Le stress : positif ou négatif ?

Le stress n’est pas une maladie !

 Le stress n’est pas une maladie, mais la réponse (biologique et psychologique) qui survient chaque fois que l’individu doit s’adapter. Mal géré, il représente cependant un incontestable facteur de risque pour de nombreux troubles physiques et psychiques.

Comment définir le stress ?

Mal du siècle”, “Fléau des temps modernes”, le stress fait aujourd’hui partie du langage courant. Le concept de stress est populaire car universel : il permet en un seul mot Continuer la lecture de « Le stress : positif ou négatif ? »

Réussir votre valise

Réussir votre valise sans rien oublier !

14 trucs pour préparer un bagage sans rien oublier 

1. Dressez des listes de contrôle

– une pour les déplacements courts,

– une pour plusieurs jours au même endroit,

– une pour plusieurs jours avec changement de lieu quotidien,

– et d’autres suivant vos besoins !

2. Si vous vous déplacez souvent, gardez une trousse de toilette toujours prête

À chaque retour de voyage, remplacez tout ce qui manque. Cela diminue considérablement le risque d’oublis Continuer la lecture de « Réussir votre valise »

Réussir un repas d’affaires

10 trucs pour réussir un déjeuner commercial

1. Il vaut souvent mieux “régler les affaires” avant le repas 

Mais si vous ne pouvez pas faire autrement, fixez-vous un objectif clair pour réussir un repas d’affaires  : je veux en savoir plus, créer un lien de sympathie plus étroit, conclure l’affaire, fortifier les relations.

2. Préparez-vous à un repas d’affaires comme vous vous préparez pour une réunion

Ce n’est pas parce qu’un repas est une réunion plus informelle que vous ne devez pas Continuer la lecture de « Réussir un repas d’affaires »

Rédiger un communiqué de presse

Concevoir et rédiger un communiqué de presse

Voici une check-list pour rédiger un communiqué de presse clair et bien structuré 

Les journalistes sont des gens pressés, débordés par les dossiers de presse et les communiqués. Si vous souhaitez qu’ils parlent de vous, de votre entreprise ou d’un événement que vous leur proposez de “couvrir”, il faut que celui-ci ait un intérêt réel pour leurs lecteurs.

Si oui, remettez-leur un communiqué bien fait qui les aide dans leur travail. Ainsi, vous augmentez vos chances d’être Continuer la lecture de « Rédiger un communiqué de presse »

La personnalité charismatique

Les 5 caractéristiques d’une personnalité charismatique 

 Voici quelques caractéristiques fondamentales composant la personnalité d’un être qui dégage du charisme 

Il y a des êtres qui attirent spontanément la sympathie, qui exercent une puissante fascination sur les autres, qui semblent être à l’aise partout et dans toutes les circonstances. Ils inspirent l’enthousiasme, l’optimisme et une sensation d’harmonie et d’équilibre se dégage d’eux. On dit qu’ils ont une personnalité magnétique ou qu’ils ont du charisme. Cette notion est très importante pour un communicateur efficace. Continuer la lecture de « La personnalité charismatique »

Quel négociateur êtes-vous ?

Quel négociateur êtes-vous ?

Selon sa personnalité, on ne négocie pas de la même façon. Quels sont vos atouts ? Et vos points faibles ? Découvrez quel type de négociateur vous êtes :

Cochez ce qui correspond à votre réponse :

1. Un de vos amis vous propose de vous revendre son ordinateur pour 1.000 , il l’a acheté 2.000 et il trouve acquéreur à 1.250 €.

A. Vous vous alignez sur la nouvelle offre à 1.250 €. Continuer la lecture de « Quel négociateur êtes-vous ? »

L’art de la conversation

Comment maîtriser l’art de la conversation ?

 

Voici quelques conseils pour maitriser l’art de la conversation :

 

Faites-vous partie de ces personnes qui se sentent très à l’aise lorsqu’elles parlent “boulot”, mais dès qu’il s’agit de participer à une simple conversation ne savent plus quoi dire ?

“Je ne sais pas parler pour ne rien dire”. Alors, taisez-vous ! Le grand art de la conversation, c’est de savoir écouter.

Pour quelqu’un qui a l’habitude d’être actif, d’aller Continuer la lecture de « L’art de la conversation »

Serrer la main

Se serrer la main, révèle qui nous sommes!

Quelques trucs pour mieux comprendre en quoi serrer la main est révélateur 

En Occident, il est usuel de se serrer la main. Il s’agit là d’un premier contact physique, très révélateur, entre 2 personnes.

Un professeur d’université allemande, Helmut Krusche, s’est intéressé de près à cette poignée de main.

Et, après en avoir observé et analysé un grand nombre,  il nous livre ses secrets sous forme de 4 critères à analyser.

1. La Continuer la lecture de « Serrer la main »

Questions sur le plan d’action en coaching

Coaching et plan d’action

A ce niveau du coaching vous en êtes très certainement à la 5 ou 6ème séance (dans le cadre du coaching personnel). Vos questions vont permettre à votre client de se mettre en “ordre de bataille” et de construire son plan d’action en coaching.

20 questions pour mettre votre client en action et bâtir son plan d’action en coaching

 

Que vas-tu faire ? Quand ?

Quelles initiatives vas-tu prendre ?

Quelle option (solution) va-tu retenir ?

Est-ce Continuer la lecture de « Questions sur le plan d’action en coaching »

Questions sur talents, valeurs et domaines de vie

Questions sur les talents, valeurs et domaines de vie à partir du modèle d’Hudson

 

Les talents

Un talent est un domaine dans lequel on est proche de l’excellence à chaque fois de façon constante et systématique. On cultive ses talents pour en faire des points fort grâce à la connaissance et la pratique (Voir la fiche les 34 talents)

Questions sur les talents

Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web. Pour en savoir plus merci de consulter les CGU.