Les états internes
Une échelle des états internes
- Plaisir en basse énergie : Sérénité, méditation, relaxation
- Plaisir en haute énergie : Enthousiasme, joyeux, dynamique, satisfaction
- Déplaisir en haute énergie : Colère, réactivité, agressivité, conflit, hostilité, insatisfaction, ressentiment exprimé
- Déplaisir en basse énergie (boite à misères) : Ressentiment non exprimé, fatigue, mélancolie, tristesse, apathie, dépression, rien, suicide
Nous pouvons tous changer d’état interne instantanément, c’est-à-dire, à l’occasion d’un stimulus externe (une bonne nouvelle) passer de la tristesse à l’enthousiasme. Le changement prend quelques micros secondes.
En revanche, nous Continuer la lecture de « Les états internes »
