Il y a de la magie en vous

Aussi bizarre que cela puisse paraître, Il y a de la magie en vous

Dans cet ouvrage, Jean Doridot, le créateur de Zenfie qui accompagne au quotidien des milliers de personnes dans la pratique de la pleine conscience, vous dévoile tout ce que la méditation peut faire pour vous.

On commence souvent à méditer pour se sentir moins stressé… mais savez-vous que cette pratique peut changer votre regard sur le monde et libérer tout votre potentiel ?

Ce que la méditation peut changer en vous,
Des citations inspirantes, des témoignages éclairants,
Les racines “spirituelles ” de la méditation.
Et pour vous aider à découvrir toute la puissance de la pleine conscience, deux mois d’abonnement à l’application Zenfie vous est offert avec ce livre !

Au sommaire :

La méditation, pour quoi faire ? Méditer pour transformer la réalité. Quelques aspects techniques pour bien pratiquer. La méditation, une pratique spirituelle.

Cet ouvrage vous permettra de revoir agréablement toutes les bases du développement personnel :

Le cycle de l’existence
Plaisir, bonheur et joie
Transformation personnelle
Les croyances limitantes
La concentration
Les émotions
L’instant présent
Le lâcher prise
L’impermanence
Le pardon
L’ego
Les désirs
Le rituel du matin de la méditation

Chaque chapitre revient sur un thème et est illustré par des citations, des illustrations, des anecdotes et des contes.

Notre point de vue

Nous avons pris beaucoup de plaisir à lire cet ouvrage qui nous a permit de rafraîchir nos connaissances sur le développement personnel et surtout de mieux comprendre tout ce que peut apporter la méditation.

En tant que coachs nous utilisons au quotidien l’appli Zenfie créée par Jean Doridot car elle nous apporte des bienfaits considérables :