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Vacances, objectif n°2 : Comment se détendre et mieux gérer son stress ?

Coacher des hommes et des femmes en entreprise, signifie que nous pouvons accompagner des individus ou des groupes parfois soumis à de forte pression. De même, coacher des particuliers nous met aussi en contact avec des individus stressés ou fragilisés.

Se détendre : En vacances, j’oublie tout !

Comment profiter des vacances pour se ressourcer et se détendre ? Comment réussir à lâcher prise et oublier pour un temps son rôle de coach, de parent ou de figure d’autorité quelle qu’elle soit ?

Se ressourcer et se détendre pour ne plus subir et mieux gérer son stress

Coacher des hommes et des femmes en entreprise, signifie que nous pouvons accompagner des individus ou des groupes parfois soumis à de forte Continuer la lecture de « Vacances, objectif n°2 : Comment se détendre et mieux gérer son stress ? »

Vacances, Objectif n°1 : Comment mieux gérer ses émotions ?

Même en vacances, nous ne sommes pas toujours détendus et les émotions négatives peuvent parfois prendre le dessus. Pourtant, les vacances offrent une occasion idéale de se reconnecter avec soi-même et d’améliorer sa gestion émotionnelle.

Émotions positives? Même en vacances, nous ne sommes pas toujours détendus et les émotions négatives peuvent parfois prendre le dessus. Pourtant, les vacances offrent une occasion idéale de se reconnecter avec soi-même et d’améliorer sa gestion émotionnelle.

Prendre le temps d’identifier les émotions

La première étape pour mieux gérer ses émotions pendant les vacances est de prendre conscience de celles-ci. Portez une attention particulière à vos sentiments et identifiez les émotions qui émergent. Que vous ressentiez du stress, de l’anxiété Continuer la lecture de « Vacances, Objectif n°1 : Comment mieux gérer ses émotions ? »

Utiliser ChatGPT dans le cadre de ses ateliers et de ses formations

ChatGPT, de quoi parle-t-on ?

ChatGPT – pour Generative Pre-Trained Transformer – est un programme informatique créé par la société américaine OpenAI. Il est capable de comprendre et de répondre à des questions en utilisant le langage dit naturel, c’est-à-dire proche de celui des humains. Il suffit à l’utilisateur de saisir sa demande dans une zone de texte dédiée pour que le chatbot la traite et y réponde en fonction des informations dont il dispose.

La version 3.5 de ChatGPT Continuer la lecture de « Utiliser ChatGPT dans le cadre de ses ateliers et de ses formations »

Un outil simple pour stimuler la collaboration d’équipe

Le coaching d’équipe et la facilitation des groupes sont des domaines où la créativité, la collaboration d’équipe et la pensée visuelle jouent un rôle clé.

Le coaching d’équipe et la facilitation des groupes sont des domaines où la créativité, la collaboration d’équipe et la pensée visuelle jouent un rôle clé. Dans cette optique, le mind mapping est devenu un outil puissant pour faciliter ces processus.

Visualiser des idées et des concepts permet d’avoir une vue d’ensemble

Les outils d’expression de dessin comme le Blason, l’Arbre de vie, le mind mapping … permettent d’avoir une vue d’ensemble sur un sujet en stimulant la créativité plutôt que Continuer la lecture de « Un outil simple pour stimuler la collaboration d’équipe »

Le marché du bien-être est en plein développement

Les Français ont le moral en berne, avec la crise sanitaire, les ventes de techniques de bien-être sont en plein développement.

Anxiété, déprime, insomnie : les Français ont le moral en berne. Avec la crise sanitaire, les ventes de techniques de bien-être sont en plein développement. Les coachs peuvent ainsi proposer à leur client du coaching individuel ou des ateliers collectifs pour mieux gérer leur stress sans forcément s’engager dans des thérapies au long cours.

La crise sanitaire et son impact sur le moral des Français

La crise sanitaire a profondément bouleversé la vie quotidienne des Français. L’isolement social, les perturbations Continuer la lecture de « Le marché du bien-être est en plein développement »

Coacher un client qui devient coach interne

Le contexte

Karima avait fait ses preuves en tant que manager d’une équipe opérationnelle au sein de son entreprise, une grande société d’assurance. Elle trouvait une grande satisfaction à manager et ses résultats étaient excellents. Mais, elle ressentait bien au fond d’elle-même qu’il lui manquait quelques clés essentielles pour vraiment impacter le développement de son équipe.

Aussi, quand on lui a proposé de se former au coaching et de rejoindre l’équipe de coachs internes, elle n’a pas hésité longtemps avant Continuer la lecture de « Coacher un client qui devient coach interne »

Comment coacher un enfant ?

En dehors du coaching scolaire qui se développe, il est possible de coacher un enfant sur d’autres sujets que l’école.

Sur quels sujets peut-on coacher un enfant ?

En dehors du coaching scolaire qui se développe, il est possible de coacher les enfants sur d’autres sujets.

Peur du noir ou du loup, difficultés d’apprentissage, mal-être social, angoisse du divorce de ses parents, déménagement prochain, arrivée d’un autre enfant au foyer, respect de soi et des autres… sont les sujets les plus courant quand on coache des enfants.

Généralement, les parents ne viennent pas avec un objectif mais un sujet qui Continuer la lecture de « Comment coacher un enfant ? »

Comment bien démarrer une cohésion d’équipe ?

En tant que coach intervenant en entreprise, vous savez que la cohésion d’équipe est essentielle pour son succès et ses performances.

En tant que coach intervenant en entreprise, vous savez que la cohésion d’équipe est essentielle. En effet, elle permet succès et meilleures performances. Une équipe unie est plus productive, créative et résiliente face aux défis. Mais quels sont les outils que vous pouvez utiliser pour bien démarrer une cohésion d’équipe ?

Commencer par un diagnostic d’équipe

Avant de commencer à travailler sur la cohésion d’équipe, il est important de comprendre la dynamique existante. Utilisez des outils tels que des questionnaires, Continuer la lecture de « Comment bien démarrer une cohésion d’équipe ? »

Quels domaines questionner en coaching ?

Au cours de l’entretien préalable, le coaché exprime rarement d’emblée ses objectifs ou alors un objectif « faux nez », celui derrière lequel il se cache. Il va d’abord vous expliquer sa situation et son contexte puis, il va aborder ce qu’il aimerait voir changer ou évoluer : la situation, l’environnement, les autres, ses comportements… A ce stade, vous allez poser vos premières questions : Quand vous aurez terminé votre coaching, qu’aimeriez-vous avoir atteint ? Ou comment définiriez-vous un ou Continuer la lecture de « Quels domaines questionner en coaching ? »

L’IA : Un défi pour la créativité en entreprise ?

Alors que l’IA se développe, certains se demandent si cette technologie révolutionnaire ne menace pas la créativité en entreprise.

Alors que l’intelligence artificielle (IA) est devenue une réalité omniprésente dans les entreprises grâce à la rédaction de textes, la création d’images et maintenant la vidéo, certains se demandent si cette technologie révolutionnaire ne menace pas la créativité en entreprise.

Quels défis et quelles opportunités présente l’IA pour la créativité en entreprise ?

L’IA a le potentiel de transformer radicalement la façon dont les entreprises fonctionnent. Elle peut automatiser des tâches répétitives, analyser de grandes quantités de données et fournir Continuer la lecture de « L’IA : Un défi pour la créativité en entreprise ? »