La gestion du temps

Comment optimiser la gestion du temps ?

Le temps est une notion très relative. En fonction de ses émotions, son âge, sa forme physique, et sa perception, la gestion du temps sera différente.

gestion du tempsExemples :
– Plus je vais vite et plus le temps se raccourcit.
– J’ai peur, je suis triste, le temps s’allonge.
– Je suis à mi-vie, les années passent plus vite qu’étant enfant.

Mais, notre culture modifie aussi notre vision du temps, il existe différentes façons Continuer la lecture de « La gestion du temps »

Coacher un client qui n’a pas d’objectif

Je coache un client qui n’a pas d’objectif et ne sait pas ce qu’il veut

Le fait est que la plupart des gens ne savent pas exactement ce qu’ils veulent et n’ont pas d’objectif précis, nous permet de leur apporter une aide pour faire cette première clarification.

 

 

Voici comment je procède pour aider mon client à trouver un objectif

• Travaillez avec votre client sur ses valeurs.
Quand les valeurs sont claires, les objectifs le deviennent aussi.

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Conte : L’île aux sentiments

L’Ile aux sentiments

Un conte pour le coaching sur l’Amour

Il était une fois, une île où les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris.

Un jour, on annonça aux sentiments que l’île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent.

Seul l’Amour resta.

L’Amour voulait rester jusqu’au dernier moment. Quand l’île fut sur le point de sombrer, l’Amour décida d’appeler à l’aide.

La Richesse Continuer la lecture de « Conte : L’île aux sentiments »

Me coacher pour entreprendre – 5

Me coacher pour entreprendre – Livret 5

La synthèse de mon projet

Créer une entreprise, par le risque que cela comporte, nécessite de construire son projet avec méthode.

Pour cela, vous devez vous poser les bonnes questions, y apporter les réponses adéquates, recueillir les informations utiles et prendre les bonnes décisions.

valeurs propresEn tant que créateur d’entreprise, vous êtes la clef de voûte du projet. Toute personne peut être amenée à créer une activité, mais pas n’importe laquelle. Votre projet ne Continuer la lecture de « Me coacher pour entreprendre – 5 »

Me coacher pour entreprendre – 4

Me coacher pour entreprendre – Livret 4

Mes compétences pro et perso

Créer une entreprise, par le risque que cela comporte, nécessite de construire son projet avec méthode.

Pour cela, vous devez vous poser les bonnes questions, y apporter les réponses adéquates, recueillir les informations utiles et prendre les bonnes décisions.

entreprendreEn tant que créateur d’entreprise, vous êtes la clef de voûte du projet. Toute personne peut être amenée à créer une activité, mais pas n’importe laquelle. Votre projet ne Continuer la lecture de « Me coacher pour entreprendre – 4 »

Me coacher pour entreprendre – 3

Me coacher pour entreprendre – Livret 3

Mon parcours professionnel et personnel

Créer une entreprise, par le risque que cela comporte, nécessite de construire son projet avec méthode.

Pour cela, vous devez vous poser les bonnes questions, y apporter les réponses adéquates, recueillir les informations utiles et prendre les bonnes décisions.

entreprendreEn tant que créateur d’entreprise, vous êtes la clef de voûte du projet. Toute personne peut être amenée à créer une activité, mais pas n’importe laquelle. Votre projet ne Continuer la lecture de « Me coacher pour entreprendre – 3 »

Me coacher pour entreprendre – 2

Me coacher pour entreprendre – Livret 2

Mon environnement et moi

Créer une entreprise, par le risque que cela comporte, nécessite de construire son projet avec méthode.

entreprendrePour cela, vous devez vous poser les bonnes questions, y apporter les réponses adéquates, recueillir les informations utiles et prendre les bonnes décisions.

En tant que créateur d’entreprise, vous êtes la clef de voûte du projet. Toute personne peut être amenée à créer une activité, mais pas n’importe laquelle. Votre projet ne sera Continuer la lecture de « Me coacher pour entreprendre – 2 »

Me coacher pour entreprendre – 1

Me coacher pour entreprendre – Livret 1

Mon projet d’avenir et mes motivations personnelles

Créer une entreprise, par le risque que cela comporte, nécessite de construire son projet avec méthode.

entreprendrePour cela, vous devez vous poser les bonnes questions, y apporter les réponses adéquates, recueillir les informations utiles et prendre les bonnes décisions.

En tant que créateur d’entreprise, vous êtes la clef de voûte du projet. Toute personne peut être amenée à créer une activité, mais pas n’importe laquelle. Votre Continuer la lecture de « Me coacher pour entreprendre – 1 »

Fiche de préparation de séance coaching

 

PREPARATION DE SEANCE COACHING

 

Le :

Coaché :

Qu’ai-je accompli depuis la dernière séance ?
Mes victoires
Qu’est ce qui a été difficile ?
Pour quelle(s) raison(s)
Quel apprentissage j’en tire ?
Quelle est ma prochaine étape ?
Quelque chose à partager avec mon coach ?
Des questions à lui poser ?
Une demande à lui faire ?
Autre chose ?

 

 

 

Coaching : Feuille d’objectifs

Mes objectifs de coaching

Le :

Coaché :

FEUILLE D’OBJECTIFS

 

Objectif 1 :

 

Date de réalisation envisagée :

 

A quoi je verrai que je progresse ? :

 

Nous sommes le et j’ai :

 

Je constate déjà que :

 

Je suis excité par :

 

Mes partenaires / mes clients / mon entourage / apprécient :

 

Je m’engage à :

 

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