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La Spirale Dynamique, comprendre l’évolution du monde

Comment la spirale dynamique peut-elle inspirer nos coachings ?

La Spirale dynamique, appelée parfois spirale de l’évolution, est un modèle d’évolution développé pour comprendre les stades de la conscience humaine à travers l’évolution des visions du monde et des systèmes de valeurs. Il est complémentaire à la connaissance des typologies de personnalités et peut en ces temps troublés nous apporter des réponses sur les évolutions de notre monde.

 

Ce modèle, fondé sur les recherches du Dr. Clare W. Continuer la lecture de « La Spirale Dynamique, comprendre l’évolution du monde »

Échelle d’inférence de Chris Argyris Un Outil Puissant pour le Coaching

 

L’échelle d’inférence explique comment à partir d’une situation, nous procédons à une série 

de processus mentaux pour aboutir à une conclusion hâtive. En effet, nos perceptions 

initiales peuvent conduire à des actions basées sur des hypothèses non vérifiées, souvent 

source de malentendus et de conflits. 

En coaching, cet outil permet d’aider les coachés à déconstruire leurs processus de pensée 

et à aborder les situations avec une perspective plus objective et ouverte. 

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Apprivoiser son intuition un outil pour les coachs 3 exercices d’intelligence collective 

 

L’intuition, cette petite voix intérieure ou sentiment instinctif, est souvent négligée dans les 

processus de prise de décision. Pourtant, pour les coachs, aider les coachés à apprivoiser 

leur intuition peut être un atout majeur. Cet article explore comment les coachés peuvent 

intégrer leur intuition dans leur prise de décision, des exemples concrets de son utilisation 

en coaching, et propose une liste de questions pertinentes que les coachs peuvent poser. 

  

Intégrer l’intuition dans Continuer la lecture de « Apprivoiser son intuition un outil pour les coachs 3 exercices d’intelligence collective  »

Comment favoriser la prise de décision en séance de coaching ?

Exercice de photolangage à utiliser en coaching d’une équipe. 

  

Prérequis : disposer d’un jeu de 52 cartes de photolangage 

pour 12 participants 

Beaucoup de décision d’équipe sont prises sans discussion approfondie ce qui peut générer 

des incompréhensions, des difficultés à se coordonner, voire un manque d’adhésion de 

certains membres de l’équipe quant au travail à accomplir. 

But Participant Temps et matériel 

Observer comment une 

équipe travaille lorsque la 

communication Continuer la lecture de « Comment favoriser la prise de décision en séance de coaching ? »

Comment capitaliser sur ses réussites Pour avoir confiance à l’oral ?

Pour beaucoup, parler en public représente une véritable épreuve. Que ce soit lors d’un entretien d’embauche, d’un concours, d’un examen, d’une présentation devant des
collègues ou des clients, la prise de parole en public peut engendrer stress et appréhension.
Dans ce cas, le coach peut amener son client à se remémorer des interventions orales
réussies pour remobiliser ses forces et renforcer sa confiance.

 

Préalable : identifier la notion de réussite à l’oral

 

Le coach devra aider le coaché à définir Continuer la lecture de « Comment capitaliser sur ses réussites Pour avoir confiance à l’oral ? »

Le cadran d’Ofman

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META. 

Le Cadrant d’Ofman

 

Le Cadrant d’Ofman : Un outil puissant pour la clarification des objectifs en coaching de manière structurée et efficace.

Qu’est-ce que le Cadrant d’Ofman ?

Le Cadrant d’Ofman, également connu sous le nom de “matrice GROW”, est un outil visuel simple mais efficace qui permet d’organiser les objectifs de coaching en six catégories clés :

Exercice de sophrologie pour chasser la fatigue

Exercice de sophrologie pour laisser partir la fatigue

 

Objectif

Exercice de sophrologie que le coach peut proposer à son client pour l’inciter à ressentir sa fatigue puis à la laisser quitter progressivement son corps et ses pensées.

 

Préalable

Avant de commencer l’exercice, le coach proposera à son client de choisir la phrase qu’il souhaite utiliser pour chasser sa fatigue : par exemple « La fatigue quitte mon corps », « La fatigue s’évapore », « La fatigue me fuit », « La fatigue glisse sur moi Continuer la lecture de « Exercice de sophrologie pour chasser la fatigue »

Les verbes d’action pour faciliter l ‘identification des compétences

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META. 

Les verbes d’action pour faciliter l’identification des compétences

 

Afin d’aider le coaché à mieux identifier ses compétences le coach peut lui proposer la liste suivante.

Déroulement

  1. Le coach invite son client à prendre connaissance de cette liste composée de 200 verbes d’action
  2. Le coach propose à son client de cocher tous les verbes qui correspondent à des compétences qu’il pense maitriser ou qu’il souhaite développer.
  3. Pour chaque verbe retenu, le coaché doit préciser à quelle compétence il associe ce Continuer la lecture de « Les verbes d’action pour faciliter l ‘identification des compétences »

L’objet inspirant

L’objet inspirant

 

L’objectif de cet exercice est d’entrer en contact avec son client par la symbolique, pour l’aider à s’exprimer, à parler de lui, à faire émerger des passions, des talents, des traits distinctifs de sa personnalité ou des points de vigilance qui pourraient être liés à ses besoins ou ses valeurs.

Déroulement

  1. Le coach invite son client à venir en séance avec l’objet de son choix. Un objet qui l’inspire et / ou qui est important pour lui. Continuer la lecture de « L’objet inspirant »

Prendre conscience d’une réalité multiple – Exercice

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META. 

Prendre conscience d’une réalité multiple – Exercice de photolangage à utiliser en coaching d’équipe.

 

Prérequis : disposer d’un jeu de photolangage

(au minimum 10 photos)

Ce jeu permet de faire prendre conscience que face à une situation donnée, les différents membres d’une même équipe vont voir des choses différentes.

En effet, ce que voit un individu dépend de nombreux facteurs tels que sa personnalité, son vécu professionnel, ses valeurs ou tout simplement son acuité visuelle.

Etre capable de comprendre le Continuer la lecture de « Prendre conscience d’une réalité multiple – Exercice »

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