Description :
L’origine des besoins remonte à l’enfance : nous avons tous eu envie en tant que petite fille ou petit garçon que nos parents nous donnent de l’attention.
La non satisfaction de nos besoins déclenche une séquence de stress et s’il y a une privation durable de nos besoins, on va rentrer dans un stress profond qui peut engendrer des maladies psychosomatiques voir un burn-out ou de la dépression.
Reconnaître et satisfaire ses besoins, au cours d’un coaching sur les besoins par exemple, va nous permettre de ne pas être sous stress ou se sortir du stress. Par ailleurs, comprendre les besoins de l’autre permet d’accéder à ses sources de motivation et de comprendre son comportement même quand celui-ci est négatif.
2. J’identifie mes besoins
3. Je satisfais mes besoins
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Editeur : Outilsducoach.com : 02/19
Fiche produit : Maj 08/22
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