Coacher le temps

Un e-book pour se coacher ou coacher le temps pour mieux le gérer et l’optimiser dans l’objectif d’avoir une meilleure qualité de vie personnelle comme professionnelle

Coacher le temps pour être plus performant ? 

Le temps est une donnée fondamentale dans notre société ultra-connectée, qui demande à tout le monde d’aller toujours plus vite et d’être toujours plus performant. Bien gérer son temps est donc devenu un critère fondamental de réussite, que ce soit dans sa vie professionnelle ou dans sa vie personnelle.

 Optimiser et gérer au mieux le temps, permet de gagner en productivité dans de nombreux domaines. Cela permet également d’avoir une meilleure visibilité sur de nombreux projets. Bien gérer son temps assure plus de plaisir au quotidien car cela permet de réaliser plus de choses sans stress.

Cet e-book  évoque la gestion du temps, consistant à bien gérer son temps en général. Celle-ci peut s’appliquer dans tous les milieux professionnels et même personnels.

Toute gestion du temps implique un formalisme très précis 

• Se fixer un objectif
• Définir ses priorités
• Définir une ligne conductrice du travail et le temps imparti
• Planifier aussi précisément que possible
• Réaliser une tâche à la fois.

Ces points sont indispensables. Que ce soit pour développer ses compétences, simplement pour optimiser sa journée ou gérer un projet.

Au sommaire :

1. Qu’entend-on par gestion du temps ? 
   1. La gestion du temps se décline 2 formes 
   2. Pourquoi mieux gérer son temps ?
2. Quel est l’objectif de votre client ? 
   1. A-t-il vraiment un problème avec le temps ? 
   2. Que veut-il vraiment changer ? 
   3. Le stress induit par le temps 
   4. Les sabotages personnels 
   5. Changer sa relation au temps 
3. Gérer son temps nécessite de se préparer 
   1. Les 7 lois générales du temps 
   2. Se fixer des objectifs 
   3. Définir ses priorités 
   4. Se fixer une limite de temps 
   5. Planifier 
   6. Réaliser une tâche à la fois 
4. D’autres outils de gestion du temps 
   1. La méthode Pomodoro 
   2. Les outils spécifiques des managers 
5. Annexe : les supports pour les managers
   1. Les solutions pour retrouver du temps 
   2. Synthèse des solutions 
   3. Maîtriser son temps : à faire et ne pas faire 
   4. Un mémo de délégation 

Editeur : Outilsducoach.com : 11/21

Fiche produit màj : 08/22