La pensée créatrice

La pensée est créatrice de votre réalité !

Trois histoires vraies sur le pouvoir de la pensée créatrice et de vos croyances sur votre vie.

1 – L’histoire d’un employé des chemins de fer : 

pensée créatriceIl était entré dans un wagon frigorifique pour le nettoyer et la porte s’est refermée derrière lui.
Il était donc pris, dans ce wagon. Personne ne pouvait entendre ses cris et appels au secours.
Il est resté toute une nuit dans ce wagon et le Lire la suite

Le modèle Score

Le modèle Score, un outil de coaching pour clarifier l’objectif

 

Le modèle SCORE est un outil permettant de clarifier un objectif, il explore la situation présente ou état présent (EP) au travers des symptômes (S), des causes du symptôme (C), l’objectif (O), les ressources (R) de quoi ai-je besoin pour atteindre l’objectif ? Et les effets (E) produits.

 

S

Symptôme

La situation présente ou l’état présent (EP) est caractérisé par un symptôme, c’est celui que la personne voudrait Lire la suite

Coaching : Fiche d’objectif

Coaching : Fiche d’objectif 

J’ai remarqué que certains de mes coachés avaient besoin d’un cadre et de formaliser par écrit leur réalisation et de poser leurs objectifs. J’ai donc créé cette simple fiche d’objectif pour leur permettre un suivi de leurs avancées.

FICHE D’OBJECTIF

 

Coaché :

Le :

 

Objectif:
Date de réalisation:
Nous sommes le :et j’ai:
Je constate déjà que :
Je suis excité par :
Mes partenaires / mes clients / mon entourage / apprécient :
Je Lire la suite

Fiche d’entretien de séance

Coaching : Fiche d’entretien

 

Je me suis aperçue au début de ma pratique que je prenais beaucoup de notes qui ne me servaient pas toujours et au fil des années, j’ai décidé d’en prendre moins pour rester plus synchronisée sur mon client. J’ai donc créé pour une fiche d’entretien de séance. De plus en plus dans “notes personnelles”, je rédige les questions que je pose au fil des séances.

 

FICHE D’ENTRETIEN

 

Coaché :

Date :

Séance n° :

Durée : Lire la suite

Fiche de séance : anti-sabotage

Coaching : Fiche anti-sabotage

J’ai remarqué que certains de mes coachés avaient besoin d’un cadre et de formaliser par écrit leur réalisation. Poser par écrit ses possibles sabotages permet d’en prendre conscience et d’en conserver une trace. J’ai donc créé cette simple fiche anti-sabotage pour permettre à vos clients d’avoir un suivi de leur séance.

FICHE ANTI-SABOTAGE

 

Client :

Date :

 

Objectif :
Me connaissant tel que je me connais, si je voulais me saboter dans la réalisation de mon Lire la suite

L’analyse systémique

L’analyse systémique ou l’analyse du système

Qu’est-ce qu’un système ?

Un système est constitué par un ensemble d’éléments en interaction. Ces interactions obéissent à des règles et visent à l’accomplissement d’un ou plusieurs buts qui définissent la finalité de ce système. Un pays, une forêt, une famille, une voiture, une cellule sont des systèmes. Un système est plus que la somme de ses parties : il est porteur d’une logique et poursuit une finalité.

systèmeCette notion de système recouvre au Lire la suite

La PNL

Qu’est-ce que la PNL ?

PNL ou Programmation Neuro-Linguistique.

PNL

Programmation fait référence à l’étude de nos différents apprentissages devenus inconscients : programmes récurrents et automatiques de réussite…ou de problème.

Neuro fait référence à notre activité neurologique et plus particulièrement aux processus de codage et de mémorisation de ces programmes dans notre cerveau.

Linguistique fait référence aux manifestations extérieures de ces programmes : les comportements verbaux (le langage proprement dit) et non verbaux.

Le but d’un apprentissage est de transférer des Lire la suite

Bien questionner

Bien questionner en coaching ou obtenir des informations passe par l’Art du questionnement

Questions fermées pour obtenir des informations, questions relais pour entretenir le dialogue, questions pièges pour tester un interlocuteur… Comment maîtriser cet art de la communication qu’est le questionnement ?

L’école ne nous a pas appris à poser des questions mais à y répondre, ce qui devient une réelle difficulté à l’âge adulte. C’est par exemple le problème rencontré par un manager lorsqu’il demande en réunion : “Avez-vous Lire la suite

Les types de personnalités selon Young

Quelle est votre personnalité ?

management d'équipeD’après Cari G. Jung, pionnier de l’étude de la personnalité, contemporain de Freud, nous recevons et traitons l’information selon 4 fonctions :

  1. la pensée,
  2. la sensation,
  3. l’intuition,
  4. le sentiment.

Dans chacun de nous, l’une de ces fonctions prédomine et décide de notre façon d’appréhender la vie, d’aborder le travail et les autres.

Savoir quel est votre mode de fonctionnement prédominant vous permettra d’augmenter votre confiance en vous, de mieux connaître vos points forts et de Lire la suite

Le stress : positif ou négatif ?

stress Le stress n’est pas une maladie !

 Le stress n’est pas une maladie, mais la réponse (biologique et psychologique) qui survient chaque fois que l’individu doit s’adapter. Mal géré, il représente cependant un incontestable facteur de risque pour de nombreux troubles physiques et psychiques.

Comment définir le stress ?

Mal du siècle”, “Fléau des temps modernes”, le stress fait aujourd’hui partie du langage courant. Le concept de stress est populaire car universel : il permet en un seul mot Lire la suite