L’entretien de motivation en 5 étapes

Conduire une séance de « remotivation » avec un coaché

Voici un plan détaillé pour conduire une séance de remotivation lorsqu’un client se démotive dans son processus de coaching.

Étape 1 : Explorer la situation actuelle

Objectif :

Comprendre où en est votre coaché et identifier la source de la démotivation.

Questions à poser :

Comment vous sentez-vous actuellement par rapport à votre objectif ?
Qu’est-ce qui vous semble avoir changé depuis notre dernière séance ?
Pouvez-vous me décrire ce qui Continuer la lecture de « L’entretien de motivation en 5 étapes »

Le Hérisson de Jim Collins

Un outil puissant pour trouver sa zone d’excellence

Le Hérisson de Jim Collins est un outil éprouvé pour aider à trouver sa zone d’excellence et définir une trajectoire alignée avec ses forces, ses passions et son potentiel de rentabilité. Dérivé du livre Good to Great de Jim Collins, cet outil a fait ses preuves dans le monde de l’entreprise et peut être adapté à tous les types de coaching, qu’il soit personnel, professionnel ou Continuer la lecture de « Le Hérisson de Jim Collins »

Le F.O.S. pour formuler des critiques de façon assertive

L’assertivité : Un atout pour une communication équilibrée

L’assertivité est la capacité à s’exprimer honnêtement, tout en respectant les ressentis et opinions d’autrui. Cette qualité permet une communication équilibrée, particulièrement précieuse dans les relations professionnelles et personnelles.

Avantages de l’assertivité :

Renforce la confiance en soi en permettant de poser des limites claires.
Facilite la résolution de conflits par une expression authentique et bienveillante.
Favorise des échanges constructifs, en réduisant les tensions et malentendus.

Présentation de la méthode F.O.S.

Décomposition Continuer la lecture de « Le F.O.S. pour formuler des critiques de façon assertive »

Questionnement pour l’anamnèse

L’importance d’une anamnèse bien réalisée dans la démarche de coaching

Dans toute relation de coaching, le processus d’accompagnement repose sur une compréhension fine et nuancée du parcours et des aspirations du coaché. Pour le coach, une anamnèse détaillée constitue le socle fondamental de cet accompagnement. Elle permet d’appréhender non seulement les besoins immédiats du coaché, mais aussi de cerner les influences, les valeurs et les expériences passées qui ont forgé sa vision du monde. Par ce travail d’investigation et Continuer la lecture de « Questionnement pour l’anamnèse »

Renforcer sa posture de coach

La posture de coach : le moteur de vos changements

La posture de coach est une attitude professionnelle d’écoute, de vigilance et de bienveillance particulière à l’exercice du métier de coach qu’il soit spécialisé sur l’individu, les équipes ou l’organisation, en entreprise ou pour les particuliers.

Par sa présence, son attention et son empathie, le coach apporte à son client :

Une écoute active sans jugement et sans projection de son expérience de la situation Continuer la lecture de « Renforcer sa posture de coach »

Pas de seconde chance

Il y a quelques années, j’étais frustré par une séance d’entraînement qui, selon moi, ne s’était pas bien déroulée. Pour la première fois, mon coaché était arrivé non préparé – et j’ai été tenté de bouder et de tout blâmer sur son manque de préparation. En passant, il a annulé notre prochain rendez-vous peu après. Il était à un niveau très élevé, et je ne savais pas si je le reverrais un jour.

Heureusement, j’ai jeté l’idée de le blâmer Continuer la lecture de « Pas de seconde chance »

Oser affronter M. Parfait

Je me souviens encore clairement d’une séance que j’ai eue au cours de ma première année d’entraînement. L’affectation consistait à travailler avec un participant au programme de leadership, en faisant le compte rendu des résultats d’une poignée d’évaluations qu’il avait effectuées, y compris un rapport 360°. Le formateur m’avait informé en privé que cette personne avait ennuyé plusieurs de ses collègues participants avec un comportement compétitif et trop confiant. Il était jeune et plus avancé que la plupart dans Continuer la lecture de « Oser affronter M. Parfait »

Le modèle de haute performance – 3 exercices

3 exercices à faire et faire-faire

En vous référant à la fiche modèle de Haute performance, voici les exercices à mettre en application.

Exercice n°1

Réfléchissez à des moments de votre vie et donnez un exemple pour chacun des points suivants :

Valider la personne
Responsabiliser
Forte stimulation positive
Objectif centré sur un rêve, un idéal
Haut niveau d’exigence
Donner des challenges
Donner des limites claires
Une assistance technique et Continuer la lecture de « Le modèle de haute performance – 3 exercices »

Le coach et la fatigue

La fatigue n’a pas bonne presse

Dans notre monde actuel, il « faut » être en forme et avoir de l’énergie,  même s’il faut pour cela serrer les dents. C’est vrai que dans la vie ordinaire, on admire les gens qui ont du « peps », qui sont résistants à la fatigue et en forme permanente. C’est aussi vrai dans le monde de l’entreprise dans lequel la pression est encore plus présente: la personne fatiguée n’y est pas bien Continuer la lecture de « Le coach et la fatigue »

La routine du coach

La pratique du coaching est impactante sur l’énergie du coach. Mettre en place une|des routine(s) permet de bien cadrer les séances et de ne pas être « pollué.e » par nos clients.

Pratiquée régulièrement, une routine permet de :

Entrer rapidement dans la bonne posture dès le début d’une séance
En sortir en évitant d’emporter avec soi les objectifs et émotions de nos clients.
Prendre du recul pendant les séances
Maintenir une bonne énergie Continuer la lecture de « La routine du coach »