Comment se débarrasser du trac ? Gorge sèche, mains qui tremblent, difficultés à s’exprimer… Un cauchemar que connaissent bien ceux qui sont victimes du trac au moment de prendre la parole en public. A chaque prise de parole, le rythme cardiaque s’élève de 80 à 110 battements par minute environ et le taux d’adrénaline augmente. […]
Quand une personne vous impressionne Lorsque vous devez aller voir votre patron, votre supérieur hiérarchique, ou une personne qui vous impressionne, n’oubliez jamais que même la plus impressionnante des personnalités a exactement les mêmes craintes et anxiétés que vous. Comme tout être humain, même une personne qui vous impressionne a besoin de reconnaissance, d’être compris et apprécié. Relation avec une personne qui […]
Comment rendre mes réunions intéressantes ? Un de mes clients me demande : “Je dirige un département depuis un an. Mes collaborateurs sont de moins en moins nombreux à assister aux réunions de travail que j’anime. En outre, ils s’en vont souvent avant la fin. Que faire pour les retenir ?» Je le questionne sur […]
Comment se forger un mental d’acier comme les champions de tennis ? Fabrice Santoro, 36 ans, au top 50 des joueurs de tennis internationaux est l’un des meilleurs spécialistes de double au monde. Reconnu pour son endurance et son sens tactique du jeu, en plein tournoi de Roland Garros 2008, il dévoile les secrets de sa […]
Une négociation gagnant – gagnant La négociation gagnant – gagnant est une négociation où l’entente naît d’un commun accord, à partir des efforts des 2 parties réunies. Par définition, au terme de la négociation vous avez 2 gagnants au lieu d’un perdant et d’un gagnant. Objectivement et globalement, le résultat est plus intéressant. Les avantages sont les suivants : […]
L’humour vous rendrait-il plus efficace ? “Les personnes qui ont le sens de l’humour sont plus créatives, moins rigides et plus prêtes à accepter des idées et des méthodes nouvelles.” C’est ce qu’affirme Robert Half, patron d’une agence new-yorkaise de recrutement. Sa société a fait une enquête : 84 % des dirigeants interrogés déclarent […]
Que faire si l’on vous demande de prendre la parole à l’improviste ? 6 trucs pour improviser en cas de prise de parole inopinée Prenez tout votre temps pour rassembler vos idées. Pensez immédiatement à votre conclusion : Où est-ce que je veux en venir ? Cela vous aidera à rassembler vos idées dans ce […]
Un secret infaillible pour vaincre le trac La situation La respiration est l’arme la plus précieuse pour un communicateur. Qui dit «émettre un son» dit obligatoirement «respirer» ! C’est ce souffle qui fait vibrer les cordes vocales, qui “porte” la voix, lui donne de la puissance sans la fatiguer et permet de vaincre le […]
Réussir votre valise sans rien oublier ! 14 trucs pour préparer un bagage sans rien oublier 1. Dressez des listes de contrôle – une pour les déplacements courts, – une pour plusieurs jours au même endroit, – une pour plusieurs jours avec changement de lieu quotidien, – et d’autres suivant vos besoins ! 2. Si vous […]
10 trucs pour réussir un déjeuner commercial 1. Il vaut souvent mieux “régler les affaires” avant le repas Mais si vous ne pouvez pas faire autrement, fixez-vous un objectif clair pour réussir un repas d’affaires : je veux en savoir plus, créer un lien de sympathie plus étroit, conclure l’affaire, fortifier les relations. 2. Préparez-vous à […]
Le trac : 5 trucs de coach pour en finir
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminComment se débarrasser du trac ? Gorge sèche, mains qui tremblent, difficultés à s’exprimer… Un cauchemar que connaissent bien ceux qui sont victimes du trac au moment de prendre la parole en public. A chaque prise de parole, le rythme cardiaque s’élève de 80 à 110 battements par minute environ et le taux d’adrénaline augmente. […]
Tout ce que vous devez savoir quand quelqu’un vous impressionne
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminQuand une personne vous impressionne Lorsque vous devez aller voir votre patron, votre supérieur hiérarchique, ou une personne qui vous impressionne, n’oubliez jamais que même la plus impressionnante des personnalités a exactement les mêmes craintes et anxiétés que vous. Comme tout être humain, même une personne qui vous impressionne a besoin de reconnaissance, d’être compris et apprécié. Relation avec une personne qui […]
Comment rendre mes réunions intéressantes ?
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminComment rendre mes réunions intéressantes ? Un de mes clients me demande : “Je dirige un département depuis un an. Mes collaborateurs sont de moins en moins nombreux à assister aux réunions de travail que j’anime. En outre, ils s’en vont souvent avant la fin. Que faire pour les retenir ?» Je le questionne sur […]
Se forger un mental d’acier
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminComment se forger un mental d’acier comme les champions de tennis ? Fabrice Santoro, 36 ans, au top 50 des joueurs de tennis internationaux est l’un des meilleurs spécialistes de double au monde. Reconnu pour son endurance et son sens tactique du jeu, en plein tournoi de Roland Garros 2008, il dévoile les secrets de sa […]
Une négociation gagnant – gagnant
/dans Coaching de dirigeants, Coaching de managers, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminUne négociation gagnant – gagnant La négociation gagnant – gagnant est une négociation où l’entente naît d’un commun accord, à partir des efforts des 2 parties réunies. Par définition, au terme de la négociation vous avez 2 gagnants au lieu d’un perdant et d’un gagnant. Objectivement et globalement, le résultat est plus intéressant. Les avantages sont les suivants : […]
L’humour rend-il plus efficace ?
/dans Coaching de dirigeants, Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminL’humour vous rendrait-il plus efficace ? “Les personnes qui ont le sens de l’humour sont plus créatives, moins rigides et plus prêtes à accepter des idées et des méthodes nouvelles.” C’est ce qu’affirme Robert Half, patron d’une agence new-yorkaise de recrutement. Sa société a fait une enquête : 84 % des dirigeants interrogés déclarent […]
Prendre la parole à l’improviste
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminQue faire si l’on vous demande de prendre la parole à l’improviste ? 6 trucs pour improviser en cas de prise de parole inopinée Prenez tout votre temps pour rassembler vos idées. Pensez immédiatement à votre conclusion : Où est-ce que je veux en venir ? Cela vous aidera à rassembler vos idées dans ce […]
Comment vaincre le trac ?
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminUn secret infaillible pour vaincre le trac La situation La respiration est l’arme la plus précieuse pour un communicateur. Qui dit «émettre un son» dit obligatoirement «respirer» ! C’est ce souffle qui fait vibrer les cordes vocales, qui “porte” la voix, lui donne de la puissance sans la fatiguer et permet de vaincre le […]
Réussir votre valise
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par adminRéussir votre valise sans rien oublier ! 14 trucs pour préparer un bagage sans rien oublier 1. Dressez des listes de contrôle – une pour les déplacements courts, – une pour plusieurs jours au même endroit, – une pour plusieurs jours avec changement de lieu quotidien, – et d’autres suivant vos besoins ! 2. Si vous […]
Réussir un repas d’affaires
/dans Coaching de managers, Coaching Individuel, Formule Decouverte - 1 mois, Trucs de coach /par admin10 trucs pour réussir un déjeuner commercial 1. Il vaut souvent mieux “régler les affaires” avant le repas Mais si vous ne pouvez pas faire autrement, fixez-vous un objectif clair pour réussir un repas d’affaires : je veux en savoir plus, créer un lien de sympathie plus étroit, conclure l’affaire, fortifier les relations. 2. Préparez-vous à […]