Oser briser la glace

Oser briser la glace

Auteur : Susan Jeffers

Résumé

VOUS ÊTES PARALYSÉ PAR LE TRAC EN ENTRANT DANS UNE PIÈCE REMPLIE DE GENS QUE VOUS NE CONNAISSEZ PAS ? LE REGARD DES AUTRES VOUS INHIBE ?

Vous n’osez pas aborder la personne que vous rêvez de connaître ? Vous vous plaignez de ne pas avoir d’amis, de vous sentir à l’écart ?

Dans ce livre, Susan Jeffers explique comment lever les blocages à l’origine d’un manque de confiance en soi qui nous éloigne des autres, et comment établir des relations sereines et épanouissantes. Elle propose :

• des exercices pour se « déprogrammer » et ne plus se dévaloriser,
• les techniques de base pour entrer en relation, tant dans le domaine professionnel qu’en amitié et en amour,
• des moyens pour tisser des liens chaleureux et devenir acteur du monde, afin de mettre fin au sentiment d’isolement.

Les détails caractéristiques