Coaching Individuel Archives

Le jeu du mouton noir

Exercice de photolangage à utiliser en coaching d’équipe.

Prérequis : un paquet de 52 cartes de photolangage pour 12 participants

De façon inconsciente nous, nous faisons des comparaisons entre les éléments que nous avons à traiter et nous établissons des classifications (par exemple : similitudes deux dossiers, différences entre deux comportements face à un client, …).

Ces comparaisons inconscientes peuvent parfois nous conduire à adopter des comportements ou réponses stéréotypées qui limite la compréhension en profondeur des questions que nous avons Continuer la lecture de « Le jeu du mouton noir »

La Spirale Dynamique, comprendre l’évolution du monde

Comment la spirale dynamique peut-elle inspirer nos coachings ?

La Spirale dynamique, appelée parfois spirale de l’évolution, est un modèle d’évolution développé pour comprendre les stades de la conscience humaine à travers l’évolution des visions du monde et des systèmes de valeurs. Il est complémentaire à la connaissance des typologies de personnalités et peut en ces temps troublés nous apporter des réponses sur les évolutions de notre monde.

Ce modèle, fondé sur les recherches du Dr. Clare W. Continuer la lecture de « La Spirale Dynamique, comprendre l’évolution du monde »

Comment favoriser la prise de décision en séance de coaching ?

Exercice de photolangage à utiliser en coaching d’une équipe.

Prérequis : disposer d’un jeu de 52 cartes de photolangage : pour 12 participants.

Beaucoup de décision d’équipe sont prises sans discussion approfondie ce qui peut générer des incompréhensions, des difficultés à se coordonner, voire un manque d’adhésion de certains membres de l’équipe quant au travail à accomplir.

But, participants, temps et matériel

Observer comment une équipe travaille lorsque la communication est Continuer la lecture de « Comment favoriser la prise de décision en séance de coaching ? »

Le cadran d’Ofman

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META.

Le Cadrant d’Ofman

Le Cadrant d’Ofman : Un outil puissant pour la clarification des objectifs en coaching de manière structurée et efficace.

Qu’est-ce que le Cadrant d’Ofman ?

Le Cadrant d’Ofman, également connu sous le nom de “matrice GROW”, est un outil visuel simple mais efficace qui permet d’organiser les objectifs de coaching en six catégories clés :

Contexte (C) : Décrire la situation actuelle du client et le contexte dans lequel il souhaite se fixer des objectifs.
Désir Continuer la lecture de « Le cadran d’Ofman »

Exercice de sophrologie pour chasser la fatigue

Exercice de sophrologie pour laisser partir la fatigue

Objectif

Exercice de sophrologie que le coach peut proposer à son client pour l’inciter à ressentir sa fatigue puis à la laisser quitter progressivement son corps et ses pensées.

Préalable

Avant de commencer l’exercice, le coach proposera à son client de choisir la phrase qu’il souhaite utiliser pour chasser sa fatigue : par exemple « La fatigue quitte mon corps », « La fatigue s’évapore », « La fatigue me fuit », « La fatigue glisse sur moi Continuer la lecture de « Exercice de sophrologie pour chasser la fatigue »

Comment s’assurer de sa posture de coach en séance ?

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META.

Comment travailler sa posture de coach en séance ?

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META.

Compréhension du transfert et contre transfert
Compréhension de la maxime « Quand on parle, on ne parle que de soi »
Travail sur soi à plusieurs niveaux

Sans oublier bien sur les techniques de bases du coaching:

Art du questionnement
Ecoute active Continuer la lecture de « Comment s’assurer de sa posture de coach en séance ? »

Révolutionner la Connaissance de Soi : Décryptage du modèle DISC et Forces Motrices®

Questionner à la fois nos comportements et nos motivations permet de révéler plus précisément nos croyances et nos valeurs, celles qui finalement sont à l’origine de nos actions et interactions.

Dans un monde où la quête de soi-même est devenue une priorité, les tests de personnalité occupent une place de choix. Le modèle le DISC® (Dominance, Influence, Stabilité, Conformité) issu des travaux de William Marston offre déjà une solution efficace pour mieux se connaître et savoir comment interagir avec les autres. En y adossant une analyse de nos motivations nous obtenons bien plus qu’une analyse de nos comportements préférentiels.

Dans cet article, nous explorerons l’analyse DISC® d’une manière différente, en Continuer la lecture de « Révolutionner la Connaissance de Soi : Décryptage du modèle DISC et Forces Motrices® »

La posture du coach scolaire

Le coach est au service du jeune. Cela ne veut évidemment pas dire qu’il est sous ses ordres mais bien qu’il s’engage dans un accompagnement visant à augmenter le potentiel du jeune.

Cela engendre pour le jeune coaché des exigences, de l’investissement, des remises en question, de la réflexion et de l’action.

Le coach est à son service sans « à priori », sans jugement, sans énervement mais aussi sans concession : il cadre, relativise, rappelle les objectifs. Il l’accompagne dans ses recherches Continuer la lecture de « La posture du coach scolaire »

La demande cachée

Avant de commencer toute mission d’accompagnement, le coach doit s’assurer qu’il y a bien une demande de la part du coaché. En effet, bien comprendre ce qui se joue dans un coaching, et notamment dès le début en travaillant sur la demande, est un point qui peut éviter bien des embuches.

1 – Le cas du coaching professionnel

Dans le cas d’un coaching professionnel, plusieurs acteurs expriment des demandes :

L’entreprise, par le biais de son prescripteur
La Continuer la lecture de « La demande cachée »

Le recadrage

“C’est au « Mental Research Institute » de Palo Alto que l’outil recadrage a été conceptualisé comme outil majeur de changement. Le recadrage est un outil de coaching qui consiste à ouvrir le coaché à d’autres points de vue, d’autres façons de voir les choses, d’autres façons d’appréhender une situation.

“On ne résout pas un problème avec les modes de pensée qui l’ont engendré” Albert Einstein

Remarque : il faut nuancer le terme recadrage, il ne s’agit pas de porter Continuer la lecture de « Le recadrage »