Les 6 attitudes face aux obstacles

Les 6 attitudes face aux obstacles

Selon la qualité des lunettes avec lesquelles on voit le monde, on percevra un obstacle ou une difficulté comme une menace ou une entrave. Pour d’autres, la même situation prend l’allure d’une occasion ou d’un défi. Quelles sont les attitudes face aux obstacles ?

La fuite

La fuite est l’un des deux comportements de notre organisme en réponse à un facteur de stress. L’autre est son contraire, soit un comportement d’affrontement. Lorsque la survie Lire la suite

Décoder le non verbal en séance

Décoder le non verbal en séance de coaching

A l’heure de l’email, du téléphone et des réseaux sociaux, la séance en face à face en coaching est  particulièrement importante. C’est l’occasion de renforcer la relation, valider et ancrer une confiance mutuelle.  Vous allez  pratiquer une écoute active à deux niveaux : le verbal bien sûr, mais aussi le non verbal, les signes muets que votre coaché vous adresse, souvent à son insu…

pas d'objectifVotre coaché est-il présent ?

 Tout d’abord, Lire la suite

Quels tarifs pratiquer en coaching professionnel d’entreprise ?

Quels sont les tarifs pratiqués en entreprise pour le coaching individuel et d’équipes ?

Les coachs professionnels, formés, certifiés, supervisés, interviennent désormais dans tous les types d’organisations, partout en France, pour accompagner des niveaux de responsabilité de plus en plus étendus et divers.

Le coaching professionnel n’est plus l’apanage des seules Directions Générales de Grands Groupes. Les coachs professionnels travaillent toujours beaucoup avec des « Comex » ou autres « Codir ». Mais leurs interventions vont bien au-delà. C’est ce que confirment les résultats Lire la suite

Le pouvoir de la visualisation

Le pouvoir de la visualisation

visualisationPensez-vous qu’un athlète olympique puisse gagner la médaille d’or, s’il se répète sans cesse qu’il risque de tomber ou de manquer la courbe ? Je suis convaincue de vos réponses et je suis d’accord avec vous. En effet, il ne réussira sûrement pas l’épreuve s’il ne croit pas en lui. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle la majorité des athlètes ont des rencontres régulières avec des psychologues sportifs afin de mieux gérer le contenu de Lire la suite

Les biais cognitifs

Qu’est-ce qu’un biais cognitif ?

Définition

Un biais cognitif est un mécanisme de la pensée, qui cause une déviation du jugement. Le terme biais fait référence à une déviation systématique par rapport à la réalité. Les biais cognitifs conduisent le sujet à accorder des importances différentes à des faits de même nature et peuvent être repérés lorsque des paradoxes apparaissent dans un raisonnement.

L’étude des biais cognitifs fait l’objet de nombreux travaux en psychologie cognitive, en psychologie sociale et plus généralement dans les sciences cognitives.

Ces Lire la suite

Parler d’argent en coaching

Comment parler d’argent en coaching ?

Le coaching est-il cher ?

Dernièrement, dans un reportage à la télévision qui traitait du coaching et du développement personnel, il ressortait que le coaching personnel et professionnel était cher.

c'est trop cherÀ combien commence une prestation chère ?  500 € de l’heure comme un avocat ? 1000 € comme certains coachs aux Etats-Unis ?  Sans parler des milliers d’euros que coûtent les interventions d’accompagnement ou de changements par des cabinets spécialisés en entreprise. En tant Lire la suite

Le lieu du coaching

Le choix du lieu en coaching 

Au tout début de ma carrière de coach, alors que je n’avais pas de bureau, je recevais mes clients dans les bars d’hôtel parisiens prestigieux.

Un jour, mon superviseur me posa la question suivante : “Et qu’en pensent vos clients ?” Il est vrai que je ne m’étais pas posé la question jusqu’au jour où une entreprise avec laquelle je travaillais m’a signifié qu’elle ne choisissait que des coachs qui  avaient leur propre bureau Lire la suite

Neurosciences et bien-être

Les 4 piliers du bien être selon les neurosciences

Le neuroscientifique Alex Korb a déduit de ses recherches en neurosciences 4 rituels qui peuvent nous faire sentir bien et plus heureux.

  1. La question la plus importante à se poser quotidiennement

Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude au quotidien par le biais d’une question cruciale : Pour quoi suis-je reconnaissant(e) aujourd’hui ?

Faire preuve de gratitude active les neurotransmetteurs qui produisent de la dopamine et de la sérotonine.

Penser aux Lire la suite

La méthode 4 colors ou Disc

La méthode 4 colors : Bienvenue dans un monde en couleurs

Parfois les gens nous semblent si différents de nous qu’on les croirait venus d’une autre planète, comme s’ils étaient des extraterrestres, n’est-ce pas ? Imaginez que vous sachiez communiquer avec eux !

A la fin de cette fiche, grâce à méthode 4 Colors, vous serez en mesure de naviguer dans ce monde en couleurs grâce à une boussole, qui vous permettra d’identifier en quelques secondes la couleur d’une personne à Lire la suite

Le dialogue intérieur

Le dialogue intérieur

Le dialogue Intérieur ou Voice Dialogue

Le Dialogue intérieur est la traduction française la plus courante d’un terme créé par les fondateurs de cette approche, les Docteurs Hal et Sidra Stone, « Voice Dialogue ».

la perteDans son mode de fonctionnement, le Dialogue intérieur n’est pas un outil mais un modèle ouvert de la personnalité considéré comme un écosystème créatif dans chaque composante qui s’ajuste en permanence à toutes les autres de façon dynamique. Dans son mode de diffusion mondial, Lire la suite