Les mécanismes de défense dans les situations difficiles

Les mécanismes de défense dans les situations difficiles Lorsque nous sommes confrontés à une situation difficile ou à des enjeux relationnels forts, de manière spontanée, nous allons mettre en œuvre ce que l’on appelle des « mécanismes de défense ». Certains seront efficaces et d’autres inefficaces… Les mécanismes de défense inefficaces 1/ La passivité : Se soumettre, accepter […]

situation présente

Aider son client à rester concentrer sur son objectif

Aider son client à rester focaliser Pour rester concentrer sur un objectif, il faut entraîner sa volonté en se créant une discipline personnelle. Vous questionnerez votre client sur son rapport à la discipline et sur quels rites, il veut travailler et mettre en place pour mieux se focaliser. Tout objectif  a un « prix à payer ». […]

Les niveaux de vérité selon Will Schutz

Les niveaux de vérité selon Will Schultz L’outil « Les niveaux de Vérité », conçu par le psychologue américain Will Schutz (1), permet à une personne, confrontée à une situation émotionnellement déstabilisante, de traiter la dimension émotionnelle d’un conflit. Elle prend conscience de son ressenti négatif pour le désamorcer et sortir du conflit. La Vérité, selon Will […]

coaching d'équipe

Le jeu en coaching et formation

Qu’apporte le jeu en coaching et formation ? Les jeux sont de plus en plus utilisés en formation Quand l’utilisation du jeu en formation est-elle utile ? Quand est-elle pertinente ? Quand le jeu “vaut-il la peine” d’être utilisé ? Un peu de recul sur nos pratiques professionnelles… La pédagogie ludique n’est pas nouvelle, depuis plus […]

coaching scolaire

Le coaching des adolescents

Le coaching des adolescents Le monde d’aujourd’hui est-il influencé par des symboles de réussite différents de ceux avec lesquels vous avez grandi ? S’ils sont biologiquement semblables à ceux des générations antérieures, le contexte dans lequel les jeunes évoluent a changé. Or, on a l’impression que les jeunes diffèrent d’une génération à l’autre. De Socrate […]

Les 6 attitudes face aux obstacles

Les 6 attitudes face aux obstacles Selon la qualité des lunettes avec lesquelles on voit le monde, on percevra un obstacle ou une difficulté comme une menace ou une entrave. Pour d’autres, la même situation prend l’allure d’une occasion ou d’un défi. Quelles sont les attitudes face aux obstacles ? La fuite La fuite est […]

pas d'objectif

Décoder le non verbal en séance

Décoder le non verbal en séance de coaching A l’heure de l’email, du téléphone et des réseaux sociaux, la séance en face à face en coaching est  particulièrement importante. C’est l’occasion de renforcer la relation, valider et ancrer une confiance mutuelle.  Vous allez  pratiquer une écoute active à deux niveaux : le verbal bien sûr, […]

conte pour le coaching

Quels tarifs pratiquer en coaching professionnel d’entreprise ?

Quels sont les tarifs pratiqués en entreprise pour le coaching individuel et d’équipes ? Les coachs professionnels, formés, certifiés, supervisés, interviennent désormais dans tous les types d’organisations, partout en France, pour accompagner des niveaux de responsabilité de plus en plus étendus et divers. Le coaching professionnel n’est plus l’apanage des seules Directions Générales de Grands […]

visualisation

Le pouvoir de la visualisation

Le pouvoir de la visualisation Pensez-vous qu’un athlète olympique puisse gagner la médaille d’or, s’il se répète sans cesse qu’il risque de tomber ou de manquer la courbe ? Je suis convaincue de vos réponses et je suis d’accord avec vous. En effet, il ne réussira sûrement pas l’épreuve s’il ne croit pas en lui. […]

Les biais cognitifs

Qu’est-ce qu’un biais cognitif ? Définition Un biais cognitif est un mécanisme de la pensée, qui cause une déviation du jugement. Le terme biais fait référence à une déviation systématique par rapport à la réalité. Les biais cognitifs conduisent le sujet à accorder des importances différentes à des faits de même nature et peuvent être repérés lorsque des paradoxes apparaissent dans […]