Le Stress au travail

Le Stress au travail

Auteur : Patrick Légeron

Résumé

Le stress au travail représente un danger tant pour la santé physique et mentale des individus que pour l’économie des entreprises et des nations. Pourquoi cette mécanique, censée être un moteur d’action, s’est-elle transformée en un risque majeur ? Comment la société, les entreprises et les salariés ont-ils évolué face à ce phénomène ? Et surtout, quelles solutions peuvent être mises en place pour en limiter les effets ?

Quinze ans après son ouvrage pionnier, référence sur le sujet, Patrick Légeron dresse un état des lieux du stress au travail et propose des stratégies efficaces pour prévenir l’épuisement et la dépression, réduisant ainsi à la fois la souffrance humaine et le coût économique.

Trop de travail, manque de communication, frustrations, harcèlement moral, angoisse de la performance… Les sources de stress se multiplient, malgré la réduction du temps de travail et les avancées technologiques censées améliorer notre quotidien. Pourtant, il est possible de développer des stratégies adaptées pour éviter l’épuisement et transformer le stress en un véritable allié.

Les détails caractéristiques