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Comment gagner du temps tout au long de votre activité professionnelle ?
De quel type de compétences devez-vous vous entourer ? Quels sont les outils technologiques en matière d’efficacité personnelle ? Combien cela va-t-il vous coûter ? Vous trouverez ici toutes les fiches pour optimiser votre organisation et votre temps.
Bien démarrer une méditation
Choisissez une posture qui ne vous fera pas mal Pas besoin de se mettre en lotus, ou quelque posture exotique que ce soit : l’essentiel
Développer la confiance en soi
L’importance de la confiance en soi Que l’on soit entrepreneur, manager ou chômeur, il est important d’avoir confiance en soi, en ses capacités. Puisque nous
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Rester zen comme les japonais
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Le coach et la fatigue
La fatigue n’a pas bonne presse Dans notre monde actuel, il « faut » être en forme et avoir de l’énergie, même s’il faut pour
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