La psychologie positive pour les coachs

Un e-book clair et pédagogique pour bien comprendre ce qu’est la psychologie positive et comment l’utiliser en séances de coaching individuel

La psychologie positive est méconnue en France

Elle est un champ de la psychologie très peu connu en France. Pourtant, le cadre de référence de la P.P.  fait implicitement partie du cadre de référence du coaching. Bien qu’elle ait des origines lointaines, cette discipline a été fondée dans les années 90 par Martin Seligman dans une volonté d’objectiver le développement personnel. 

La psychologie positive peut être définie comme la psychologie du bien-être. Elle étudie et met en avant les facteurs concourant au développement optimal des individus. Elle vient ainsi en complémentarité des courants classiques de la psychologie et veut démontrer, notamment à travers d’ études expérimentales, qu’activer les leviers positifs du fonctionnement des personnes rend la résolution de leur difficulté plus efficace, y compris sur le long terme. 

Selon la P.P. le bien-être est étroitement associé à la notion psychologique et philosophique de bonheur. Elle s’intéresse de fait à définir ce qu’est le bien-être.

Quelle est l’origine de la P.P. ? Quel est son rapport avec la pensée positive ? Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont les exercices à utiliser en séances pour accompagner vos clients…sont quelques-uns des sujets abordés dans cet e-book de 24  pages, découpé en :

• 2 chapitres théoriques
• 2 chapitres pratiques

Au sommaire :

1. Qu’est-ce que la psychologie positive ? 
   1. La psychologie positive en synthèse 
   2. Origines de la psychologie positive 
   3. Le bonheur au centre de la p.p.
   4. Ne pas confondre psychologie positive avec… 
      1. Développement personnel
      2. Pensée positive
2. Les facteurs de bien-être selon la P.P. 
   1. Les facteurs validés du bien-être 
   2. Les facteurs de bien-être « illusoires » 
3. Les champs d’application de la P.P. 
   1. Traits de caractère prédisposant au bien-être 
   2. L’intelligence émotionnelle 
   3. Le bien-être au travail 
   4. La psychothérapie positive 
4. Psychologie positive et coaching 
   1. Prendre soin de soi en tant que coach 
   2. Utiliser la psychologie positive en coaching 
5. Bibliographie 

Editeur : Outilsducoach.com – 02/21