Coacher les besoins

Coacher les besoins

12.00 14.70  TTC

Effacer

Description :

Coacher les besoins

19 pages pour se coacher ou coacher les besoins pour enfin les satisfaire et avoir une meilleure qualité de vie personnelle ou professionnelle

 

L’origine des besoins remonte à l’enfance : nous avons tous eu envie en tant que petite fille ou petit garçon que nos parents nous donnent de l’attention.

La non satisfaction de nos besoins déclenche une séquence de stress et s’il y a une privation durable de nos besoins, on va rentrer dans un stress profond qui peut engendrer des maladies psychosomatiques voir un burn-out ou de la dépression.

Reconnaître et satisfaire ses besoins va nous permettre de ne pas être sous stress ou se sortir du stress. Par ailleurs, comprendre les besoins de l’autre permet d’accéder à ses sources de motivation et de comprendre son comportement même quand celui-ci est négatif.

Cet e-book a été spécialement conçu pour vous permettre d’être immédiatement efficace sur le sujet, avec un chapitre théorique et deux autres concernant des exercices pratiques qui rassemblent les outils indispensables au coaching des besoins.

 

Au sommaire :
  1. Quel est le rôle et l’origine des besoins ? 
  • Qu’est-ce qu’un besoin ?
  • Besoins et qualité de vie
  • Besoins et énergie
  • Il est possible de satisfaire ses besoins
  • Description des exercices

2. J’identifie mes besoins

  • Parmi une liste de 200 besoins

3. Je satisfais mes besoins

  • Réduire le besoin pour le besoin
  • Installer un système d’arrosage automatique de ses besoins
  • Inclure les autres pour satisfaire ses besoins
  • Arriver en zone post-besoin

Editeur : Outilsducoach.com : 02/19