« Il regarde son téléphone toutes les deux minutes… et moi, je ne sais plus par où commencer »
Un coach nous racontait récemment cette situation, devenue presque banale.
« Mon client parle de surcharge mentale, de fatigue, de perte de concentration… mais pendant la séance, son téléphone vibre, s’allume, capte son attention. Il dit vouloir “faire une détox digitale”, mais dès que je lui propose quelque chose de concret, il se sent coupable, résistant, ou découragé. »
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