Capsule-outil 3 : Relancer la motivation

Capsule-outil 3 pour vos coachings individuels : Relancer la motivation

 

La capsule-outil 3 : Un protocole court, structuré et imprimable pour aider vos clients à décider sans s’épuiser

En séance de coaching, vous le voyez souvent :
le client était motivé… puis quelque chose s’est éteint.

Moins d’énergie.
Moins d’envie.
Moins d’action.

Et parfois, il ne sait même pas pourquoi.

 

Les situations rencontrées sont alors :
• une baisse d’énergie ou de motivation en cours de projet
• de la procrastination malgré une intention initiale
• une fatigue, une lassitude ou une perte de sens
• une difficulté à se remettre en mouvement

Dans ce contexte, le coach doit être capable de :
• comprendre rapidement ce qui a changé
• éviter de forcer une motivation artificielle
• relancer un élan réaliste et mobilisable

Or, même avec de l’expérience, il est facile de chercher à “rebooster” trop vite… sans traiter la vraie cause.

 

La réponse : une capsule-outil ciblée et prête à l’emploi

 

La capsule “Relancer la motivation en séance” permet de transformer une baisse d’élan en remise en mouvement concrète en 20 minutes.

 

Un protocole en 4 étapes de 5 minutes pour :
• nommer et objectiver la baisse de motivation
• identifier ce qui coupe réellement l’élan
• réactiver un moteur de motivation adapté
• relancer par une action simple et accessible

👉 Principe clé : la motivation ne se force pas… elle se reconstruit.

 

Idéal lorsque votre client :
• a perdu son énergie en cours de projet
• procrastine alors qu’il était motivé
• se sent démobilisé sans comprendre pourquoi
• doute de son objectif ou de sa capacité à avancer

 

Les avantages pour le coach

 

• Gain de temps : vous identifiez rapidement le vrai frein
• Puissance d’impact : vous relancez une dynamique concrète
• Clarté d’intervention : un cadre structuré et rassurant
• Respect du rythme : vous travaillez avec l’énergie réelle du client
• Posture renforcée : vous stimulez sans forcer
• Résultats visibles : le client repart avec un premier pas réaliste

 

À qui s’adressent ces capsules-outils ?

 

• Coachs professionnels (débutants ou expérimentés)
• Coachs en transition, carrière, développement
• Consultants, formateurs et accompagnants
• Tous ceux qui accompagnent des passages à vide

 

Contenu de la capsule

 

1. Un protocole guidé (20 minutes) – Un déroulé structuré pour passer de la démotivation à l’action

• objectif de l’outil
• cadre d’utilisation
• 4 séquences progressives et concrètes

2. Un mode d’emploi détaillé – Questions clés, posture et leviers d’intervention

• compréhension de la baisse
• identification du frein principal
• réactivation des moteurs
• définition d’une micro-action

3. Une fiche mémo coach – Pour guider efficacement la relance en séance

• repères clés
• structure synthétique
• questions essentielles

4. Une fiche client à compléter – Pour ancrer la remise en mouvement

• niveau de motivation
• freins identifiés
• leviers activés
• action simple et immédiate

 

Ce qui fait la différence

• Un outil immédiatement utilisable en séance
• Un format court, dynamique et pragmatique
• Une approche respectueuse (pas de motivation forcée)
• Un levier puissant contre la démobilisation
• Des supports imprimables, simples et efficaces

 

Autres thématiques couvertes

 

• Passer de l’idée à l’engagement
• Identifier sa priorité du moment
• Faire le tri dans ses options
• Sortir de l’impasse en 20 min
• Thermomètre de confiance rapide
• Trouver ses vrais moteurs

👉 Information sur les 6 capsules 

👉 Découvrez le pack 7 capsules-outils imprimables 

Comment les utiliser ?

• en séance individuelle
• en complément d’un accompagnement
• en intervention ciblée

Quand les utiliser ?

• en cours de séance lors d’un passage à vide
• en début de séance pour relancer
• en fin de séance pour réengager l’action

 

 

 

 

Outilsducoach.com Fiche produit : 03/04/26