Trucs de coach Archives - Page 4 sur 5

Comment vaincre le trac ?

Un secret infaillible pour vaincre le trac

La situation

La respiration est l’arme la plus précieuse pour un communicateur. Qui dit «émettre un son» dit obligatoirement «respirer» ! C’est ce souffle qui fait vibrer les cordes vocales, qui “porte” la voix, lui donne de la puissance sans la fatiguer et permet de vaincre le trac.

Pour communiquer efficacement, votre cerveau fournit un gros effort. Afin qu’il puisse fournir cet effort, il faut le “nourrir”, l’oxygéner ou, autrement dit, respirer Continuer la lecture de « Comment vaincre le trac ? »

Une communication efficace

Communication, les 9 trucs pour bien la préparer :

Bien préparer une communication est essentielle, voici quelques trucs pour être au point :

– Limitez votre sujet

N’essayez pas d’en faire trop, lors d’une communication. Choisissez une idée forte et développez-la entièrement, plutôt que de vous disperser et ne rien traiter à fond.

– Vos premières notes

Elles peuvent être laides et gribouillées. Elles ne sont qu’un outil de travail. Vous devez vous sentir libre de les remanier et de les Continuer la lecture de « Une communication efficace »

Réussir votre valise

Réussir votre valise sans rien oublier !

14 trucs pour préparer un bagage sans rien oublier

1. Dressez des listes de contrôle

– une pour les déplacements courts,

– une pour plusieurs jours au même endroit,

– une pour plusieurs jours avec changement de lieu quotidien,

– et d’autres suivant vos besoins !

2. Si vous vous déplacez souvent, gardez une trousse de toilette toujours prête

À chaque retour de voyage, remplacez tout ce qui manque. Cela diminue considérablement le risque d’oublis Continuer la lecture de « Réussir votre valise »

Réussir un repas d’affaires

10 trucs pour réussir un déjeuner commercial

1. Il vaut souvent mieux “régler les affaires” avant le repas

Mais si vous ne pouvez pas faire autrement, fixez-vous un objectif clair pour réussir un repas d’affaires : je veux en savoir plus, créer un lien de sympathie plus étroit, conclure l’affaire, fortifier les relations.

2. Préparez-vous à un repas d’affaires comme vous vous préparez pour une réunion

Ce n’est pas parce qu’un repas est une réunion plus informelle que vous ne devez pas Continuer la lecture de « Réussir un repas d’affaires »

Rédiger un communiqué de presse

Concevoir et rédiger un communiqué de presse

Voici une check-list pour rédiger un communiqué de presse clair et bien structuré

Les journalistes sont des gens pressés, débordés par les dossiers de presse et les communiqués. Si vous souhaitez qu’ils parlent de vous, de votre entreprise ou d’un événement que vous leur proposez de “couvrir”, il faut que celui-ci ait un intérêt réel pour leurs lecteurs.

Si oui, remettez-leur un communiqué bien fait qui les aide dans leur travail. Ainsi, vous augmentez vos chances d’être Continuer la lecture de « Rédiger un communiqué de presse »

La personnalité charismatique

Les 5 caractéristiques d’une personnalité charismatique

Voici quelques caractéristiques fondamentales composant la personnalité d’un être qui dégage du charisme

Il y a des êtres qui attirent spontanément la sympathie, qui exercent une puissante fascination sur les autres, qui semblent être à l’aise partout et dans toutes les circonstances. Ils inspirent l’enthousiasme, l’optimisme et une sensation d’harmonie et d’équilibre se dégage d’eux. On dit qu’ils ont une personnalité magnétique ou qu’ils ont du charisme. Cette notion est très importante pour un communicateur efficace. Continuer la lecture de « La personnalité charismatique »

Serrer la main

Se serrer la main, révèle qui nous sommes!

Quelques trucs pour mieux comprendre en quoi serrer la main est révélateur

En Occident, il est usuel de se serrer la main. Il s’agit là d’un premier contact physique, très révélateur, entre 2 personnes.

Un professeur d’université allemande, Helmut Krusche, s’est intéressé de près à cette poignée de main.

Et, après en avoir observé et analysé un grand nombre, il nous livre ses secrets sous forme de 4 critères à analyser.

1. La Continuer la lecture de « Serrer la main »

Questions de recruteur

Vous allez passer un entretien de recrutement et allez être confronté à différents type de questions. Autant vous préparer dès à présent aux questions du recruteur. Toute question concernant vos origines sociales, vos projets dans votre vie privée (situation familiale, projet d’enfants…) sont discriminantes et n’ont pas lieu d’être dans ce type d’entretien.

Quel poste recherchez-vous ?

A question simple, réponse simple.

Si vous n’êtes pas encore certain de votre future orientation professionnelle, tenez-vous à une Continuer la lecture de « Questions de recruteur »

Influencer vos interlocuteurs

5 trucs pour influencer vos interlocuteurs

Ces 5 méthodes vous permettront de faire valoir vos arguments dans toutes les circonstances

1. La persuasion

Utilisez des arguments logiques, faites des propositions, donnez des raisons qui ébranlent votre interlocuteur. Donnez des preuves. Tout ceci vous aidera à influencer vos interlocuteurs.

2. La volonté ardente

Autre façon d’influencer vos interlocuteurs : exposez vos demandes, ce que vous espérez, ce que vous voulez. Utilisez votre volonté et non votre logique. Revenez à la charge. Soyez Continuer la lecture de « Influencer vos interlocuteurs »

La baisse de productivité

Comment éviter la baisse de productivité après le déjeuner?

Voici quelques trucs malin pour éviter la baisse de productivité après le déjeuner

Faites-vous partie de ces personnes qui se sentent moins efficaces en début d’après-midi ? Qui se sentent somnolentes après le déjeuner ? Bien sûr, l’idéal – et le plus agréable – serait de faire une bonne sieste mais, malheureusement nos bureaux et nos horaires sont rarement aménagés pour cela.

Malgré tout, vous pouvez peut-être vous accorder une relaxation de 5 à 10 minutes dans votre fauteuil. C’est une méthode Continuer la lecture de « La baisse de productivité »