Leçon de coaching Archives

Échelle d’inférence de Chris Argyris Un Outil Puissant pour le Coaching

L’échelle d’inférence explique comment à partir d’une situation, nous procédons à une série

de processus mentaux pour aboutir à une conclusion hâtive. En effet, nos perceptions

initiales peuvent conduire à des actions basées sur des hypothèses non vérifiées, souvent

source de malentendus et de conflits.

En coaching, cet outil permet d’aider les coachés à déconstruire leurs processus de pensée

et à aborder les situations avec une perspective plus objective et ouverte.

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Apprivoiser son intuition un outil pour les coachs 3 exercices d’intelligence collective

L’intuition, cette petite voix intérieure ou sentiment instinctif, est souvent négligée dans les

processus de prise de décision. Pourtant, pour les coachs, aider les coachés à apprivoiser

leur intuition peut être un atout majeur. Cet article explore comment les coachés peuvent

intégrer leur intuition dans leur prise de décision, des exemples concrets de son utilisation

en coaching, et propose une liste de questions pertinentes que les coachs peuvent poser.

Intégrer l’intuition dans Continuer la lecture de « Apprivoiser son intuition un outil pour les coachs 3 exercices d’intelligence collective »

Comment favoriser la prise de décision en séance de coaching ?

Exercice de photolangage à utiliser en coaching d’une équipe.

Prérequis : disposer d’un jeu de 52 cartes de photolangage

pour 12 participants

Beaucoup de décision d’équipe sont prises sans discussion approfondie ce qui peut générer

des incompréhensions, des difficultés à se coordonner, voire un manque d’adhésion de

certains membres de l’équipe quant au travail à accomplir.

But Participant Temps et matériel

Observer comment une

équipe travaille lorsque la

communication Continuer la lecture de « Comment favoriser la prise de décision en séance de coaching ? »

Comment capitaliser sur ses réussites Pour avoir confiance à l’oral ?

Pour beaucoup, parler en public représente une véritable épreuve. Que ce soit lors d’un entretien d’embauche, d’un concours, d’un examen, d’une présentation devant des
collègues ou des clients, la prise de parole en public peut engendrer stress et appréhension.
Dans ce cas, le coach peut amener son client à se remémorer des interventions orales
réussies pour remobiliser ses forces et renforcer sa confiance.

Préalable : identifier la notion de réussite à l’oral

Le coach devra aider le coaché à définir Continuer la lecture de « Comment capitaliser sur ses réussites Pour avoir confiance à l’oral ? »

Les verbes d’action pour faciliter l ‘identification des compétences

Le métier de coach requiert la maîtrise de la « posture du coach » un état d’être du coach : la faculté de se mettre « au dessus de sa pratique » EN POSITION META.

Les verbes d’action pour faciliter l’identification des compétences

Afin d’aider le coaché à mieux identifier ses compétences le coach peut lui proposer la liste suivante.

Déroulement

Le coach invite son client à prendre connaissance de cette liste composée de 200 verbes d’action
Le coach propose à son client de cocher tous les verbes qui correspondent à des compétences qu’il pense maitriser ou qu’il souhaite développer.
Pour chaque verbe retenu, le coaché doit préciser à quelle compétence il associe ce Continuer la lecture de « Les verbes d’action pour faciliter l ‘identification des compétences »

L’objet inspirant

L’objectif de cet exercice est d’entrer en contact avec son client par la symbolique, pour l’aider à s’exprimer, à parler de lui, à faire émerger des passions, des talents, des traits distinctifs de sa personnalité ou des points de vigilance qui pourraient être liés à ses besoins ou ses valeurs.

Déroulement

Le coach invite son client à venir en séance avec l’objet de son choix. Un objet qui l’inspire et / ou qui est important pour lui. Continuer la lecture de « L’objet inspirant »

La demande cachée

Avant de commencer toute mission d’accompagnement, le coach doit s’assurer qu’il y a bien une demande de la part du coaché. En effet, bien comprendre ce qui se joue dans un coaching, et notamment dès le début en travaillant sur la demande, est un point qui peut éviter bien des embuches.

1 – Le cas du coaching professionnel

Dans le cas d’un coaching professionnel, plusieurs acteurs expriment des demandes :

L’entreprise, par le biais de son prescripteur
La Continuer la lecture de « La demande cachée »

Le recadrage

“C’est au « Mental Research Institute » de Palo Alto que l’outil recadrage a été conceptualisé comme outil majeur de changement. Le recadrage est un outil de coaching qui consiste à ouvrir le coaché à d’autres points de vue, d’autres façons de voir les choses, d’autres façons d’appréhender une situation.

“On ne résout pas un problème avec les modes de pensée qui l’ont engendré” Albert Einstein

Remarque : il faut nuancer le terme recadrage, il ne s’agit pas de porter Continuer la lecture de « Le recadrage »

Comment mettre en lumière les distorsions cognitives de son coaché ?

Que sont les distorsions cognitives ?

Les distorsions cognitives sont des pensées qui amènent les individus à percevoir la réalité de manière inexacte. Selon le modèle cognitif d’Aaron Beck (psychiatre américain, 1921 – 2021), une vision négative de la réalité, parfois appelée schémas négatifs (ou schémas), est un facteur favorisant les symptômes de dysfonctionnement émotionnel et de bien-être subjectif plus faible. Plus précisément, les « schémas négatifs » entrainent et renforcent les émotions et les pensées négatives. Dans des Continuer la lecture de « Comment mettre en lumière les distorsions cognitives de son coaché ? »

Quels domaines questionner en coaching ?

Au cours de l’entretien préalable, le coaché exprime rarement d’emblée ses objectifs ou alors un objectif « faux nez », celui derrière lequel il se cache. Il va d’abord vous expliquer sa situation et son contexte puis, il va aborder ce qu’il aimerait voir changer ou évoluer : la situation, l’environnement, les autres, ses comportements… A ce stade, vous allez poser vos premières questions : Quand vous aurez terminé votre coaching, qu’aimeriez-vous avoir atteint ? Ou comment définiriez-vous un ou Continuer la lecture de « Quels domaines questionner en coaching ? »