Le cerveau du changement : Pourquoi faisons-nous ce que nous faisons ?

29.00 €

Pourquoi est-il si difficile de changer, même lorsque nous savons exactement ce qu’il faudrait faire ?

Dans cet e-book richement illustré, découvrez comment les neurosciences expliquent la formation de nos comportements, de notre identité, de notre motivation et de nos habitudes. Vous apprendrez pourquoi le cerveau résiste au changement… et surtout comment travailler avec lui plutôt que contre lui.

Une lecture incontournable pour les coachs, managers, leaders, RH, formateurs et toutes les personnes qui souhaitent comprendre les mécanismes invisibles qui influencent les comportements.

Format : Pdf

Description :

Le cerveau du changement : Pourquoi faisons-nous ce que nous faisons ?

Le cerveau du changement : Et si le problème n’était pas un manque de volonté ?

Il s’agit ici de découvrir le rôle du cerveau du changement pour comprendre le cerveau pour transformer durablement les comportements

Nous avons souvent tendance à penser qu’il nous manque davantage de motivation, de discipline ou de confiance.

Pourtant, les neurosciences montrent une réalité bien différente.

Notre cerveau fonctionne avant tout comme une machine à prédire, dont la priorité est de nous protéger, de réduire l’incertitude et de conserver notre énergie.

Cet ebook vous invite à changer complètement de regard sur le changement humain.

Au lieu de vous demander : « Pourquoi suis-je comme cela ? », vous apprendrez à vous demander :« Quels schémas mon cerveau a-t-il construits… et comment puis-je les transformer ? »

Ce que vous allez découvrir

Au fil des chapitres, vous comprendrez notamment :

Pourquoi le cerveau privilégie la sécurité plutôt que le changement.
Comment notre identité se construit progressivement.
Pourquoi nous nous adaptons à notre environnement.
Le rôle des émotions dans l’apprentissage.
Comment se créent les habitudes.
Pourquoi la motivation fluctue constamment.
Le rôle de l’anticipation dans l’engagement.
Pourquoi la lucidité ne suffit pas pour changer.
Comment développer de nouveaux schémas neuronaux.
Comment passer d’un fonctionnement automatique à un fonctionnement intentionnel.
Comment utiliser ces connaissances dans le coaching, le leadership et le management.

Les + de cet e-book

Une approche fondée sur les dernières connaissances en neurosciences.
Un langage simple, accessible et sans jargon scientifique.
20 chapitres illustrés de nombreux exemples concrets.
Des exercices de réflexion et des applications pratiques.
Des illustrations pour faciliter la compréhension.
Une approche immédiatement applicable dans le coaching, le management et le développement personnel.

Contenu de l’ebook sur le cerveau du changement

Le cerveau prédictif
Les couches de l’identité
Pourquoi nous nous adaptons
Le coût de l’adaptation
Les automatismes du cerveau
Les émotions comme moteur de l’apprentissage
Pourquoi le cerveau résiste au changement
Pourquoi la motivation disparaît
Le rôle de l’anticipation
Les petits pas créent l’élan
Le pouvoir de l’attention
Réécrire ses schémas
De la réflexion à l’action
Applications concrètes pour les managers et leaders
Les bonnes questions pour favoriser le changement
Exercices de réflexion personnelle et plan d’action.

Pour qui ?

Cet e-book s’adresse particulièrement à toute personne souhaitant comprendre le fonctionnement du cerveau et accompagner le changement de manière plus efficace : Coachs professionnels, Managers, Leaders, Responsables RH, Consultants, Formateurs, Facilitateurs, Étudiants en coaching.

Pourquoi lire cet e-book sur le cerveau du changement ?

Parce que changer ne consiste pas à faire davantage d’efforts.
Changer consiste à comprendre comment le cerveau apprend, automatise, protège… puis évolue grâce à la neuroplasticité.
Lorsque vous comprenez ces mécanismes, vous cessez de lutter contre vous-même ou contre vos clients.
Vous commencez à créer les conditions qui rendent le changement réellement durable.