Le coaching de sportifs

Le coaching de sportifs

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Le coaching de sportifs

Caractéristiques du sportif

Le sportif de haut niveau évolue dans un milieu particulier. C’est quelqu’un de passionné qui a une vocation. Il ne travaille pas pour gagner de l’argent mais pour gagner. Il n’a pratiquement pas de vie privée. On peut retrouver le même fonctionnement pour toutes les professions / passion : artistes, acteurs, comédiens…

En France, le coach sportif est presque toujours un ancien athlète qui aide son champion à trouver en soi les ressources pour se dépasser.  Pourtant, il n’est pas obligatoire de maîtriser la discipline du sportif pour faire du coaching de sportifs mais il faut « bien » maîtriser son expertise : le coaching.

Le sportif est toujours en recherche du succès, il a une très forte auto motivation qui fait sa réussite. Il évolue dans la société du faire. Pourtant ce sont souvent des gens en quête de sens car ils sont rentrés très tôt dans la carrière. Le coaché est une « bête de travail ».  Il doit s’entraîner 7 à 8 heures par jours. Il est toujours en train de s’auto évaluer. Il n’est jamais relax dans sa tête. C’est à ce niveau, sur la société de l’être que le coach va intervenir.

 

Dans cet e-book de 18 pages, vous trouverez pour mener à bien le coaching de sportifs :

  • Une partie théorique
  • Des exercices pratiques de coaching
  • Une méthode complète de gestion du stress et de la forme : la cohérence cardiaque

Au sommaire 

  • La réalité professionnel du sportif
  • Entraîneur ou coach ?
  • Le profil du sportif
    • Caractéristiques
    • Valeurs
    • Besoins
  • Deux définitions de la performance
    • Selon John Withmore
    • Selon Timothy Gallwey
  • Se fixer un objectif et l’atteindre
    • Donner du sens à l’objectif
    • Définir un objectif SMART
    • Les pièges de l’objectif
    • Rester concentrer sur un objectif
    • La méthode de Tim gallwey pour atteindre un objectif
  • Notions de physiologie
    • Apport des neurosciences
    • Utiliser la cohérence cardiaque
    • L’alimentation des 3 V
    • Le sommeil
    • La préparation mentale
  • La préparation mentale du sportif
    • Les domaines de la préparation mentale
    • Traiter la problématique : je suis nul(le) !
  • Les tarifs pratiqués
  • Le coaching à distance

Editeur : Outilsducoach.com – 09/18