Nouveau Archives - Outils du Coach

Coacher une cliente qui ne veut plus se sous-estimer

Conduire un coaching avec la méthode ABCDE d’Albert Ellis

Les coachs cognitivo-comportementalistes ont clairement transposé cette méthode thérapeutique au coaching qui est décrite par les premières lettres (en anglais) des phases du dialogue entre le coach et le coaché.

Activating Event (Evénement déclencheur) : repérer la situation vécue comme problématique.
B – Belief, la croyance : repérer la croyance irrationnelle qui est responsable des conséquences.
C – Consequences. Repérer les conséquences cognitives, émotionnelles et comportementales dysfonctionnelles dont le client est directement Continuer la lecture de « Coacher une cliente qui ne veut plus se sous-estimer »

Avoir un bon titre de poste (fonction) sur Linkedin

Un bon titre de poste sur LinkedIn peut multiplier ses résultats par 10. Mais la plupart des titres de poste ne sont pas rédigés correctement. Voici une formule en 7 étapes pour transformer votre titre et générer des opportunités :

Lancez une recherche pour n’importe quel titre de poste sur LinkedIn et vous trouverez généralement :

chez ou juste

95% des coachs professionnels ont comme titre : “Coach professionnel” ou “Coach de dirigeants”

Avec ce titre, vous êtes en concurrence directe Continuer la lecture de « Avoir un bon titre de poste (fonction) sur Linkedin »

Pourquoi les coachs devraient poster sur Linkedin

En tant que coach, est-il si intéressant de poster régulièrement sur Linkedin ?

Les chiffres

En France, Linkedin regroupe 23 millions d’utilisateurs professionnels. C’est 11,5 millions d’utilisateurs actifs qui ont effectué une action sur Linkedin au cours des 30 derniers jours. Sur ces utilisateurs, seul 1% publie régulièrement, soit 115 000 personnes.

C’est beaucoup non ? En fait, justement non, ça fait très peu !

Sur ces 115 000 personnes, une infime minorité sont des coachs qui abordent des thématiques Continuer la lecture de « Pourquoi les coachs devraient poster sur Linkedin »

La méthode Kondo : Ranger pour mieux travailler

« Esprit libre, environnement libre » Proverbe zen.

Quels avantages y a-t-il à ranger ?

Davantage de plaisir à vivre dans un environnement aéré
Une meilleure énergie
Moins de consommation d’objets périssables et/ou inutiles
Un environnement apaisé
Une conscience claire

Se délester des objets qui ne servent plus ou n’apportent plus de joie permet de rendre notre lieu de vie ou de travail plus fonctionnel et plus agréable. Ranger a un impact majeur sur notre bien-être physique et psychique et sur Continuer la lecture de « La méthode Kondo : Ranger pour mieux travailler »

La communication non violente (CNV)

Origine de la communication non violente

Durant les années 1960, dans un contexte de conflits raciaux et socioéconomiques, Marshall Rosenberg, psychologue clinicien américain, commence à appliquer sa méthode auprès de diverses communautés américaines qui travaillent à rétablir l’harmonie dans des écoles et diverses institutions publiques.

Il est fortement inspiré par les travaux du psychologue américain Carl Rogers (1902-1987), dont il est un ancien élève, et par Gandhi.

Convaincu de la bonté naturelle de l’humain, il s’interroge très tôt sur ce qui fait que, en Continuer la lecture de « La communication non violente (CNV) »

La logothérapie ou le sens de la vie

S’intéresser au développement personnel, c’est découvrir un sens à sa vie. L’être humain est en quête de sens et cherche à affirmer quelque chose d’unique qui reflète son désir propre, une forme de spiritualité qui s’appuie sur les valeurs personnelles : la logothérapie de Viktor Frankl aide en ce sens.

Emil Frankl, fondateur de la logothérapie

Viktor Emil Frankl, né et mort à vienne (1905 – 1997) est un professeur autrichien de neurologie et de psychiatrie. En 1925, étudiant en médecine, il rencontre Continuer la lecture de « La logothérapie ou le sens de la vie »

L’art du bon timing

« L’heure c’est l’heure, avant l’heure ce n’est pas l’heure, après l’heure ce n’est plus l’heure » fameux crédo du chansonnier Jules Jouy (1855 – 1897).

Quels sont les préceptes qui nous permettent d’être dans le bon timing ? Ce moment où tous les feux sont au vert pour se lancer dans un nouveau projet ou réaliser ses objectifs ?

7 bons préceptes pour être dans le bon timing

Respecter son horloge biologique

Etes-vous plutôt du matin, du soir ou Continuer la lecture de « L’art du bon timing »

La routine du coach

La pratique du coaching est impactante sur l’énergie du coach. Mettre en place une/des routines permet de bien cadrer les séances et de ne pas être « pollué.e » par nos clients.

Pratiquée régulièrement, une routine permet de :

Entrer rapidement dans la bonne posture dès le début d’une séance
En sortir en évitant d’emporter avec soi les objectifs et émotions de nos clients.
Prendre du recul pendant les séances
Maintenir une bonne énergie
Améliorer la qualité de notre présence
Offrir Continuer la lecture de « La routine du coach »

Gérer des équipes avec les bons outils

Gérer des équipes n’est pas toujours aisé dans la mesure où l’addition de plusieurs individualités peut s’avérer complexe. De nombreux outils existent pour permettre une meilleure circulation des informations et des relations plus apaisées.

Les différentes formes de management

Les actions qui consistent à encadrer les membres d’un groupe, d’un collectif ou d’une entreprise évoluent au fil des années. Une mauvaise stratégie de management peut avoir de lourdes répercussions sur l’ensemble du groupe.

L’émergence d’un management horizontal

Le management est Continuer la lecture de « Gérer des équipes avec les bons outils »