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Description :
Cet e-book permet de faire le point sur ce qu’est le stress individuel et en entreprise. Il précise les enjeux de la gestion du stress pour l’individu et les collectifs et vous propose des outils et approches pour développer ou renforcer vos interventions sur ce thème.
Depuis une vingtaine d’années, psychologues, psychiatres, médecins du travail, neuroscientifiques etc. recherchent les facteurs de stress pour agir dessus que ce soit pour l’individu ou pour l’entreprise. Toutefois, si les facteurs de stress et ses effets sont bien connus, le concept de stress revêt une notion polysémique qu’il est important de clarifier.
Le stress est avant tout un processus neurologique et psychobiologique. Ce processus comprend l’ensemble de ce qui se passe chez un individu quand il est confronté à un changement, perçu comme une difficulté, et auquel l’individu cherche, consciemment ou inconsciemment, à faire face, ou pas.
Le stress n’est pas une émotion bien qu’il mobilise dans son processus de nombreuses émotions (peur, appréhension, aversion, anxiété…).
Vous trouverez dans cet e-book de 29 pages le processus pour coacher le stress de façon individuelle ou collective
⇒ Les .mobi et .epub sont faits pour lire votre e-book sur une liseuse. Si vous le lisez en .epub sur un smartphone, celui-ci peut présenter un certain inconfort de lecture uniquement au niveau des tableaux. En revanche sur une tablette ou smartphone, votre e-book est bien lisible.
Editeur : Outilsducoach.com – 09/19
Fiche produit : Maj 11/20
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