L’énergie au travail expliquée aux coachs

Un ebook pour comprendre ce qu’est l’énergie  au travail et mieux la gérer pour être plus engagé

Qu’est-ce que l’énergie et l’engagement au travail ?

Au travail, la pression engendre souvent du stress et donc de l’énergie négative. Le stress est souvent source de nombreux maux : migraine, mal de dos, insomnie, burn-out… Cela peut également nuire aux performances et à la productivité.

Le stress positif, quant à lui, stimule l’énergie. Il peut réellement rendre plus heureux et plus productif au travail. En coaching, nous avons plusieurs méthodes qui permettent de gérer le stress et le rendre positif. La différence entre le mauvais et le bon stress peut être une question de perception de la situation.

L’engagement au travail est le sentiment d’attachement, de loyauté d’un salarié envers son entreprise. C’est ce qui fait qu’il ne travaille pas pour percevoir un salaire ou pour la stabilité d’un emploi mais avec l’ambition d’atteindre ses objectifs et ceux de l’entreprise.

Aujourd’hui, le meilleur outil pour optimiser l’engagement des salariés est d’améliorer leur bien-être soit par les conditions de travail (avoir le temps de réaliser les tâches, avoir suffisamment de ressources humaines ou budgétaires, pénibilité…) soit par l’environnement au travail (temps de travail, équipement digital, transports, management…).

Alors comment mieux gérer son énergie au travail ? 

Cet ebook de 19 pages a été spécialement conçu pour vous permettre de bien comprendre le sujet et de découvrir les outils de coaching qui permettent d’intervenir sur ce sujet . Il est constitué de trois chapitres théoriques et un quatrième qui énumère des outils pratiques. 

Au sommaire :

1. Energie et engagement 
   1. Définition de l’énergie 
   2. Energie positive et négative 
   3. Engagement au travail 
2. Les théories de l’énergie positive 
   1. La psychologie positive 
   2. La théorie du flow 
   3. Les 7 habitudes de Stephen Covey 
   4. Le modèle JDR selon Arnold Baker 
   5. La loi de Paréto 
3. Pourquoi être engagé au travail ?
   1. Engagement et enthousiasme ne sont pas la même chose 
   2. Réaliser l’engagement au sein de l’entreprise 
4. Mesurer énergie et engagement au travail 
   1. Les tests de motivation 
   2. Le bilan interqualia™ 
   3. Le Work Energy Analysis®
   4. Bibliographie

Editeur : Outilsducoach.com : 06/22