-il plus efficace ? »

Prendre la parole à l’improviste

Que faire si l’on vous demande de prendre la parole à l’improviste ?

 6 trucs pour improviser en cas de prise de parole inopinée

convaincre

  • Prenez tout votre temps pour rassembler vos idées. Pensez immédiatement à votre conclusion : Où est-ce que je veux en venir ? Cela vous aidera à rassembler vos idées dans ce sens. Si vous le pouvez, notez quelques mots clés.

 

Les types de personnalité selon C. Jung

Quelle est votre personnalité ?

D’après Carl G. Jung, pionnier de l’étude de la personnalité, contemporain de Freud, nous recevons et traitons l’information selon 4 fonctions :

  1. la pensée,
  2. la sensation,
  3. l’intuition,
  4. le sentiment.

Dans chacun de nous, l’une de ces fonctions prédomine et décide de notre façon d’appréhender la vie, d’aborder le travail et les autres.

Savoir quel est votre mode de fonctionnement prédominant vous permettra d’augmenter votre confiance en vous, de mieux connaître vos points forts et de les Continuer la lecture de « Les types de personnalité selon C. Jung »

Comment vaincre le trac ?

Un secret infaillible pour vaincre le trac

 

La situation


La respiration est l’arme la plus précieuse pour un communicateur. 
Qui dit «émettre un son» dit obligatoirement «respirer» ! C’est ce souffle qui fait vibrer les cordes vocales, qui « porte » la voix, lui donne de la puissance sans la fatiguer et permet de vaincre le trac.

Pour communiquer efficacement, votre cerveau fournit un gros effort. Afin qu’il puisse fournir cet effort, il faut le « nourrir », l’oxygéner ou, autrement dit, respirer Continuer la lecture de « Comment vaincre le trac ? »

Une communication efficace

Communication, les 9 trucs pour bien la préparer : 

 

Bien préparer une communication est essentielle, voici quelques trucs pour être au point :

 

– Limitez votre sujet

N’essayez pas d’en faire trop, lors d’une communication. Choisissez une idée forte et développez-la entièrement, plutôt que de vous disperser et ne bien réussir sa communicationrien traiter à fond.

– Vos premières notes

Elles peuvent être laides et gribouillées. Elles ne sont qu’un outil de travail. Vous devez vous sentir libre de les remanier et de les Continuer la lecture de « Une communication efficace »

Le stress : positif ou négatif ?

Le stress n’est pas une maladie !

 Le stress n’est pas une maladie, mais la réponse (biologique et psychologique) qui survient chaque fois que l’individu doit s’adapter. Mal géré, il représente cependant un incontestable facteur de risque pour de nombreux troubles physiques et psychiques.

Comment définir le stress ?

Mal du siècle », « Fléau des temps modernes », le stress fait aujourd’hui partie du langage courant. Le concept de stress est populaire car universel : il permet en un seul mot Continuer la lecture de « Le stress : positif ou négatif ? »

Réussir votre valise

Réussir votre valise sans rien oublier !

14 trucs pour préparer un bagage sans rien oublier 

1. Dressez des listes de contrôle

– une pour les déplacements courts,

– une pour plusieurs jours au même endroit,

– une pour plusieurs jours avec changement de lieu quotidien,

– et d’autres suivant vos besoins !

2. Si vous vous déplacez souvent, gardez une trousse de toilette toujours prête

À chaque retour de voyage, remplacez tout ce qui manque. Cela diminue considérablement le risque d’oublis Continuer la lecture de « Réussir votre valise »

Réussir un repas d’affaires

10 trucs pour réussir un déjeuner commercial

1. Il vaut souvent mieux « régler les affaires » avant le repas 

Mais si vous ne pouvez pas faire autrement, fixez-vous un objectif clair pour réussir un repas d’affaires  : je veux en savoir plus, créer un lien de sympathie plus étroit, conclure l’affaire, fortifier les relations.

