Construire sa vie d’adulte

Construire sa vie d’adulte

Auteurs : Jane Turner et Bernard Hévin

Résumé

Le monde a changé, et demain sera encore différent. Comment alors affronter au mieux tous les tournants qui jalonneront notre route, du jeune adulte au senior, soit environ 60 ans ? Appliquant les techniques et les modèles des professionnels du coaching à la vie quotidienne, cet ouvrage montre que mener une vie satisfaisante passe par la formulation de certaines questions essentielles : Où en suis-je ? Que puis-je faire ? Qu’est-ce qui donne sens à ma vie ?

Comment organiser et équilibrer vie personnelle, conjugale, familiale, professionnelle, associative, sociale, etc. ? Comment préparer l’étape suivante ? Quelles nouvelles compétences dois-je acquérir ? Suis-je encore capable d’apprendre, voire de désapprendre ? Finalement, qu’est-ce qui est important pour moi en ce moment ? L’ouvrage nous aide également à comprendre le mécanisme du changement et les différentes phases par lesquelles nous passons lorsque nous devons modifier notre existence. Des exercices permettent de définir concrètement, au fil de la lecture, un projet de vie que nous souhaitons mettre en œuvre. Ayant appris à accompagner et guider le changement, nous ressortons enrichis de chaque moment de notre vie. Devenus notre propre coach, nous sommes capables, quels que soient notre âge et notre situation, de rebondir et de nous renouveler pour vivre et profiter du nouveau chapitre à écrire.

Les détails caractéristiques