Leçon de coaching Archives

Les verbes d’action pour faciliter l ‘identification des compétences

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META.

Les verbes d’action pour faciliter l’identification des compétences

Afin d’aider le coaché à mieux identifier ses compétences le coach peut lui proposer la liste suivante.

Déroulement

Le coach invite son client à prendre connaissance de cette liste composée de 200 verbes d’action
Le coach propose à son client de cocher tous les verbes qui correspondent à des compétences qu’il pense maitriser ou qu’il souhaite développer.
Pour chaque verbe retenu, le coaché doit préciser à quelle compétence il associe ce Continuer la lecture de « Les verbes d’action pour faciliter l ‘identification des compétences »

L’objet inspirant

L’objectif de cet exercice est d’entrer en contact avec son client par la symbolique, pour l’aider à s’exprimer, à parler de lui, à faire émerger des passions, des talents, des traits distinctifs de sa personnalité ou des points de vigilance qui pourraient être liés à ses besoins ou ses valeurs.

Déroulement

Le coach invite son client à venir en séance avec l’objet de son choix. Un objet qui l’inspire et / ou qui est important pour lui. Continuer la lecture de « L’objet inspirant »

La demande cachée

Avant de commencer toute mission d’accompagnement, le coach doit s’assurer qu’il y a bien une demande de la part du coaché. En effet, bien comprendre ce qui se joue dans un coaching, et notamment dès le début en travaillant sur la demande, est un point qui peut éviter bien des embuches.

1 – Le cas du coaching professionnel

Dans le cas d’un coaching professionnel, plusieurs acteurs expriment des demandes :

L’entreprise, par le biais de son prescripteur
La Continuer la lecture de « La demande cachée »

Le recadrage

“C’est au « Mental Research Institute » de Palo Alto que l’outil recadrage a été conceptualisé comme outil majeur de changement. Le recadrage est un outil de coaching qui consiste à ouvrir le coaché à d’autres points de vue, d’autres façons de voir les choses, d’autres façons d’appréhender une situation.

“On ne résout pas un problème avec les modes de pensée qui l’ont engendré” Albert Einstein

Remarque : il faut nuancer le terme recadrage, il ne s’agit pas de porter Continuer la lecture de « Le recadrage »

Comment mettre en lumière les distorsions cognitives de son coaché ?

Que sont les distorsions cognitives ?

Les distorsions cognitives sont des pensées qui amènent les individus à percevoir la réalité de manière inexacte. Selon le modèle cognitif d’Aaron Beck (psychiatre américain, 1921 – 2021), une vision négative de la réalité, parfois appelée schémas négatifs (ou schémas), est un facteur favorisant les symptômes de dysfonctionnement émotionnel et de bien-être subjectif plus faible. Plus précisément, les « schémas négatifs » entrainent et renforcent les émotions et les pensées négatives. Dans des Continuer la lecture de « Comment mettre en lumière les distorsions cognitives de son coaché ? »

Quels domaines questionner en coaching ?

Au cours de l’entretien préalable, le coaché exprime rarement d’emblée ses objectifs ou alors un objectif « faux nez », celui derrière lequel il se cache. Il va d’abord vous expliquer sa situation et son contexte puis, il va aborder ce qu’il aimerait voir changer ou évoluer : la situation, l’environnement, les autres, ses comportements… A ce stade, vous allez poser vos premières questions : Quand vous aurez terminé votre coaching, qu’aimeriez-vous avoir atteint ? Ou comment définiriez-vous un ou Continuer la lecture de « Quels domaines questionner en coaching ? »

Le cadre en coaching

Le cadre en coaching est défini par des règles explicites et implicites qui sont régies par le contrat commercial.

Règles explicites :

Objectif (s) du coaché – de 1 à 3 en fonction de la durée du coaching
Nombres de séances – A minima 10
Durée des séances – de 1 à 2 heures
Périodicité – Toutes les semaines, quinzomadaires ou mensuelles
Date de début et date de fin du coaching
Tarif horaire et total de la prestation en euros
Conditions Continuer la lecture de « Le cadre en coaching »

Les clés d’une réunion d’équipe efficace

Que ce soit pour faire une réunion entre pairs ou transmettre les clés d’une réunion d’équipe ou d’un autre collectif, voici les points à mettre en oeuvre pour optimiser une réunion et la rendre efficace.

En amont

Choisir le meilleur moment

Jour et durée « idéale » de la réunion:

Jour de la semaine, pas le lundi matin, pas le mercredi ni le vendredi après midi, pas après 17h30. Eviter après le déjeuner. Pas de réunion à l’heure du Continuer la lecture de « Les clés d’une réunion d’équipe efficace »

Changer soi-même et/ou l’environnement

Changer oui mais que fait-on de l’environnement ?

En coaching et en thérapie nous savons qu’on ne peut pas changer l’autre, et qu’il faut travailler ce que l’on peut changer, nous, pour permettre le changement que nous souhaitons.

Pour (re)prendre notre vie en main et être auteur de celle-ci, mieux vaut prendre pleinement la responsabilité de nos actes. Mais cela occulte un point essentiel : que faisons-nous de l’environnement ? Car nous pouvons être confrontés à un environnement Continuer la lecture de « Changer soi-même et/ou l’environnement »

Accueillir son client

Accueillir son client n’est pas le comprendre

Rappelons-nous, le coaching est l’art de faire émerger les solutions. Nous sommes donc dans une pratique du non-savoir contrairement à l’expertise qui est l’art de savoir. Si le coaching a bien une expertise, c’est celle de la maïeutique. Avez-vous remarqué qu’au quotidien lorsque nous partageons nos problèmes, nous recevons des avis et des conseils et souvent nous ne les appliquons pas ?

Une bonne solution pour une personne ou un contexte Continuer la lecture de « Accueillir son client »