COACH JUNIOR Archives - Page 18 sur 19

Bien questionner

Bien questionner en coaching ou obtenir des informations passe par l’Art du questionnement

Questions fermées pour obtenir des informations, questions relais pour entretenir le dialogue, questions pièges pour tester un interlocuteur… Comment maîtriser cet art de la communication qu’est le questionnement ?

L’école ne nous a pas appris à poser des questions mais à y répondre, ce qui devient une réelle difficulté à l’âge adulte. C’est par exemple le problème rencontré par un manager lorsqu’il demande en réunion : “Avez-vous Continuer la lecture de « Bien questionner »

L’analyse transactionnelle

Qu’est-ce que l’analyse transactionnelle ?

Historique de l’analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle prend sa source dans les travaux du psychologue américain Éric Berne. Celui ci s’est efforcé, à partir de ses observations et avec le pragmatisme qui caractérise les États-Unis, de mettre au point une méthode permettant à tout un chacun, d’améliorer l’efficacité de ses relations inter- individuelles, en faisant abstraction de tout bagage psychologique ; l’un des domaines d’application privilégié de cette découverte fut, évidemment, le management des hommes. Continuer la lecture de « L’analyse transactionnelle »

Les types de personnalité selon C. Jung

Quelle est votre personnalité ?

D’après Carl G. Jung, pionnier de l’étude de la personnalité, contemporain de Freud, nous recevons et traitons l’information selon 4 fonctions :

la pensée,
la sensation,
l’intuition,
le sentiment.

Dans chacun de nous, l’une de ces fonctions prédomine et décide de notre façon d’appréhender la vie, d’aborder le travail et les autres.

Savoir quel est votre mode de fonctionnement prédominant vous permettra d’augmenter votre confiance en vous, de mieux connaître vos points forts et de les Continuer la lecture de « Les types de personnalité selon C. Jung »

Une communication efficace

Communication, les 9 trucs pour bien la préparer :

Bien préparer une communication est essentielle, voici quelques trucs pour être au point :

– Limitez votre sujet

N’essayez pas d’en faire trop, lors d’une communication. Choisissez une idée forte et développez-la entièrement, plutôt que de vous disperser et ne rien traiter à fond.

– Vos premières notes

Elles peuvent être laides et gribouillées. Elles ne sont qu’un outil de travail. Vous devez vous sentir libre de les remanier et de les Continuer la lecture de « Une communication efficace »

Le stress : positif ou négatif ?

Le stress n’est pas une maladie !

Le stress n’est pas une maladie, mais la réponse (biologique et psychologique) qui survient chaque fois que l’individu doit s’adapter. Mal géré, il représente cependant un incontestable facteur de risque pour de nombreux troubles physiques et psychiques.

Comment définir le stress ?

Mal du siècle”, “Fléau des temps modernes”, le stress fait aujourd’hui partie du langage courant. Le concept de stress est populaire car universel : il permet en un seul mot Continuer la lecture de « Le stress : positif ou négatif ? »

Questions sur le plan d’action en coaching

Coaching et plan d’action

A ce niveau du coaching vous en êtes très certainement à la 5 ou 6ème séance (dans le cadre du coaching personnel). Vos questions vont permettre à votre client de se mettre en “ordre de bataille” et de construire son plan d’action en coaching.

20 questions pour mettre votre client en action et bâtir son plan d’action en coaching

Que vas-tu faire ? Quand ?

Quelles initiatives vas-tu prendre ?

Quelle option (solution) va-tu retenir ?

Est-ce que Continuer la lecture de « Questions sur le plan d’action en coaching »

Questions sur talents, valeurs et domaines de vie

Questions sur les talents, valeurs et domaines de vie à partir du modèle d’Hudson

Les talents

Un talent est un domaine dans lequel on est proche de l’excellence à chaque fois de façon constante et systématique. On cultive ses talents pour en faire des points fort grâce à la connaissance et la pratique (Voir la fiche les 34 talents)

Questions sur les talents

Quels sont les talents que tu te reconnais et auxquels tu fais le plus souvent Continuer la lecture de « Questions sur talents, valeurs et domaines de vie »

Questions sur options et ressources en coaching

Questions sur les moyens et alternatives en coaching

Une fois les objectifs posés, qu’on a exploré l’état présent et l’état désiré, fait le tour des domaines de vie, valeurs et talents, il est temps de s’intéresser aux options et ressources, les piliers de vie et de regarder du côté écologique (intégrité) du coaché.

Les options

Quelles options as-tu ?

Que peux-tu faire d’autre ?

De quelle manière différente pourrais-tu aborder le problème ?

Si tu pouvais faire exactement à ta Continuer la lecture de « Questions sur options et ressources en coaching »

Questions sur la situation désirée

La situation désirée

Tout coaching accompagne d’un point A, la situation présente, à un point B, la situation désirée. Quelques questions pour aider votre client à cheminer.

Pour vous

Qu’est-ce que vous voulez atteindre/obtenir/accomplir/réaliser ?
Imaginez que vous ayez atteint votre objectif, qu’est-ce que cela vous apporterait ?
Quel temps accordez-vous à ce qui est réellement important à vos yeux ?
S’il était impossible d’échouer et que vous soyez certain de l’obtenir, qu’est-ce que vous voudriez vraiment ? Continuer la lecture de « Questions sur la situation désirée »

Questions sur la gestion du temps

Les questions sur la gestion du temps en 5 étapes

Je suis de plus en plus confrontée sur la gestion du temps des managers. La plupart du temps ce ne sont pas eux qui sont en cause mais le système (35 heures, RTT, réduction des équipes, des budgets…) et savoir cela peut les rassurer, par contre certains ont un vrai problème de gestion du temps. Voici sous forme de questions, 5 étapes à respecter pour une meilleur gestion du Continuer la lecture de « Questions sur la gestion du temps »