Catégorie : COACH SENIOR

La Roue de vie pour les adolescents est un outil particulièrement intéressant pour accompagner les jeunes : 

• On peut utiliser la Roue de vie pour exprimer son niveau de satisfaction sur sa situation actuelle
• Pour visualiser les équilibres (ou déséquilibres) entre les différents domaines de sa vie
• Pour Prendre conscience de ses priorités et de ses besoins
• Pour définir des objectifs de changement

Les différents domaines de vie de “la Roue de vie”

On peut proposer au jeune de s’exprimer Continuer la lecture de « La Roue de vie pour les adolescents »

L’externalisation de la peur ou des peurs est un exercice pour les identifier et les surmonter en les mettant à l’extérieur de soi de manière métaphorique.

Dans cet exercice, le jeune nomme sa peur, il parle d’« elle ». Il constate les dégâts qu’elle a sur sa vie puis s’adresse à elle comme à une personne. Souvent, il parvient à la dessiner. Il chemine jusqu’au moment où il constate qu’elle n’a plus tout pouvoir sur lui : il peut Continuer la lecture de « L’externalisation de la peur chez les adolescents »

Questionner ses besoins de consommation avec la méthode BISOU

La méthode Bisou a été imaginée par Marie Duboin et Herveline Giraudeau, en guise de guide pour rendre les actes de consommation responsables ou travailler avec un client sur ses achats compulsifs. La méthode est décrite dans “L’abus de consommation responsable rend heureux !” – Chez Eyrolles. Car même à moins 50%, il se peut qu’un vêtement ou tout autre objet n’ait rien à faire dans notre espace. La Continuer la lecture de « La méthode BISOU »