MASTER COACH Archives - Page 15 sur 47

La cohérence cardiaque

Qu’est-ce que l’intelligence du cœur ?

Si on regarde toutes les cultures du monde entier, elles parlent toutes de l’intelligence du cœur : il a le cœur sur la main, il a un grand cœur, il a l’intelligence du cœur. Il y a près de 40 000 neurones dans le cœur, cela peut être comparé à une petite aire dans notre cerveau. (100 milliards de neurones dans le cerveau, 100 millions dans les intestins).

Le cœur n’a donc pas qu’une fonction de pompe Continuer la lecture de « La cohérence cardiaque »

Les neurones miroirs

Nous sommes les créateurs de notre réalité

Les neurones miroirs ont été découverts dans les années 60 mais c’est seulement dans les années 90 que nous avons compris à quoi cela servait. Il y a un lien avec ce que nous pensons et ce qui nous arrive dans la vie car nous véhiculons nos pensées et nos croyances que ce soit consciemment (verbal et para verbal) ou inconsciemment (non verbal).

L’attention consiste à se mettre en disposition de traiter une Continuer la lecture de « Les neurones miroirs »

Le coaching par l’art

L’Art… et la manière de mener un coaching

Un rapprochement fructueux entre le coaching et l’art est celui que permet l’art-coaching qui permet de faire des séances “hors les murs” dans de nombreux musées.

Dans un parcours de coaching de transformation, d’accompagnement à la prise de nouvelles responsabilités ou de séances plus ponctuelles, le coaching par l’art permet d’utiliser des ressources insoupçonnées, de trouver de nouvelles inspirations ou respirations. En faisant différemment, le client revisite sa pratique professionnelle et ses Continuer la lecture de « Le coaching par l’art »

Le coaching d’organisation

Une entreprise peut être définie comme un agencement d’énergies

On l’oublie trop souvent ! L’entreprise est d’abord un lieu social où interagissent des personnes (collaborateurs, managers, dirigeants, actionnaires, clients) qui y mobilisent leur temps, leur énergie physique et de plus en plus leur énergie psychique..

Rappelons simplement, que l’énergie pour une personne, une équipe ou une organisation est mobilisée sur le plan professionnel par deux grands types d’activités : l’activité de production de biens ou de services Continuer la lecture de « Le coaching d’organisation »

Les mécanismes de défense dans les situations difficiles

Lorsque nous sommes confrontés à une situation difficile ou à des enjeux relationnels forts, de manière spontanée, nous allons mettre en œuvre ce que l’on appelle des « mécanismes de défense ». Certains seront efficaces et d’autres inefficaces…

Les mécanismes de défense inefficaces

1/ La passivité :

Se soumettre, accepter contre son gré, ne pas poser les questions nécessaires, être dans l’évitement de la relation…

Pourquoi c’est inefficace ?

Ce mécanisme peut paraître protecteur à Continuer la lecture de « Les mécanismes de défense dans les situations difficiles »

Donner du sens à la vie

Les recherches démontrent que les personnes dont la vie a un sens et un but sont plus heureuses que celles qui n’en ont pas. Alors comment donner un sens à la vie ?

Les personnes pour qui la vie fait sens, semblent vivre plus longtemps. Elles paraissent mieux faire face aux pertes et aux difficultés rencontrées au cours de leur vie. Aussi, elles ont un plus grand sentiment de satisfaction. Et cela semble même Continuer la lecture de « Donner du sens à la vie »

Aider son client à rester concentrer sur son objectif

Aider son client à rester focaliser

Pour rester concentrer sur un objectif, il faut entraîner sa volonté en se créant une discipline personnelle. Vous questionnerez votre client sur son rapport à la discipline et sur quels rites, il veut travailler et mettre en place pour mieux se focaliser.

Tout objectif a un « prix à payer ». Obtenir un diplôme, se former, avoir un nouveau métier… Tout cela prend du temps et demande des sacrifices. Si votre client n’intègre pas ce principe, Continuer la lecture de « Aider son client à rester concentrer sur son objectif »

Explorer les 5 sens pour mieux se connaitre

La connaissance de soi par l’exploration des 5 sens

De nombreuses personnes s’intéressent à l’intelligence émotionnelle en tant que concept. D’autres sont curieuses à l’idée d’auto évaluer leurs compétences émotionnelles. Ou encore, des gens ont fait le choix volontaire de freiner les conditionnements de notre mode de vie contemporain pour accéder à une vie plus harmonieuse au plan personnel. D’autres, exaspérés de vivre « absent », c’est-à-dire préoccupés par le futur ou le passé au détriment du présent explore leurs Continuer la lecture de « Explorer les 5 sens pour mieux se connaitre »

Les niveaux de vérité selon Will Schutz

Les niveaux de vérité selon Will Schultz

L’outil « Les niveaux de Vérité », conçu par le psychologue américain Will Schutz (1), permet à une personne, confrontée à une situation émotionnellement déstabilisante, de traiter la dimension émotionnelle d’un conflit. Elle prend conscience de son ressenti négatif pour le désamorcer et sortir du conflit.

La Vérité, selon Will Schutz, comporte 2 facettes :

la Vérité vis-à-vis de soi : il s’agit de rendre consciente une partie de ce qui était jusqu’à présent hors Continuer la lecture de « Les niveaux de vérité selon Will Schutz »

Le jeu en coaching et formation

Qu’apporte le jeu en coaching et formation ?

Les jeux sont de plus en plus utilisés en formation

Quand l’utilisation du jeu en formation est-elle utile ? Quand est-elle pertinente ? Quand le jeu “vaut-il la peine” d’être utilisé ? Un peu de recul sur nos pratiques professionnelles…

La pédagogie ludique n’est pas nouvelle, depuis plus de 20 ans elle a prouvé ses apports. Elle est aujourd’hui présente dans de nombreuses formations d’adultes sous différentes formes (business game, jeu analogique, jeu Continuer la lecture de « Le jeu en coaching et formation »