Le quadrant d’Ofman & votre corps comme boussole

Approfondissez votre coaching avec le quadrant d’Ofman et votre corps pour vous guider

Beaucoup de coachs et de formateurs connaissent le quadrant d’Ofman – un modèle clair qui aide à identifier qualités, pièges, défis et allergies. Alors pourquoi ne pas ajouter aux mots posés sur une feuille, l’incarnation, le ressenti, l’expérience vécue pour nous diriger vers une véritable transformation. 

Cet e-book change la donne. Il combine le quadrant d’Ofman avec le corps comme boussole. Le résultat : un outil puissant et pratique qui relie pensée et ressenti – et qui agit en profondeur dans le coaching et le développement d’équipe.

Quels bénéfices en attendre ?

Un meilleur autodiagnostic et une conscience corporelle accrue
Vous apprendrez comment les signaux physiques (tension, respiration, agitation…) vous indiquent la voie vers vos pièges – et vous invitent à mobiliser consciemment vos défis.

Du mental au corps : un coaching expérientiel
En parcourant littéralement le quadrant, à travers des jeux de rôle ou des réflexions corporelles, le modèle devient tangible. Cela favorise un véritable changement de comportement – et pas seulement un nouvel éclairage.

Des exercices concrets et des exemples pratiques
Des questions de réflexion aux fiches de travail, du formulaire des sources de stress au « double quadrant » – vous accédez à des outils immédiatement exploitables, tant en coaching individuel que dans la dynamique d’équipe.

Plus de calme, d’équilibre et d’impact pour vos coachés
Car le modèle ne donne pas seulement des prises de conscience, il aide aussi à réguler le stress et à reconnaître les automatismes.

Pour qui est cet e-book ?

Pour les coachs, formateurs, facilitateurs d’équipe et professionnels RH qui,

• Connaissent déjà le cadran d’Ofman, mais souhaitent l’approfondir et le rendre plus vivant ;
• Veulent intégrer davantage le corps en coaching, sans recourir à des méthodes somatiques lourdes ;
• Recherchent des outils pratiques, immédiatement applicables ;
• Travaillent sur des thèmes tels que le stress, le perfectionnisme, la gestion des limites, la coopération ou l’image de soi.

Contenu :

• Un e-book clair de 30 pages rempli d’explications, d’exercices, de modèles et de formulaires ;
• Des méthodes pratiques 
• Des éclairages immédiatement utiles sur le stress, les émotions et les comportements ;
• Une lecture corporelle du quadrant d’Ofman qui diversifie vos séances.

• ENVIE D’ALLER PLUS LOIN ?

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