Objectifs

La « Carte des Forces » est un outil inspiré de la psychologie positive et conçu pour aider les coachés à :

• • Identifier et valoriser leurs forces personnelles et professionnelles.
  • Prendre conscience de leurs ressources internes pour faire face aux défis.
  • Renforcer leur confiance en eux et leur motivation.
  • Aligner leurs actions et décisions avec leurs valeurs fondamentales.
  • Développer des stratégies d’évolution basées sur leurs atouts.

 

Les 24 forces

La classification de Peterson et Seligman, issue de la psychologie positive, Continuer la lecture de « La carte des forces (basée sur la psychologie positive) »

L’éléphant enchaîné, les croyances limitantes

 

Le conte 

Un jour, un homme passant dans un camp d’éléphants remarqua que ces immenses créatures étaient retenues par une simple corde attachée à l’une de leurs pattes. Aucun château, aucune chaîne, juste une corde liée à un petit piquet. 

Intrigué, l’homme demanda au dresseur pourquoi les éléphants ne s’échappaient pas, alors qu’ils en avaient largement la force. Le dresseur lui expliqua que lorsqu’ils étaient jeunes et bien plus petits, ils avaient Continuer la lecture de « Conte : L’éléphant enchaîné, les croyances limitantes »