Coaching Individuel Archives - Page 8 sur 29

Les neurones miroirs

Nous sommes les créateurs de notre réalité

Les neurones miroirs ont été découverts dans les années 60 mais c’est seulement dans les années 90 que nous avons compris à quoi cela servait. Il y a un lien avec ce que nous pensons et ce qui nous arrive dans la vie car nous véhiculons nos pensées et nos croyances que ce soit consciemment (verbal et para verbal) ou inconsciemment (non verbal).

L’attention consiste à se mettre en disposition de traiter une Continuer la lecture de « Les neurones miroirs »

Les mécanismes de défense dans les situations difficiles

Lorsque nous sommes confrontés à une situation difficile ou à des enjeux relationnels forts, de manière spontanée, nous allons mettre en œuvre ce que l’on appelle des « mécanismes de défense ». Certains seront efficaces et d’autres inefficaces…

Les mécanismes de défense inefficaces

1/ La passivité :

Se soumettre, accepter contre son gré, ne pas poser les questions nécessaires, être dans l’évitement de la relation…

Pourquoi c’est inefficace ?

Ce mécanisme peut paraître protecteur à Continuer la lecture de « Les mécanismes de défense dans les situations difficiles »

N°62 : Aider son client à rester concentrer sur son objectif

Aider son client à rester focaliser

Pour rester concentrer sur un objectif, il faut entraîner sa volonté en se créant une discipline personnelle. Vous questionnerez votre client sur son rapport à la discipline et sur quels rites, il veut travailler et mettre en place pour mieux se focaliser.

Tout objectif a un « prix à payer ». Obtenir un diplôme, se former, avoir un nouveau métier… Tout cela prend du temps et demande des sacrifices. Si votre client n’intègre pas ce principe, Continuer la lecture de « N°62 : Aider son client à rester concentrer sur son objectif »

Les niveaux de vérité selon Will Schutz

Les niveaux de vérité selon Will Schultz

L’outil « Les niveaux de Vérité », conçu par le psychologue américain Will Schutz (1), permet à une personne, confrontée à une situation émotionnellement déstabilisante, de traiter la dimension émotionnelle d’un conflit. Elle prend conscience de son ressenti négatif pour le désamorcer et sortir du conflit.

La Vérité, selon Will Schutz, comporte 2 facettes :

la Vérité vis-à-vis de soi : il s’agit de rendre consciente une partie de ce qui était jusqu’à présent hors Continuer la lecture de « Les niveaux de vérité selon Will Schutz »

Le jeu en coaching et formation

Qu’apporte le jeu en coaching et formation ?

Les jeux sont de plus en plus utilisés en formation

Quand l’utilisation du jeu en formation est-elle utile ? Quand est-elle pertinente ? Quand le jeu « vaut-il la peine » d’être utilisé ? Un peu de recul sur nos pratiques professionnelles…

La pédagogie ludique n’est pas nouvelle, depuis plus de 20 ans elle a prouvé ses apports. Elle est aujourd’hui présente dans de nombreuses formations d’adultes sous différentes formes (business game, jeu analogique, jeu Continuer la lecture de « Le jeu en coaching et formation »

Comment animer votre première séance d’un coaching d’équipe ?

5 techniques d’animation originales pour doper vos coachings d’équipes

La technique TOP

Un premier coaching collectif bien préparé est réussie à 80 %. Sachant cela, la méthode TOP permet d’anticiper l’ordre du jour de la première rencontre et de la rendre plus efficace.

La méthode TOP, c’est un acronyme, très simple à mémoriser.

T comme Thème du coaching. On définit la thématique de la réunion, ainsi que le ou les sujets qui seront abordés. Un bon conseil ? Formuler la Continuer la lecture de « Comment animer votre première séance d’un coaching d’équipe ? »

Le coaching de particuliers

Le coaching de particulier

Trouvez des réponses efficaces grâce au coaching

Le coaching de particulier couvre une palette infinie de thématiques, d’autant que chaque personne est unique dans son être, son vécu et ses projets.

Les thèmes récurrents dans les demandes de coaching de particulier :

– Mieux articuler vie professionnelle et vie personnelle

– Développer sa confiance en soi ou l’estime de soi

– Définir un nouveau projet de vie

– Résoudre un conflit relationnel

– Mieux gérer son Continuer la lecture de « Le coaching de particuliers »

Les biais cognitifs

Qu’est-ce qu’un biais cognitif ?

Définition

Un biais cognitif est un mécanisme de la pensée, qui cause une déviation du jugement. Le terme biais fait référence à une déviation systématique par rapport à la réalité. Les biais cognitifs conduisent le sujet à accorder des importances différentes à des faits de même nature et peuvent être repérés lorsque des paradoxes apparaissent dans un raisonnement.

L’étude des biais cognitifs fait l’objet de nombreux travaux en psychologie cognitive, en psychologie sociale et plus généralement dans les sciences cognitives.

Ces Continuer la lecture de « Les biais cognitifs »

La méthode 4 colors ou Disc

La méthode 4 colors : Bienvenue dans un monde en couleurs

Parfois les gens nous semblent si différents de nous qu’on les croirait venus d’une autre planète, comme s’ils étaient des extraterrestres, n’est-ce pas ? Imaginez que vous sachiez communiquer avec eux !

A la fin de cette fiche, grâce à méthode 4 Colors, vous serez en mesure de naviguer dans ce monde en couleurs grâce à une boussole, qui vous permettra d’identifier en quelques secondes la couleur d’une personne à Continuer la lecture de « La méthode 4 colors ou Disc »

Le dialogue intérieur

Le dialogue Intérieur ou Voice Dialogue

Le Dialogue intérieur est la traduction française la plus courante d’un terme créé par les fondateurs de cette approche, les Docteurs Hal et Sidra Stone, « Voice Dialogue ».

Dans son mode de fonctionnement, le Dialogue intérieur n’est pas un outil mais un modèle ouvert de la personnalité considéré comme un écosystème créatif dans chaque composante qui s’ajuste en permanence à toutes les autres de façon dynamique. Dans son mode de diffusion mondial, Continuer la lecture de « Le dialogue intérieur »