La psychologie positive pour les coachs

Un e-book clair et pédagogique pour bien comprendre ce qu’est la psychologie positive (P.P.) et comment l’utiliser en séances 

La psychologie positive est méconnue en France

Pourtant, le cadre de référence de la psychologie positive fait implicitement partie du cadre de référence du coaching. Bien qu’elle ait des origines lointaines, cette discipline a été fondée dans les années 90 par Martin Seligman dans une volonté d’objectiver le développement personnel. 

Elle peut être définie comme la psychologie du bien-être. Elle étudie et met en avant les facteurs concourant au développement optimal des individus. Elle vient ainsi en complémentarité des courants classiques de la psychologie et veut démontrer, notamment à travers d’ études expérimentales, qu’activer les leviers positifs du fonctionnement des personnes rend la résolution de leur difficulté plus efficace, y compris sur le long terme. 

La psychologie ne s’attache pas qu’au bien-être individuel mais aussi au bien-être dans les organisations. D’ailleurs, le coaching d’organisation s’attachant à en regarder les aspects positifs à travers l’implication de l’ensemble des collaborateurs, est une des applications concrètes de la P.P. au champ des organisations.

Selon la P.P. le bien-être est étroitement associé à la notion psychologique et philosophique de bonheur. Elle s’intéresse de fait à définir ce qu’est le bien-être.

Les thèmes de l’e-book

Quelle est l’origine de la P.P. ? Quel est son rapport avec la pensée positive ? Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont les exercices à utiliser en séances pour accompagner vos clients…sont quelques-uns des sujets abordés dans cet e-book de 24  pages, découpé en :

• 2 chapitres théoriques
• 2 chapitres pratiques

Au sommaire :

1. Qu’est-ce que la P.P ? 
   1. La P.P. en synthèse 
   2. Origines de la psychologie positive 
   3. Le bonheur au centre de la p.p.
   4. Ne pas confondre psychologie positive avec… 
      1. Développement personnel
      2. Pensée positive
2. Les facteurs de bien-être selon la P.P. 
   1. Les facteurs validés du bien-être 
   2. Les facteurs de bien-être « illusoires » 
3. Les champs d’application de la P.P. 
   1. Traits de caractère prédisposant au bien-être 
   2. L’intelligence émotionnelle 
   3. Le bien-être au travail 
   4. La psychothérapie positive 
4. Psychologie positive et coaching 
   1. Prendre soin de soi en tant que coach 
   2. Utiliser la psychologie positive en coaching 
5. Bibliographie 

Editeur : Outilsducoach.com – 02/21

Fiche produit màj : 08/22