2. Préparez-vous à un repas d’affaires comme vous vous préparez pour une réunion

Ce n’est pas parce qu’un repas est une réunion plus informelle que vous ne devez pas Continuer la lecture de « Réussir un repas d’affaires »

Rédiger un communiqué de presse

Concevoir et rédiger un communiqué de presse

Voici une check-list pour rédiger un communiqué de presse clair et bien structuré 

Les journalistes sont des gens pressés, débordés par les dossiers de presse et les communiqués. Si vous souhaitez qu’ils parlent de vous, de votre entreprise ou d’un événement que vous leur proposez de « couvrir », il faut que celui-ci ait un intérêt réel pour leurs lecteurs.

Si oui, remettez-leur un communiqué bien fait qui les aide dans leur travail. Ainsi, vous augmentez vos chances d’être Continuer la lecture de « Rédiger un communiqué de presse »

La personnalité charismatique

Les 5 caractéristiques d’une personnalité charismatique 

 Voici quelques caractéristiques fondamentales composant la personnalité d’un être qui dégage du charisme 

Il y a des êtres qui attirent spontanément la sympathie, qui exercent une puissante fascination sur les autres, qui semblent être à l’aise partout et dans toutes les circonstances. Ils inspirent l’enthousiasme, l’optimisme et une sensation d’harmonie et d’équilibre se dégage d’eux. On dit qu’ils ont une personnalité magnétique ou qu’ils ont du charisme. Cette notion est très importante pour un communicateur efficace. Continuer la lecture de « La personnalité charismatique »

Serrer la main

Se serrer la main, révèle qui nous sommes!

Quelques trucs pour mieux comprendre en quoi serrer la main est révélateur 

En Occident, il est usuel de se serrer la main. Il s’agit là d’un premier contact physique, très révélateur, entre 2 personnes.

Un professeur d’université allemande, Helmut Krusche, s’est intéressé de près à cette poignée de main.

Et, après en avoir observé et analysé un grand nombre,  il nous livre ses secrets sous forme de 4 critères à analyser.

1. La Continuer la lecture de « Serrer la main »

Questions de recruteur

Questions de recruteur

Vous allez passer un entretien de recrutement et allez être confronté à différents type de questions. Autant vous préparer dès à présent aux questions du recruteur. Toute question concernant vos origines sociales, vos projets dans votre vie privée (situation familiale, projet d’enfants…) sont discriminantes et n’ont pas lieu d’être dans ce type d’entretien.

 

Quel poste recherchez-vous ?

 A question simple, réponse simple.

Si vous n’êtes pas encore certain de votre future orientation professionnelle, tenez-vous à une Continuer la lecture de « Questions de recruteur »

Influencer vos interlocuteurs

5 trucs pour influencer vos interlocuteurs 

Ces 5 méthodes vous permettront de faire valoir vos arguments dans toutes les circonstances 

1. La persuasion

Utilisez des arguments logiques, faites des propositions, donnez des raisons qui ébranlent votre interlocuteur. Donnez des preuves. Tout ceci vous aidera à influencer vos interlocuteurs.

2. La volonté ardente

Autre façon d’influencer vos interlocuteurs : exposez vos demandes, ce que vous espérez, ce que vous voulez. Utilisez votre volonté et non votre logique. Revenez à la charge. Soyez Continuer la lecture de « Influencer vos interlocuteurs »

La baisse de productivité

Comment éviter la baisse de productivité après le déjeuner?

Voici quelques trucs malin pour éviter la baisse de productivité après le déjeuner

Faites-vous partie de ces personnes qui se sentent moins efficaces en début d’après-midi ? Qui se sentent somnolentes après le déjeuner ? Bien sûr, l’idéal – et le plus agréable – serait de faire une bonne sieste mais, malheureusement nos bureaux et nos horaires sont rarement aménagés pour cela.

Malgré tout, vous pouvez peut-être vous accorder une relaxation de 5 à 10 minutes dans votre fauteuil. C’est une méthode Continuer la lecture de « La baisse de productivité »

Améliorer son image en prenant la parole

Améliorer son image en prenant la parole

Voici 4 trucs pour tirer parti de ses prises de paroles et améliorer son image

Et l’image de son entreprise.

