Rechercher
Fermer ce champ de recherche.

L’ikigaï ou sa raison d’être

L’ikigaï est une méthode japonaise qui aiderait à trouver sa mission de vie. Littéralement le terme se traduit par “raison d’être”.

A Okinawa, dans le sud du Japon, la population a une espérance de vie largement supérieure à la moyenne mondiale (environ 50 centenaires pour 100 000 personnes). Son secret ? Une alimentation saine, exercice physique, méditation et… l’ikigaï !

C’est quoi l’ikigaï ?

L’ikigaï apporte une réponse à la question : Pourquoi je me lève le matin et pourquoi ma vie Continuer la lecture de « L’ikigaï ou sa raison d’être »

Les attitudes de Porter

Les 6 attitudes de Porter

Elias Hull Porter, psychologue américain (1914-1987)  a mis en valeur six attitudes, soit six postures de communication particulièrement intéressantes pour comprendre les attitudes à éviter ou à privilégier en coaching. Le tableau ci-dessous décrit les 6 attitudes de Porter et leur impact potentiel au niveau de la posture de coach. Il constitue une bonne liste des « à ne pas faire » par le coach !

En revanche l’attitude de compréhension via l’écoute active est une des Continuer la lecture de « Les attitudes de Porter »

Le jeu des cubes

Le jeu des cubes en coaching individuel et collectif

Objectif

Le jeu des cubes permet de se centrer sur les phénomènes de fixation et de réalisation d’objectifs individuels et de groupes. Il s’agit d’explorer les diverses façons de déterminer des objectifs ainsi que les divers résultats qui en découlent.

Ce jeu permet de travailler sur :

    • la fixation et réalisation d’objectifs
    • la gestion des risques
    • les scénarios professionnels (voire personnels)

Technique de préparation

Se procurer des cubes en bois et un Continuer la lecture de « Le jeu des cubes »

Le golden

Le Golden est un inventaire typologique

Le Golden est un inventaire qui permet une approche complète de la personnalité sous différents angles. L’objet est de fournir une information fine sur son type de personnalité pour mieux se connaître et mieux se comprendre et mener ainsi une réflexion sur ses choix (professionnels et de vie).

La richesse du Golden réside dans la double approche de la personnalité en termes de types psychologiques (4 Dimensions issues de la théorie de Jung Continuer la lecture de « Le golden »

Le wave

Le Wave, un test psychométrique

Il existe une gamme complète de questionnaires qui décrivent la personnalité dans un contexte professionnel au regard de l’organisation dans laquelle la personne évaluée évolue. Le Wave permet de faire des liens entre : les motivations, les talents individuels et la culture d’entreprise. La gamme Wave permet d’aider le coaché  à appréhender son adéquation par rapport à une fonction mais aussi à une culture d’entreprise.

 Crée en Angleterre par le Professeur Saville  et une Continuer la lecture de « Le wave »

La fenêtre de Johari et l’estime de soi

La fenêtre de Johari tire son nom des prénoms de ses deux concepteurs

Ce modèle né en 1969, qui fournit un cadre pour comprendre et améliorer le niveau de conscience individuelle, tire son nom des prénoms de ses deux concepteurs – Joseph Luft et Harrington Ingham. 

Une plus grande confiance en soi, dans les situations de groupe, permet d’améliorer ses compétences interpersonnelles et d’établir de meilleurs rapports humains. La fenêtre de Johari peut être utilisée dans le débriefing d’un retour Continuer la lecture de « La fenêtre de Johari et l’estime de soi »

La marche créative

Un outil performant pour sortir de la routine

En 2014, des chercheurs américains ont démontré que la marche créative stimulait notre imagination et que les participants avaient une production créative de 60% supérieure à celle des personnes assises.

créativitéLa marche créative permet de stimuler de manière simple la créativité individuelle ou collective. Elle doit être faite dans un environnement serein et utilisé après la pose de l’objectif à atteindre. On peut aussi travailler sur un « problème » dans une Continuer la lecture de « La marche créative »

Les portes d’entrée de la communication selon Paul Ware

Les 3 portes

Paul Ware, psychothérapeute et analyste transactionnel américain contemporain, identifie, dans les années 80, à partir de ses recherches en Analyse Transactionnelle, 3 clés d’entrée pour ouvrir les portes de la communication avec ses patients : Sentiments, Pensées, Comportements.

Il les appelle les portes de la thérapie, dans son article du Journal de l’analyse transactionnelle -Volume 13 Issue 1, January 1983.

A partir de ces travaux, Taïbi Khaler détermine la perception et la vision du monde des 6 types Continuer la lecture de « Les portes d’entrée de la communication selon Paul Ware »

Les 4 étapes du processus créatif

L’Art de la pensée de Graham Wallas

Comme beaucoup de gentlemen britanniques privilégiés de l’époque, Wallas était un homme aux intérêts multiples. Il commence sa carrière professionnelle comme maître d’école et démissionne en signe de protestation, quand on lui impose la prière obligatoire dans le cadre de ses fonctions. Il rejoint alors un groupe de réflexion anti-religion. L’éducateur, devenu psychologue à l’esprit réformiste, cofonde la London School of Economics au tournant du 19e siècle. À 68 ans, quatre ans seulement Continuer la lecture de « Les 4 étapes du processus créatif »

 L’imagineering de Walt Disney

Les 3 types de personnalité créative  (l’imagineering) selon Walt Disney

A partir de sa personnalité, Walt Disney avait déterminé 3 façon d’être au monde :  

  • Le rêveur imagine ce qui est possible
  • Le réaliste planifie comment atteindre des objectifs
  • Le critique évalue le plan en fonction de ses valeurs clé et recherche les problèmes et les liens manquants.

C’est facile de critiquer les rêves donc il vaut mieux commencer par le rêveur puis passer du rêveur au réaliste. Car sinon Continuer la lecture de «  L’imagineering de Walt Disney »

Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web. Pour en savoir plus merci de consulter les CGU.