Formation : optimiser la rentabilité de ce que vous apprenez

Comment tirer tout le profit d’une formation ?

Assister à un séminaire de formation est une expérience extrêmement enrichissante et constitue une partie importante dans la vie professionnelle des coachs qui sont engagés dans leur propre développement.

formationProfiter au maximum de votre formation

1. Assurez-vous que le sujet de la formation vous sera réellement utile. Réfléchissez surtout aux applications concrètes que vous allez pouvoir en tirer. Si vous ne trouvez rien de directement applicable ni de profitable, n’y allez pas : un bon Lire la suite

Le trac : 5 trucs de coach pour en finir

Comment se débarrasser du trac ?

Gorge sèche, mains qui tremblent, difficultés à s’exprimer… Un cauchemar que connaissent bien ceux qui sont victimes du trac au moment de prendre la parole en public.

A chaque prise de parole, le rythme cardiaque s’élève de 80 à 110 battements par minute environ et le taux d’adrénaline augmente. Autant de moyens supplémentaires qu’ offre le corps pour faire face à une situation que l’on appréhende.

Préparation corporelle, mentale et intellectuelle… Voici les trucs Lire la suite

Tout ce que vous devez savoir quand quelqu’un vous impressionne

Quand une personne vous impressionne

Lorsque vous devez aller voir votre patron, votre supérieur hiérarchique, ou une personne qui vous impressionne, n’oubliez jamais que même la plus impressionnante des personnalités a exactement les mêmes craintes et anxiétés que vous.

Comme tout être humain, même une personne qui vous impressionne a besoin de reconnaissance, d’être compris et apprécié.

 impressionneRelation avec une personne qui vous impressionne

Pour réussir un échange avec une personne impressionnante vous devez vous rappelé qu’ elle n’aime pas, par exemple :

– perdre la face, Lire la suite

Vos comportements corporels trahissent votre pensée

La pensée à travers les signes et les comportements corporels

 

Interprétation du comportement corporel instinctif 

Identifier plus clairement les comportements corporels instinctifs des autres, mieux contrôler les vôtres, voici des armes précieuses pour un coach. Chaque mimique et chaque geste transmet un message. Les observer et les décoder est un entraînement amusant, qui peut se faire n’importe où.

Un exercice instructif : en regardant un débat à la télévision, coupez le son et observez les gestes des débatteurs. En observant le langage des mains d’un orateur, Lire la suite

Comment rendre mes réunions intéressantes ?

Comment rendre mes réunions intéressantes ?

Un de mes clients me demande : “Je dirige un département depuis un an. Mes collaborateurs sont de moins en moins nombreux à assister aux réunions de travail que j’anime. En outre, ils s’en vont souvent avant la fin. Que faire pour les retenir ?»

Je le questionne sur : Comment organisez-vous vos réunions ? Y a t-il un ordre du jour précis ? Avec vous un timing ? Quelle est la longueur des Lire la suite

Se forger un mental d’acier

Comment se forger un mental d’acier comme les champions de tennis ?

Fabrice Santoro, 36 ans, au top 50 des joueurs de tennis internationaux est l’un des meilleurs spécialistes de double au monde. Reconnu pour son endurance et son sens tactique du jeu, en plein tournoi de Roland Garros 2008, il dévoile les secrets de sa zen attitude sur les courts de tennis. Une leçon de vie puisée au cœur des matchs prestigieux des tournois du grand chelem et transférables dans Lire la suite

Une négociation gagnant – gagnant

Une négociation gagnant – gagnant

La négociation gagnant – gagnant est une négociation où l’entente naît d’un commun accord, à partir des efforts des 2 parties réunies.

prise de notesPar définition, au terme de la négociation vous avez 2 gagnants au lieu d’un perdant et d’un gagnant. Objectivement et globalement, le résultat est plus intéressant. Les avantages sont les suivants :


Dans une négociation gagnant – gagnant vous évitez de vous faire des ennemis.

Il est toujours préférable de construire des réseaux d’acheteurs, de fournisseurs, de clients, de collaborateurs, plutôt Lire la suite

L’humour rend-il plus efficace ?

L’humour vous rendrait-il plus efficace ?

 

“Les personnes qui ont le sens de l’humour sont plus créatives, moins rigides et plus prêtes à accepter des idées et des méthodes nouvelles.” C’est ce qu’affirme Robert Half, patron d’une agence new-yorkaise de recrutement. Sa société a fait une enquête : 84 % des dirigeants interrogés déclarent que les employés qui ont de l’humour travaillent mieux que les autres !

humourUne autre enquête, menée, elle, par l’Université de Massachusetts, révèle que les Lire la suite

Prendre la parole à l’improviste

Que faire si l’on vous demande de prendre la parole à l’improviste ?

 6 trucs pour improviser en cas de prise de parole inopinée

convaincre

  • Prenez tout votre temps pour rassembler vos idées. Pensez immédiatement à votre conclusion : Où est-ce que je veux en venir ? Cela vous aidera à rassembler vos idées dans ce sens. Si vous le pouvez, notez quelques mots clés.

 

  • Exprimez-vous avec assurance. Si l’on vous invite à prendre la parole, c’est que vous avez Lire la suite

Comment vaincre le trac ?

Un secret infaillible pour vaincre le trac

 

La situation

vaincre le tracLa respiration est l’arme la plus précieuse pour un communicateur.  Qui dit «émettre un son» dit obligatoirement «respirer» ! C’est ce souffle qui fait vibrer les cordes vocales, qui “porte” la voix, lui donne de la puissance sans la fatiguer et permet de vaincre le trac.

Pour communiquer efficacement, votre cerveau fournit un gros effort. Afin qu’il puisse fournir cet effort, il faut le “nourrir”, l’oxygéner ou, autrement dit, respirer Lire la suite