Efficacité personnelle
Comment gagner du temps tout au long de votre activité professionnelle ?
De quel type de compétences devez-vous vous entourer ? Quels sont les outils technologiques en matière d’efficacité personnelle ? Combien cela va-t-il vous coûter ? Vous trouverez ici toutes les fiches pour optimiser votre organisation et votre temps.
Utiliser ChatGPT dans le cadre de ses ateliers et de ses formations
ChatGPT, de quoi parle-t-on ? ChatGPT – pour Generative Pre-Trained Transformer – est un programme informatique créé par la société américaine
Comment développer son 6ème sens ?
L’intuition est une boussole intérieure qui permet de s’orienter dans le champ des possibilités humaines. C’est un atout précieux qui
La méthode Kondo : Ranger pour mieux travailler
« Esprit libre, environnement libre » Proverbe zen. Quels avantages y a-t-il à ranger ? Davantage de plaisir à vivre dans un
Gérer des équipes avec les bons outils
Gérer des équipes n’est pas toujours aisé dans la mesure où l’addition de plusieurs individualités peut s’avérer complexe. De nombreux
Bien démarrer une méditation
Choisissez une posture qui ne vous fera pas mal Pas besoin de se mettre en lotus, ou quelque posture exotique
Développer la confiance en soi
L’importance de la confiance en soi Que l’on soit entrepreneur, manager ou chômeur, il est important d’avoir confiance en soi,
L’ikigaï ou sa raison d’être
L’ikigaï est une méthode japonaise qui aiderait à trouver sa mission de vie. Littéralement le terme se traduit par “raison
Se concentrer sur nos efforts productifs
Se concentrer sur les 20% de nos efforts les plus productifs Il faut du courage pour élargir sa zone de
Rester zen comme les japonais
Rester zen grâce à des pratiques japonaises Le Japon est déroutant : à côté de son avance en robotique et
Le coach et la fatigue
La fatigue n’a pas bonne presse Dans notre monde actuel, il « faut » être en forme et avoir de
