Coaching et émotions – Chapitre 1
Les neurosciences affectives montrent que toute décision est précédée d’un signal émotionnel. Antonio Damasio l’a démontré dès les années 1990 : sans émotion, il n’y a pas de choix viable.
🌿 Chapitre 1 — L’émotion comme porte d’entrée du changement durable
L’été invite au ralentissement.
Les emplois du temps s’allègent, les corps respirent davantage, et l’espace intérieur s’ouvre. Pour beaucoup de coachés, c’est une période propice à l’introspection — ce moment où l’on ne veut plus seulement avancer, mais comprendre ce qui se joue vraiment.
En tant que coachs, nous l’observons chaque jour : le changement ne démarre pas dans la tête.
Il commence dans le corps.
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