Le tableau des forces et faiblesses : Diagnostic personnel et professionnel

Le principe du tableau

Le tableau des forces et faiblesses est un outil d’analyse réflexive utilisé dans le coaching pour aider le coaché à identifier ses points forts et ses axes d’amélioration. Il s’agit d’une matrice simple, organisée en deux colonnes :

Forces : regroupe les compétences, qualités, comportements ou ressources que le coaché considère comme des atouts.

Faiblesses : liste les éléments perçus comme Continuer la lecture de « Le tableau des forces et faiblesses : Diagnostic personnel et professionnel »

La marguerite holomorphique

Ou comment favoriser le partage d’informations en équipe

Un outil pour développer l’intelligence collective en coaching d’équipe

Objectif de l’outil

La marguerite holomorphique est un processus de travail collaboratif conçu pour aider les grandes équipes ou organisations à traiter collectivement des sujets majeurs, tels que la stratégie, la culture, ou les processus internes.

Au cours de l’exercice, chaque participant aura un rôle actif et devra tour à tour contribuer en sous-groupe à l’un des sujets, exposer la synthèse des Continuer la lecture de « La marguerite holomorphique »

Suivre l’engagement de son coaché

Fiche de Suivi de l’Engagement du Coaché dans le Changement

1 – Objectif de l’Outil

Le suivi de l’engagement du coaché dans le changement est un élément clé pour :

Mesurer les progrès réalisés au fil des séances.
Renforcer la motivation et maintenir une dynamique positive.
Identifier les résistances ou blocages éventuels.
Adapter l’accompagnement et les stratégies en fonction des besoins évolutifs du coaché. Cet outil s’adresse à tous les coachs, quels que soient leur domaine d’intervention (coaching de Continuer la lecture de « Suivre l’engagement de son coaché »

L’exercice de la chaise haute

Un outil puissant pour réguler les dynamiques d’équipe

En tant que coach, il est essentiel d’avoir à disposition une panoplie d’outils pour accompagner les équipes à surmonter les défis liés à la communication, à la gestion des conflits et à la construction d’une cohésion forte. L’exercice de la chaise haute est l’un de ces outils. Il permet de créer un espace sécurisé pour les échanges authentiques, tout en aidant à réguler les tensions et à clarifier les relations interpersonnelles Continuer la lecture de « L’exercice de la chaise haute »

La roue des valeurs

La Roue des Valeurs

inspirée de Hudson.

Introduction

« La meilleure façon de guider votre vie à travers son changement perpétuel est de suivre vos valeurs et votre vision de l’avenir. Comme un gouvernail, vos valeurs vous garderont dans le chemin préféré de votre intégrité ».

Frédéric Hudson

La Roue des Valeurs, inspirée par le travail de Frédéric Hudson, permet de clarifier les valeurs essentielles d’un coaché, afin de les aligner à ses actions et décisions.

Frédéric Hudson classait Continuer la lecture de « La roue des valeurs »

L’entretien de motivation en 5 étapes

Conduire une séance de « remotivation » avec un coaché

Voici un plan détaillé pour conduire une séance de remotivation lorsqu’un client se démotive dans son processus de coaching.

Étape 1 : Explorer la situation actuelle

Objectif :

Comprendre où en est votre coaché et identifier la source de la démotivation.

Questions à poser :

Comment vous sentez-vous actuellement par rapport à votre objectif ?
Qu’est-ce qui vous semble avoir changé depuis notre dernière séance ?
Pouvez-vous me décrire ce qui Continuer la lecture de « L’entretien de motivation en 5 étapes »

Le Hérisson de Jim Collins

Un outil puissant pour trouver sa zone d’excellence

Le Hérisson de Jim Collins est un outil éprouvé pour aider à trouver sa zone d’excellence et définir une trajectoire alignée avec ses forces, ses passions et son potentiel de rentabilité. Dérivé du livre Good to Great de Jim Collins, cet outil a fait ses preuves dans le monde de l’entreprise et peut être adapté à tous les types de coaching, qu’il soit personnel, professionnel ou Continuer la lecture de « Le Hérisson de Jim Collins »

Le F.O.S. pour formuler des critiques de façon assertive

L’assertivité : Un atout pour une communication équilibrée

L’assertivité est la capacité à s’exprimer honnêtement, tout en respectant les ressentis et opinions d’autrui. Cette qualité permet une communication équilibrée, particulièrement précieuse dans les relations professionnelles et personnelles.

Avantages de l’assertivité :

Renforce la confiance en soi en permettant de poser des limites claires.
Facilite la résolution de conflits par une expression authentique et bienveillante.
Favorise des échanges constructifs, en réduisant les tensions et malentendus.

Présentation de la méthode F.O.S.

Décomposition Continuer la lecture de « Le F.O.S. pour formuler des critiques de façon assertive »

Questionnement pour l’anamnèse

L’importance d’une anamnèse bien réalisée dans la démarche de coaching

Dans toute relation de coaching, le processus d’accompagnement repose sur une compréhension fine et nuancée du parcours et des aspirations du coaché. Pour le coach, une anamnèse détaillée constitue le socle fondamental de cet accompagnement. Elle permet d’appréhender non seulement les besoins immédiats du coaché, mais aussi de cerner les influences, les valeurs et les expériences passées qui ont forgé sa vision du monde. Par ce travail d’investigation et Continuer la lecture de « Questionnement pour l’anamnèse »

Renforcer sa posture de coach

La posture de coach : le moteur de vos changements

La posture de coach est une attitude professionnelle d’écoute, de vigilance et de bienveillance particulière à l’exercice du métier de coach qu’il soit spécialisé sur l’individu, les équipes ou l’organisation, en entreprise ou pour les particuliers.

Par sa présence, son attention et son empathie, le coach apporte à son client :

Une écoute active sans jugement et sans projection de son expérience de la situation Continuer la lecture de « Renforcer sa posture de coach »