1 août 2025 - Outils du Coach

Le cadran d’Ofman : Travailler sur les qualités et les pièges

Présentation du modèle d’Ofman

Le cadran d’Ofman est un modèle de développement personnel conçu pour aider à mieux comprendre ses qualités, leurs limites, et leurs complémentarités. Il repose sur quatre éléments clés :

1. Qualité essentielle : Une force ou une aptitude naturelle chez une personne.
2. Piège : L’excès d’une qualité essentielle qui peut devenir un défaut.
3. Défi : Une qualité complémentaire à développer pour équilibrer la qualité essentielle.
4. Allergie : Une caractéristique chez les autres qui provoque une réaction négative, Continuer la lecture de « Le cadran d’Ofman : Travailler sur les qualités et les pièges »

Questions pour clarifier les objectifs : Focus sur le but final

Clarifier un objectif, c’est déjà faire un pas vers sa réalisation : cet outil propose un questionnement structuré pour aider le coaché à préciser son but ultime, en toute bienveillance.

Objectifs, limites et précautions d’emploi

Objectifs

Cet outil vise à aider le coaché à préciser et clarifier ses objectifs en focalisant son attention sur le but final en :

Identifiant clairement son objectif final et sa motivation profonde.
Distinguant l’objectif ultime des étapes intermédiaires.
Structurant sa Continuer la lecture de « Questions pour clarifier les objectifs : Focus sur le but final »

Que peut apporter le coaching nutritionnel à nos coachés ?

Grâce à ses connaissances en matière de nutrition, son écoute active et sa maîtrise du questionnement ouvert, souvent en collaboration avec un spécialiste de la nutrition le coach peut co-construire avec son client un programme de suivi personnalisé.

Que m’a apporté d’intégrer le coaching nutritionnel à certains de mes coachings individuels en entreprise ?

Dans le cadre de mon activité de coach en entreprise, l’objectif est de maximiser la performance et le bien-être des collaborateurs. Lorsque j’ai commencé à travailler avec des professionnels, je me concentrais principalement sur des aspects tels que la gestion du stress, la productivité, l’efficacité au travail et l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Mais rapidement, j’ai réalisé que l’une des clés de la Continuer la lecture de « Que peut apporter le coaching nutritionnel à nos coachés ? »