SELFCOACHING Archives - Page 2 sur 3

Selfcoaching® 11 : Soyez le meilleur de vous même

Selfcoaching® 11 : Soyez le meilleur

Pour être bien, nous avons besoin de nous sentir « solide ». De la même manière qu’un immeuble doit être construit sur des fondations solides pour durer dans le temps et résister aux intempéries. Dans ce but nous allons nous appuyer sur nos 7 piliers de vie :

1. Intégrité

C’est ce qu’il faut pour assurer la survie. C’est comparable à la notion d’écologie, tant l’écologie interne que celle de l’environnement.

Celui qui se nuit de façon directe ou Continuer la lecture de « Selfcoaching® 11 : Soyez le meilleur de vous même »

Selfcoaching® 12 :Reprogrammez votre image

Selfcoaching® 12 : Qui croyez-vous être ?

Comment nous voyons-nous ?

Quand nous croyons à 100 % en nous-mêmes, quand nous avons une très haute opinion sur ce que nous sommes et que nous nous sentons c Notre image apable de mener une vie positive, pleine de succès, alors tout semble possible.

Malheureusement, peu de gens se voient ainsi. La plupart d’entre nous pensons à nos faiblesses, nos défauts. Cela limite notre potentiel et crée frustrations et manques dans nos vies. Nous Continuer la lecture de « Selfcoaching® 12 :Reprogrammez votre image »

Selfcoaching® 13 : Changez vos croyances

Selfcoaching® 13 : Vous êtes forcément bien

Quelles sont nos croyances ?

Nous allons aborder, pour la première fois, le domaine de nos croyances.

Je vous rappelle qu’une croyance, c’est ce que chacun pense comme vrai.

Nous allons essayer de comprendre pourquoi notre vie est telle qu’elle est maintenant.

Généralement, la direction et la qualité de notre vie résultent de nos croyances.

Je vais vous expliquer comment nos croyances peuvent être puissantes et influencer nos décisions. En général, d’où qu’elles viennent, c’est Continuer la lecture de « Selfcoaching® 13 : Changez vos croyances »

Selfcoaching® 14 : Ayez des attentes fortes

Selfcoaching® 14 : Qu’attendre de la vie ? Et que voulez-vous obtenir d’elle ?

Suite au dernier module, vous avez maintenant décidé de conserver les croyances qui sont en accord avec vos choix de vie. Pour compléter ce que vous êtes en train de mettre en place, nous allons maintenant regarder quelles sont vos attentes (lesquelles, bien sûr, reposent sur des croyances).

Comme nos croyances, nos attentes ont une façon de se transformer pour prendre le Continuer la lecture de « Selfcoaching® 14 : Ayez des attentes fortes »

Selfcoaching® 15 : Créez la vie que vous avez toujours voulu avoir

La vie que je veux, c’est maintenant !

Depuis 5 mois, vous vous êtes lancé sur le chemin de l’aventure du changement. Les choses ont très certainement évolué autour de vous. Vous avez instauré de nouvelles relations avec votre entourage et aujourd’hui je vous propose de créer la vision de votre vie idéale. C’est une image très précise de la façon dont vous voulez vivre : dans quel endroit ? Avec qui ? Continuer la lecture de « Selfcoaching® 15 : Créez la vie que vous avez toujours voulu avoir »

Selfcoaching® 16 : Il n’est jamais trop tard pour changer

Depuis le début des modules, nous avons vu que nous pouvons changer de vie en changeant la vision que nous en avons. 2 personnes face à un licenciement réagiront de façons différentes : pour la première, ce sera une calamité, pour la seconde, une chance. Modifier notre façon de considérer un événement dépend de notre souplesse d’esprit et de notre capacité à nous remettre en cause. Qui de nous prend le temps Continuer la lecture de « Selfcoaching® 16 : Il n’est jamais trop tard pour changer »

Selfcoaching® 17 : Aimez votre travail !

Selfcoaching® 17 : Faites le travail que vous aimez !

Le travail qu’on aime

Nous allons regarder dans ce module, le domaine du travail. Pour la plupart d’entre nous, le travail a une place très importante dans notre vie quotidienne. Pour d’autres personnes, ce n’est rien de spécial, juste une façon de gagner sa vie et de passer le temps. Ils n’aiment pas leur travail mais ils ne le détestent pas non plus. En fait, un très faible Continuer la lecture de « Selfcoaching® 17 : Aimez votre travail ! »

Selfcoaching® 18 : Faites le travail que vous aimez

Selfcoaching® 18 : Faites le travail que vous aimez (2)

Soyez prêt à apprendre

Qu’ont en commun les personnes qui ont réussi dans leur vie ? La volonté de toujours apprendre, de s’adapter, de réinventer et de rester ouvert sur le monde.

Il y a des milliers de gens qui ont leur propre travail et qui gagnent très bien leur vie en faisant un job qui leur plait vraiment. Ce sont des personnes qui apprécient leur liberté, leur indépendance et Continuer la lecture de « Selfcoaching® 18 : Faites le travail que vous aimez »

Selfcoaching® 19 : Le surmenage est dangereux pour la santé

L’abus de travail est préjudiciable pour notre santé !

Des attitudes et des valeurs périmées qui sont celles de nombreux cadres contribuent à perpétuer le surmenage en milieu professionnel. C’est une situation très préjudiciable pour notre santé.

L’ignorance sévit à tous les niveaux, y compris aux échelons les plus élevés de la hiérarchie. Baignant dans cet océan, les accros au travail sont non seulement tolérés mais en plus, bien considérés. Deux Continuer la lecture de « Selfcoaching® 19 : Le surmenage est dangereux pour la santé »

Selfcoaching® 20 : Demain, j’arrête de travailler

Selfcoaching® 20 : Demain, j’arrête de travailler !

Mon travail menace mon équilibre !

Certains emplois menacent gravement l’équilibre personnel et/ou familial car ils exigent une mobilisation constante qui ne laisse aucune place à la vie privée. Cette situation se traduit souvent par un conjoint malheureux, des enfants en rébellion, une vie sociale quasiment absente et un sentiment d’accablement et peut aller jusqu’au Burn-out. Si tout ce que vous rapporte votre travail c’est de vous retrouver aux commandes du Titanic, alors Continuer la lecture de « Selfcoaching® 20 : Demain, j’arrête de travailler »