1. Si vous êtes invité à prendre la parole lors d’une conférence, d’un séminaire, ou invité simplement à la table des orateurs pour répondre à des questions, assurez-vous que le nom de votre société et le vôtre soient bien en vue. C’est un premier point pour améliorer son image. Imaginez que vous soyez filmé par une caméra Continuer la lecture de « Améliorer son image en prenant la parole »

Conte : L’allégorie de la grenouille

L’allégorie de la grenouille : soyez positif !

Il était une fois une course …  de grenouilles

L’objectif des grenouilles était d’arriver en haut d’une grande tour.

Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir.

La course commença.

En fait, les gens ne croyaient probablement pas possible que les grenouilles atteignent le sommet et toutes les phrases que l’on entendit, furent de ce genre :

« Quelle peine !!!

Elles n’y arriveront jamais! »

Les grenouilles commencèrent à se Continuer la lecture de « Conte : L’allégorie de la grenouille »

Conte : Vivre le moment présent

Un conte pour vivre le moment présent

 

Chaque jour que tu vis est une occasion spéciale

 

 

Mon ami ouvrit le tiroir de la commode de son épouse et en sortit un petit paquet enveloppé de soie :  » Ceci, dit-il, n’est pas un simple paquet, c’est de la lingerie « . Il jeta le papier et observa la soie et la dentelle. J’ai acheté ceci la première fois que nous sommes allés à New York, il y a Continuer la lecture de « Conte : Vivre le moment présent »

54 citations optimistes

Positivisme ou comment regarder la vie autrement

Citations et proverbes pour un monde positif et zen

 

  • On ne va jamais si loin que lorsque l’on ne sait pas où l’on va. Rivarol
  • Aux grandes âmes, les grands challenges.  Anne Marquier
  • C’est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir. Proverbe africain
  • Quand tout est fichu, il y a encore le courage. Daniel Pennac Extrait de Cabot-Caboche

De l’audace, de l’audace ; en toute occasion, Continuer la lecture de « 54 citations optimistes »

Conte : La vieillesse, une vision de Philippe Noiret

La vieillesse avec le temps, le changement

La vieillesse existe-t-elle vraiment ? Où est-ce le monde qui rajeunit autour de nous…

Il me semble qu’ils fabriquent des escaliers plus durs qu’autrefois. Les marches sont plus hautes, il y en a davantage. En tout cas, il est plus difficile de monter deux marches à la fois. Aujourd’hui, je ne peux en prendre qu’une seule. Est-ce la vieillesse ?

A noter aussi les petits caractères d’imprimerie qu’ils utilisent maintenant. Les Continuer la lecture de « Conte : La vieillesse, une vision de Philippe Noiret »

Conte : Amour, le programme, prêt à l’installer ?

Comment installer le programme « Amour » dans son coeur ?

 

C’es très simple suivez les étapes….

« Bonjour Madame, Comment puis-je vous aider ?

– Je voudrais installer le programme ‘Amour’. Pourriez-vous m’indiquer la  procédure, s’il vous plait ?

– Bien sûr, prête pour l’installation ?

– Oui, mais je n’y connais pas grand chose en programmation. Par quoi commence-t-on ?

– Ouvrir votre cœur est la première étape pour l’installation. Avez-vous localisé votre cœur, Madame ?

Continuer la lecture de « Conte : Amour, le programme, prêt à l’installer ? »

Apprendre à dire NON

5 trucs pour apprendre à dire non 

Dire NON, cela n’est pas toujours facile, mais cela s’apprend !

Si vous voulez bien gérer votre temps, établir un véritable climat de communication entre vous et les autres, vous devez vous entraîner à dire non. Les psychologues nous disent que ne pas savoir ou oser dire « non » est lié à une peur profondément ancrée en nous depuis notre enfance : « Si je dis non, on va moins m’aimer ! » Alors il faut apprendre Continuer la lecture de « Apprendre à dire NON »

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