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Agir pour aligner sa vie

Vers de plus hautes aspirations

Quand nous envisageons les questions : Qu’est-ce que je veux faire de ma vie ? Quelle direction ai-je envie d’imprimer à celle-ci ? Comment est-ce que je veux vivre le temps qui me reste à vivre ? Nous sommes en face de la possibilité d’aligner notre vie de tous les jours à de plus hautes aspirations. Voici les clés qui peuvent vous aider à réfléchir et agir autour de ce travail. Continuer la lecture de « Agir pour aligner sa vie »

Le journal de bord d’un coaching

Journal de bord coaching

Le journal de bord, un outil pour votre coaché

Vous avez décidé de répondre à un appel d’offre ou un responsable des ressources humaines vous demande quel type d’outils vous mettez à disposition du coaché. Votre coaché vous demande comment il va pouvoir suivre son coaching.

Tout simplement vous voulez mettre à disposition de votre client un outil simple de suivi pour le mener jusqu’à son entretien tripartite de fin.

Le journal de bord permet Continuer la lecture

Le coaching par le cheval

Rappel de la définition du coaching

Le coaching consiste en l’accompagnement d’une personne par un coach, pour l’aider à atteindre des objectifs, qu’il n’aurait pu atteindre seul.

Le coach n’est pas là pour expliquer, donner des conseils ou des solutions, il est là pour poser les bonnes questions au coaché. Le coaché prend conscience de ses besoins, ses forces, ses limites, il découvre ce qui le motive ou ce qui le freine.

Ce questionnement Continuer la lecture de « Le coaching par le cheval »

Le codéveloppement – Mise en pratique

Le codévelopement : la mise en pratique

La préparation en amont

Le choix du client

Commencer par la question : « Si vous étiez client aujourd’hui, sur quel sujet souhaiteriez-vous travailler ? ».
Le sujet peut être un problème, une préoccupation ou un projet (objectif).
Faire décrire à cette étape le sujet de manière synthétique et rapide (1 ou 2 phrases).
Ne pas faire un tour de table (chacun est libre de proposer un sujet ou non).
Une fois les différents sujets exposé, choisir Continuer la lecture de « Le codéveloppement – Mise en pratique »

Le codéveloppement – Méthode Payette et Champagne

Animer un groupe de codéveloppement professionnel avec les apports systémiques du coaching

Qu’est-ce que le Codéveloppement ?

« Le groupe de codéveloppement professionnel est une approche de formation qui mise sur le groupe et sur les interactions entre les participants pour favoriser l’atteinte de l’objectif fondamental : améliorer sa pratique professionnelle. Le groupe constitue une communauté d’apprentissage qui partage les mêmes buts et utilise la même méthode : étude attentive d’une situation vécue par un participant et partage de savoirs pratiques surtout Continuer la lecture de « Le codéveloppement – Méthode Payette et Champagne »

10 questions à poser pour être manager de transition

Les pré-requis

Savoir-faire :

Au minimum 20 ans d’expérience concrète opérationnelle et managériale en entreprise requise ou sur des projets clés
Expertise Opérationnelle
Expérience Internationale
Une langue étrangère indispensable

Savoir-être :

Culture du service et du résultat
Bonne aisance relationnelle, leadership, autorité naturelle
Capacité d’analyse, de synthèse et d’adaptation
Savoir gérer la contrainte éventuelle de mobilité
Savoir gérer les périodes d’activité intense et les périodes d’inactivité entre 2 missions
Être passé Continuer la lecture de « 10 questions à poser pour être manager de transition »

20 questions de recruteur

Ces questions peuvent vous être utiles en coaching de carrière ou pour un manager qui est amené à recruter.

Quel poste recherchez-vous ?
Quelle est votre situation professionnelle actuellement ?
Pour quelles raisons avez-vous quitté votre entreprise ?
Qu’avez-vous fait depuis votre départ de votre entreprise ?
Quelle est votre expertise ?
Quelles sont vos 3 qualités ?
Citez-moi 3 qualités que vous reconnait votre manager ?
Comment les exercez-vous ?
Citez-moi 3 défauts (ou 3 axes d’amélioration) Continuer la lecture de « 20 questions de recruteur »

Le MBTI

Le MBTI : 16 types de personnalités pour comprendre votre entourage

Le Myers Briggs Type Indicator (MBTI) est un test psychologique déterminant le type psychologique d’un sujet, suivant une méthode proposée en 1962 par Isabel Briggs Myers et Katherine Cook Briggs.

Dans le cadre de la Psychologie analytique, Carl Gustav Jung (1875-1961), psychiatre suisse, avait amené des éléments théoriques dans l’existence des «types psychologiques». Cette invention a été publiée en 1921.

À partir de cette invention, des chercheurs ont Continuer la lecture de « Le MBTI »

6 animations pour démarrer un coaching collectif

6 animations simples pour bien démarrer un coaching collectif ou une cohésion d’équipe

Pour se présenter

La présentation croisée

L’objectif est de stimuler les participants à se découvrir réciproquement.

Ce que vous demandez aux membres :
« Présentez-vous en 1 minute à votre voisin. Ensuite, c’est lui qui vous présentera à l’ensemble du groupe.»

Variante 1 :
Prévenez les membres que vous poserez des questions au hasard aux uns et aux autres pour savoir ce qu’ils ont retenu de la Continuer la lecture de « 6 animations pour démarrer un coaching collectif »

Méditation, les exercices

3 méditations

1. Méditation sur la respiration

Installez-vous tranquillement et fermez les yeux. Portez votre attention sur l’extrémité de votre nez. Vous respirez normalement et sentez l’air passer à travers vos narines. Imaginez que votre respiration soit un nuage de lumière dorées entrant et sortant de votre nez. Ressentez l’énergie douce de votre respiration.

Laissez-la vous détendre et calmer votre esprit sans forcer quoi que ce soit en effet le processus va se mettre en place tout seul pour garder Continuer la lecture de « Méditation, les exercices »