Jouer pour déstresser : le Pop it

Pourquoi le Pop it a-t-il autant de succès ?

Depuis plusieurs semaines les enfants veulent tous se procurer le « Pop it » (en français éclate-le). Et pour cause, le jouet, en plus d’être esthétique et bariolé, présente des bulles à exploser à l’infini qui permettent de déstresser. Le principe n’est pas sans rappeler une pratique récréative ancestrale qui consiste, à l’issue d’un déménagement, à éclater du papier bulle pour se défaire de l’angoisse qu’on a eu à convoyer tout notre mobilier.

Comme avec le matériau d’emballage, il s’agit ici de produire des « pop ! » en appuyant sur des petits dômes, creux à l’intérieur. Après avoir rempli leur office sonore, ces demi-bulles sont susceptibles de revenir à leur état convexe initial d’une simple pression du doigt, l’explosion pouvant alors être répétée des centaines de fois. C’est ça le pop-it !

Le pop it intéresse les professionnels de santé

Tactile, fun, lavable, adapté aussi bien au jeu solitaire que collectif, il suscite d’innombrables délires ludiques, assortis de hashtags contagieux (#popitchallenge). En 2020, les confinements à répétition transforment ce début de succès en raz de marée. Le monde entier se met à faire « pop it ! » car cela permet de déstresser.

Comme tout jeu, le Pop it apporte le rire et diminue le stress. Le rire, c’est comme un « effet secondaire » du jeu, et c’est l’un des ingrédients essentiels de la créativité et d’une expérience d’apprentissage agréable. Rire et s’amuser en général aide à diminuer le stress grâce à la libération d’endorphines qui provoque la relaxation des muscles et permet au sang de circuler beaucoup plus facilement.

Il rapproche et renforce les relations, il rassemble enfants, ados, amis, collègues de travail, famille… Peu importe qu’il s’agisse de nouer de nouvelles relations, de jouer avec les mêmes « partenaires », le jeu est le moyen idéal pour passer du temps ensemble et renforcer les liens avec les autres êtres humains.

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