La méditation, outil de développement pour le coach

La méditation est une pratique mentale ou spirituelle

Le terme méditation (du latin meditatio) désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste souvent en une attention portée sur un certain objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d’en approfondir le sens) ou sur soi (dans le but de pratique méditative afin de réaliser son identité spirituelle). La méditation implique généralement que le pratiquant amène son attention sur un seul point de référence.

La méditation (bhāvanā en sanskrit et pali) est Continuer la lecture de « La méditation, outil de développement pour le coach »

30 citations bonheur

Mes citations bonheur

En tant que coach, j’ai dans ma boite à outils de nombreux proverbes et citations que je peux alterner avec des métaphores. Je vous propose ici mes citations bonheur.

Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. Bernard Fontenelle

Le bonheur, c’est de continuer à désirer ce qu’on possède. Saint Augustin

En toute espèce de biens, posséder est peu de chose ; c’est jouir qui rend Continuer la lecture de « 30 citations bonheur »

Auto évaluer ses valeurs

S’orienter en fonction de ses valeurs propres

Quelles sont nos valeurs ? Comment et pourquoi les satisfaire ? Notre usage du mot “valeurs” est différent de celui qui lui est attribué très souvent dans les médias, où il est souvent utilisé pour décrire un seul type de famille, de moralité, de style de vie ou de culture. Le sens que nous attribuons à ce mot, s’il peut inclure ces différents éléments, est significativement plus large, quand nous y intégrons les Continuer la lecture de « Auto évaluer ses valeurs »

Coacher un client qui disparaît de temps en temps

Je coache un client qui disparaît de temps à autre

Scénario de client qui disparaît :

Vous avez un client qui disparaît sans donner de nouvelles pendant un mois ou deux. Il revient en général avec mille excuses et recommence son manège. De plus, lorsque ce client est dans sa phase de disparition, il ne répond pas au téléphone, ni aux messages, ni aux e-mails.

Quelques pensées pour le cas du client qui disparaît…

Il arrive que certains Continuer la lecture de « Coacher un client qui disparaît de temps en temps »

L’écoute en coaching

C’est votre écoute en tant que coach qui fait de vous un coach

De même qu’une personne devient danseur quand elle se met à danser, c’est en coachant qu’on devient coach. Il en va ainsi pour toute les professions : c’est en forgeant qu’on devient forgeron. Si vous lisez ces lignes, c’est que vous êtes coach, ou aspirant coach et voulez “faire du coaching”.

En étant ouvert à votre écoute dans toute sa profondeur, vous êtes dans Continuer la lecture de « L’écoute en coaching »

Ma première facture

Paris, le 12 mars 2000

SOCIÉTÉ XXX

5, rue de la professionnalisation

75000 Paris

A l’attention de la Comptabilité

Facture N° 291 – 150312

CONTRAT N°000000

Plan de formation Management 2000

Animateurs : Sophie Coach

Participants : Prénom Nom, Prénom Nom, Prénom Nom, Prénom Nom,

Actions :

Préparation des 2 modules et impression des kits pédagogiques Date – 1 j
Animation du module « Manager au 21è siècle » Date – 3 j
Animation Continuer la lecture de « Ma première facture »

Coacher un client qui n’a pas confiance en lui

Je coache un client qui n’a pas confiance en lui

La situation

Vous avez un client qui n’a vraiment pas confiance en lui. Il veut vraiment avoir plus confiance en lui mais il a peur de passer à l’action. Il est brillant, capable, plein de bonne volonté mais sa peur le stoppe net à chaque pas. Si vous le poussiez, il freinerait d’autant. Voici quelques idées pour le coacher.

Des idées pour un client qui manque de confiance en lui Continuer la lecture de « Coacher un client qui n’a pas confiance en lui »

Le modèle de haute performance, les exercices

Le modèle de haute performance, 3 exercices à faire et faire-faire

En vous référant à la fiche modèle de Haute performance, voici les exercices à mettre en application.

Exercice n°1

Réfléchissez à des moments de votre vie et donnez un exemple pour chacun des points suivants :

Valider la personne
Responsabiliser
Forte stimulation positive
Objectif centré sur un rêve, un idéal
Haut niveau d’exigence
Donner des challenges
Donner des limites claires
Une assistance technique et affective
L’apprentissage
L’environnement positif

Exercice Continuer la lecture de « Le modèle de haute performance, les exercices »

Comment choisir son statut juridique ?

Les questions à se poser avant de choisir un statut juridique

Le choix du statut juridique dépend de l’activité poursuivie. C’est pourquoi il est primordial que vous vous posiez les bonnes questions avant de vous lancer.

1. Existe-t-il un modèle de structure idéal ?

Il n’existe pas de structure idéale. Chacune présente des avantages et des inconvénients à discerner. Pour un petit projet nécessitant peu d’investissements : l’entreprise individuelle apporte une grande simplicité de gestion.

Si vous avez dès le Continuer la lecture de « Comment choisir son statut juridique ? »

Construire sa vie autour de ses talents

Pour réussir sa vie

Les personnes qui réussissent construisent leur vie à partir d’un point fort. On peut même dire qu’ils passent leur temps à le/les développer. Ils ne perdent pas leur temps à s’améliorer dans les domaines où ils ne sont pas bons. C’est cette idée intéressante et simple que nous allons essayer de mettre en pratique.

Plus on cherche les problèmes plus on découvre les problèmes. Il y a donc Continuer la lecture de « Construire sa vie autour de ses talents »