Questions sur les niveaux logiques

15 questions sur les niveaux logiques

D’après les niveaux logiques de Robert Dilts

Le modèle des Niveaux logiques est formalisé par le consultant et chercheur américain Robert Dilts et que la Programmation Neuro-Linguistique a inclus à sa pratique. Ce modèle découle du concept des niveaux logiques issus des travaux de Gregory Bateson sur les niveaux d’apprentissage.

Spirituel	« Qui d’autre ? »	C’est le niveau d’appartenance
Identité	« Qui ? »	C’est le niveau qui identifie une métaphore illustrant l’identité et la Continuer la lecture de « Questions sur les niveaux logiques »

Le coaching des sportifs

Le coaching des sportifs se fait dans un milieu particulier

Les sportifs de haut niveau évoluent dans un milieu particulier. Le sportif est quelqu’un de passionné qui a une vocation, il ne travaille pas pour gagner de l’argent mais pour gagner. Il n’a pratiquement pas de vie privée. On retrouve ce même fonctionnement pour toutes les professions passion : artistes, acteurs… C’est un individu à part entière qui souhaite avoir une relation intime coach/coaché et être inconditionnel. Il n’est pas obligatoire Continuer la lecture de « Le coaching des sportifs »

Exercices de brainstorming

6 exercices de brainstorming pour encourager la créativité

Nous avons vu dans la fiche sur le brainstorming tout ce qu’il fallait faire pour le réussir. Ici nous vous proposons des exercices de brainstorming et plus largement de créativité.

Le brainstorming anonyme

Chaque participant note ses idées sur un post-it de manière anonyme afin que l’animateur puisse les lire ensuite à voix haute pour que les participants échangent librement sur ces idées sans a priori.

Déroulé :
– L’animateur affiche Continuer la lecture de « Exercices de brainstorming »

Un conte pour le coaching : la vie de l’âne

La vie de l’âne

Un conte pour le coaching sur la persévérance

Un jour, l’âne du fermier tomba dans un vieux puits profond qui ne servait pas souvent. Effrayé, l’animal gémissait pitoyablement pendant des heures et le fermier se demandait quoi faire.

Après un bon moment de réflexion, le fermier décida que l’animal pouvait rester dans le puits car l’âne était vieux et ce n’était pas rentable pour lui de le récupérer au fond d’un puits qui devait de toute Continuer la lecture de « Un conte pour le coaching : la vie de l’âne »

Une Super Réserve

Créez-vous une Super Réserve

Avec une super réserve, vous avez le choix.

Avoir une super réserve signifie que l’on a plus que ce dont on a besoin. Souvent tellement plus que vous n’avez plus de besoins du tout. C’est une situation formidable.

Parce que vous avez des besoins, vos choix de vie sont limités – une partie de vous est occupée à se concentrer sur ce dont vous avez besoin et vous maintenir satisfait, l’autre peut partir en exploration.

Plus Continuer la lecture de « Une Super Réserve »

Le Brainstorming

Une méthode pour le brainstorming

Qu’est-ce qu’un brainstorming ?

Le brainstorming est tout sauf une conversation à bâtons rompus. Inventée par Alex Osborn dans les années 40, cette méthode de travail a pour but de créer une dynamique de groupe propice à la production d’idées et de résolutions de problèmes.

Linus Pauling, chimiste et prix Nobel, résume la démarche très simplement : Le meilleur moyen d’avoir de bonnes idées, c’est d’avoir beaucoup d’idées et de jeter les mauvaises au panier. Continuer la lecture de « Le Brainstorming »

La gestion du temps

Comment optimiser la gestion du temps ?

Le temps est une notion très relative. En fonction de ses émotions, son âge, sa forme physique, et sa perception, la gestion du temps sera différente.

Exemples :
– Plus je vais vite et plus le temps se raccourcit.
– J’ai peur, je suis triste, le temps s’allonge.
– Je suis à mi-vie, les années passent plus vite qu’étant enfant.

Mais, notre culture modifie aussi notre vision du temps, il existe différentes façons Continuer la lecture de « La gestion du temps »

Un conte pour le coaching : l’île aux sentiments

L’Ile aux sentiments

Un conte pour le coaching sur l’Amour

Il était une fois, une île où les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris.

Un jour, on annonça aux sentiments que l’île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent.

Seul l’Amour resta.

L’Amour voulait rester jusqu’au dernier moment. Quand l’île fut sur le point de sombrer, l’Amour décida d’appeler à l’aide.

La Richesse Continuer la lecture de « Un conte pour le coaching : l’île aux sentiments »

Fiche de préparation de séance coaching

PREPARATION DE SEANCE COACHING

Le :

Coaché :

Qu’ai-je accompli depuis la dernière séance ?

Mes victoires

Qu’est ce qui a été difficile ?

Pour quelle(s) raison(s)

Quel apprentissage j’en tire ?

Quelle est ma prochaine étape ?

Quelque chose à partager avec mon coach ?

Des questions à lui poser ?

Une demande à lui faire ?

Autre chose ?

Coaching : Feuille d’objectifs

Mes objectfis de coaching

Le :

Coaché :

FEUILLE D’OBJECTIFS

Objectif 1 :

Date de réalisation envisagée :

A quoi je verrai que je progresse ? :

Nous sommes le et j’ai :

Je constate déjà que :

Je suis excité par :

Mes partenaires / mes clients / mon entourage / apprécient :

Je m’engage à :