Psychologie positive et résilience
Comment activer la résilience après une crise ?
A cause de la crise sanitaire, on parle beaucoup actuellement de résilience après cette période. La résilience est cette capacité qu’ont les humains à surmonter des chocs traumatiques. Elle serait rendue possible grâce à la structuration précoce de la personnalité, par des expériences constructives de l’enfance (avant la confrontation avec des faits potentiellement traumatisants) et parfois par la réflexion, ou la parole. Mais comment rebondir et se reconstruire après un moment difficile ? Continuer la lecture de « Psychologie positive et résilience »
