Quels outils pour gérer le stress ?
Un article du Point de mai 2022 souligne que « Le stress touche au moins 9 Français sur 10, avec des conséquences néfastes à court et long terme sur la santé et le bien-être ». Et précise que « Pourtant, il est possible pour chacun de mieux gérer son stress chaque jour ».
En tant que coach et formateur, nous connaissons les bonnes pratiques pour gérer le stress au quotidien. Pourtant, ces techniques trouvent leurs limites lorsque les facteurs déclencheurs du stress Continuer la lecture de « Quels outils pour gérer le stress ? »
