Catégorie : Outils de coaching

Atténuer ses Ruminations : Stratégies pour les Coachs

 

 

Les ruminations sont ces pensées répétitives et souvent négatives qui peuvent accaparer l’esprit, empêchant ainsi le coaché de progresser, d’agir et de retrouver de l’énergie. Pour les coachs, il est crucial de comprendre les mécanismes des ruminations et de disposer d’outils pour aider leurs clients à les atténuer. Cette fiche explore comment les coachs peuvent soutenir leurs coachés pour dépasser ces obstacles mentaux, en utilisant des exemples pratiques et des Continuer la lecture de « Atténuer ses Ruminations : Stratégies pour les Coachs »

 

L’échelle d’inférence explique comment à partir d’une situation, nous procédons à une série 

de processus mentaux pour aboutir à une conclusion hâtive. En effet, nos perceptions 

initiales peuvent conduire à des actions basées sur des hypothèses non vérifiées, souvent 

source de malentendus et de conflits. 

En coaching, cet outil permet d’aider les coachés à déconstruire leurs processus de pensée 

et à aborder les situations avec une perspective plus objective et ouverte. 

   Continuer la lecture de « Échelle d’inférence de Chris Argyris Un Outil Puissant pour le Coaching »

 

L’intuition, cette petite voix intérieure ou sentiment instinctif, est souvent négligée dans les 

processus de prise de décision. Pourtant, pour les coachs, aider les coachés à apprivoiser 

leur intuition peut être un atout majeur. Cet article explore comment les coachés peuvent 

intégrer leur intuition dans leur prise de décision, des exemples concrets de son utilisation 

en coaching, et propose une liste de questions pertinentes que les coachs peuvent poser. 

  

Intégrer l’intuition dans Continuer la lecture de « Apprivoiser son intuition : un outil clé pour les coachs avec 3 exercices d’intelligence collective »

Pour beaucoup, parler en public représente une véritable épreuve. Que ce soit lors d’un entretien d’embauche, d’un concours, d’un examen, d’une présentation devant des
collègues ou des clients, la prise de parole en public peut engendrer stress et appréhension.
Dans ce cas, le coach peut amener son client à se remémorer des interventions orales
réussies pour remobiliser ses forces et renforcer sa confiance.

 

Préalable : identifier la notion de réussite à l’oral

 

Le coach devra aider le coaché à définir Continuer la lecture de « Capitaliser sur ses réussites : un levier pour gagner en confiance à l’oral »

S’auto-évaluer après chaque séance pour un accompagnement toujours plus efficace

L’une des qualités clés d’un coach est sa capacité à prendre du recul sur sa pratique. Cette évaluation n’est pas un simple retour sur l’expérience, mais un véritable baromètre de compétences, qui permet d’affiner ses méthodes et d’améliorer continuellement la qualité de son accompagnement. Voici une série de questions pour guider cette évaluation et assurer un coaching toujours en phase avec les objectifs et besoins de vos clients.

1. Préparation de Continuer la lecture de « Baromètre du coach pour son auto-évaluation »

Le modèle de la roue de Hudson, une analogie aux cycles des saisons, permet de comprendre notre rapport au changement (besoin ou pas de changement, vécu des phases de transition) aussi bien extérieur qu’intérieur aussi bien professionnel que personnel.

C’est donc l’un des outils indispensables du coach qui, par essence, accompagne un changement ou une transition.

Frédéric Hudson, professeur à l’université de Columbia, propose de voir notre vie comme une succession de cycles constitués chacun de 4 phases (10 étapes) Continuer la lecture de « La roue d’Hudson »