Le bonheur : une décision au quotidien… Jean d’Ormesson

Pour célébrer la Saint Valentin et considérer l’Amour dans toute son ampleur, dans sa portée holistique, nous aimerions mettre en avant cette citation de Jean d’Ormesson qui nous rappelle avec justesse :
« Le bonheur est une décision que nous prenons de vivre chaque instant avec amour, grâce et gratitude. »

En tant que coachs, nous savons que le bonheur n’est pas un objectif extérieur que le client doit atteindre un jour lointain. C’est un choix conscient, un acte intérieur, qui peut se cultiver séance après séance.

Le bonheur, un acte volontaire à cultiver en séance

Dans l’accompagnement, combien de clients viennent en quête d’un bonheur qu’ils croient lié à une promotion, une relation idéale ou un projet accompli ? Or, notre rôle de coach est de les aider à découvrir que ce bonheur ne réside pas dans l’attente, mais dans la façon de vivre l’instant présent. En créant un espace de conscience, nous les guidons vers ce choix volontaire : décider comment regarder leur vie, leurs ressources et leurs défis.

L’amour comme fondation du coaching

L’amour, dans ce contexte, ne se limite pas au sentiment personnel : il devient une posture professionnelle. C’est la capacité du coach à accueillir son client sans jugement, à reconnaître sa valeur et son potentiel, même lorsqu’il doute de lui-même. L’amour est aussi ce que nous aidons le client à cultiver pour lui-même : développer l’autocompassion, reconnaître sa dignité, se relier aux autres dans la confiance.

La grâce dans la relation coach-client

Vivre et coacher avec grâce, c’est accepter les imperfections, les silences, les hésitations du client. C’est aussi cultiver notre propre élégance intérieure : écouter sans chercher à réparer, accompagner sans imposer, transformer chaque obstacle en apprentissage partagé.

La gratitude comme levier de transformation

La gratitude est un outil puissant en coaching. Proposer au client de remercier pour ses progrès, même minimes, ou de célébrer une prise de conscience, active une énergie de croissance. La gratitude ouvre le regard, libère du sentiment de manque et installe une dynamique constructive.

Trois pistes pratiques pour coachs

• Inviter à l’Amour : aider le client à poser un geste d’amour envers lui-même ou envers un proche.
• Explorer la grâce : accompagner le client à transformer un obstacle en apprentissage.
• Installer la gratitude : encourager le rituel de nommer, en fin de séance, trois choses pour lesquelles il est reconnaissant.

En intégrant amour, grâce et gratitude dans nos accompagnements, nous ne faisons pas que transmettre des outils : nous offrons une expérience transformatrice à nos clients.

Le bonheur n’est pas une destination à promettre au client, mais une décision qu’il peut apprendre à prendre, ici et maintenant.
Et cette décision, comme le disait Jean d’Ormesson, appartient à chacun, à chaque instant.

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