Je m’initie au modèle DISC – Stress et émotions

Une initiation d’1h30 pour approfondir les 4 profils du modèle DISC en observant leur réaction sous stress et émotions

Parmi les différents outils de connaissance de soi qui existent, le modèle DISC a l’avantage d’être facilement compréhensible et surtout relativement facilement transposable dans le quotidien. Assez rapidement, la plupart des participants arrivent à se positionner et à identifier et mieux comprendre les préférences comportementales de leurs collègues ou de leur entourage avec lesquels ils interagissent régulièrement. Ils peuvent décrypter les réactions des différents profils et améliorer leur communication. Le modèle DISC – Stress et émotions aborde la gestion des émotions et les réaction sous stress des 4 profils. 

 Les objectifs de la formation « Je m’initie au modèle DISC – Stress et émotions»

• Approfondir sa compréhension du modèle
• Comprendre nos réactions émotionnelles
• Mieux gérer stress et émotions
• Apprendre à partager ses émotions pour mieux communiquer

Les avantages de la formation

• Si vous ne connaissez pas le modèle, vous vous sensibilisez rapidement à la méthode pour mieux communiquer avec vos clients voire votre entourage, et donc optimiser vos accompagnements tant individuels que collectifs.
• Si vous connaissez déjà le modèle, cette formation vous permettra d’aborder le DISC d’une manière originale et différente.
• Les sketchs, les quiz, les différents exercices et leurs applications proposent une approche ludique, originale et variée qui vous inspireront dans vos formations et accompagnements.

40” pour découvrir le programme du modèle DISC – Stress et émotions et ses objectifs

Que contient votre formation en ligne “Je m’initie au modèle DISC – Stress et émotions” ?

Un parcours pédagogique illustré par 20 vidéos dont des sketchs ludiques de mises en situation avec 4 personnages dans leur quotidien professionnel, complété par des quiz pour valider votre compréhension.

• 20 vidéos
  • 4 vidéos d’introduction 
  • 1 vidéo de conclusion
  • 9 tutos explicatifs
  • 3 sketchs illustratifs
  • 3 exercices vidéo
• 3 quiz de validation
• 1 support pédagogique de 16 pages
• 1 cahier d’exercices de 8 pages
• Le programme de la formation
• Du coaching personnalisé en ligne (en option)

Au sommaire de DISC –  Stress et émotions : 

Introduction de la formation 

• Introduction
• Se recentrer
• Programme de la formation – PDF

 1ère PARTIE – STRESS & EMOTIONS – 25′

•  Introduction 
•  Réactions sous stress­
• Debriefing des  sketchs et Introduction au questionnaire
• C’est quoi une émotion ? 
• Réactions émotionnelles selon les profils 
• Ancrage sur le stress et les émotions 

2ème PARTIE – GESTION DES EMOTIONS – 30′

• Introduction 
•  Gestion des émotions 
• Tuto Assertivité 
• Comment gérer ses émotions 
• Apprendre à gérer ses émotions   
• Ancrage  de la gestion des émotions 

3ème PARTIE – PARTAGE DES ÉMOTIONS AVEC LA COMMUNICATION NON VIOLENTE – 35′

• Introduction 
• Le tu qui tue 
• Débriefing et présentation CNV 
• La Communication Non Violente
• Un exercice d’application de la CNV 
• Application du processus CNV 
• Debriefing des  sketchs sur la CNV 
• Ancrage sur le partage des émotions 

Conclusion – 1’10

Les avantages de la formation en ligne 

• Vous avez accès 24 h sur 24 à votre formation où que vous soyez
• Vous planifiez vos moments d’apprentissage comme vous l’entendez
• Une économie importante : vous n’avez pas à financer vos déplacements, l’hôtellerie et vos repas
• Vous pouvez réinvestir l’argent économisé dans d’autres formations
• La qualité pédagogique est identique à une formation en présentiel 
• Vous pouvez revoir les vidéos de formation à volonté, refaire les exercices autant de fois que vous le souhaitez

⇒ Après votre paiement, vous recevez l’accusé de réception de votre commande et téléchargez le programme de formation “Je m’initie au modèle DISC-Stress et des émotions »

⇒ Vous recevez  ensuite un email avec votre login, votre mot de passe et l’URL de connexion à la plateforme LMS. Entre votre paiement et la réception de l’email, un délai de 15 minutes est à prévoir. Si vous ne recevez pas cet email, merci de vérifier dans vos spams.

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Editeur : Outils du coach – 08/22